10.000-Meter-Lauf

Datei:10000 m - DM 2006.jpg

Deutsche Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf in Tübingen 2006

Der 10.000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik – die zweitlängste Distanz von drei olympischen Disziplinen auf der Langstrecke. Er unterscheidet sich vom 10-km-Straßenlauf dadurch, dass er auf einer Laufbahn durchgeführt wird. Zu laufen sind 25 Stadionrunden; der Start erfolgt von der Startevolvente an der Ziellinie.

Der 10.000-Meter-Lauf ist Bestandteil der im Sommer ausgetragenen Deutschen Meisterschaften, wird aber – wie einige andere Disziplinen auch – derzeit nicht im Rahmen der zentralen Wettkämpfe ausgetragen, sondern örtlich und zeitlich vom Hauptort getrennt durchgeführt und Deutsche Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf bezeichnet.

Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 27 Minuten, das entspricht 6,2 m/s oder 22 km/h.

Die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 30 Minuten, das entspricht 5,6 m/s oder 20 km/h.

Bei Olympischen Spielen steht der 10.000-Meter-Lauf für Männer seit 1912 in Stockholm im Programm, für Frauen seit 1988 in Seoul.

Geschichte

In der Frühzeit der modernen Leichtathletik wurden in Großbritannien Rennen über 6 Meilen (9656,064 Meter) oder 10 Meilen (16.093,44 Meter) ausgetragen. Die erste registrierte 10.000-Meter-Bestzeit stammt aus dem Jahre 1847 und wurde als Zwischenzeit eines 10-Meilen-Laufes ermittelt.

Als erster Langstreckenlauf kam bei den Olympischen Zwischenspielen 1906 in Athen ein 5-Meilen-Lauf (8046,72 Meter) ins Programm, der ebenso bei den Olympischen Spielen 1908 in London ausgetragen wurde. Seit 1912 in Stockholm werden von den Männern die 10.000 Meter ebenso wie die 5000 Meter bei Olympischen Spielen gelaufen.

In Deutschland waren bis zum Ersten Weltkrieg weder der 5000- noch der 10.000-Meter-Lauf verbreitet, stattdessen wurde die deutsche Meile mit einer Länge von 7500 Metern gelaufen (letzter deutscher Rekord: 22:43,2 min im Jahre 1939 durch Max Syring). Ins Programm der Deutschen Meisterschaften kam der 5000-Meter-Lauf erstmals am 23./24. August 1919.

Die ersten Frauenrennen auf Langstrecken wurden 1953 in Großbritannien über eine Länge von 3000 Metern ausgetragen. Die 10.000-Meter-Strecke wird für Frauen seit 1987 in Rom bei Weltmeisterschaften und seit 1988 in Seoul bei Olympischen Spielen ausgetragen.

Die 10.000-Meter-Läufe sind seit den 1920er Jahren von den Trainingsmethoden der dominierenden Läufer geprägt: Der Finne Paavo Nurmi lief zweimal täglich lange Strecken, im Winter auf Skiern, ergänzt durch Wiederholungsläufe über Kurzstrecken. Der Schwede Gunder Hägg erfand in den 1940er Jahren das Fahrtspiel (fartlek), das aus Geländeläufen mit wechselndem Tempo bestand. Er stellte damit Weltrekorde im 1500-Meter-Lauf und im 5000-Meter-Lauf auf. Emil Zátopek war Ende der 1940er/Anfang der 1950er Jahre mit seiner Intervallmethode erfolgreich, bei der er z. B. 60-mal 400 Meter lief. In den 1960er Jahren begann sich das Ausdauertraining auf den Langstrecken durchzusetzen, nachdem Murray Halberg (Neuseeland) bei den Olympischen Spielen 1960 in Rom überraschend den 5000-Meter-Lauf gewann und Ron Clarke (Australien) den 10.000-Meter-Weltrekord 1963 bis 1965 um 39 Sekunden verbesserte.

Breitensport

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Zeiten für Frauen (rot), Männer (blau), Bronze (gepunktet), Silber (gestrichelt) und Gold des Deutschen Sportabzeichens

Der 10-km-Lauf ist eine Disziplin im Bereich Ausdauer für das Deutsche Sportabzeichen.

Meilensteine

Männer

• erste registrierte Zeit: 32:35 min, Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg William Jackson, 5. April 1847 in Peckham (Zwischenzeit für 10.186 Meter während eines 10-Meilen-Laufes)
• erster offizieller Weltrekord: 30:58,8 min, FrankreichDatei:Flag of France.svg Jean Bouin, 16. November 1911
• erste Zeit unter 30 Minuten: 29:52,6 min, FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Taisto Mäki, 17. September 1939
• erste Zeit unter 29 Minuten: 28:54,2 min, TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek, 1. Juni 1954
• erste Zeit unter 28 Minuten: 27:39,4 min, AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Ron Clarke, 14. Juli 1965
• erste Zeit unter 27 Minuten: 26:58,38 min, KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Yobes Ondieki, 10. Juli 1993

Frauen

• erste registrierte Zeit: 38:06,4 min, IrlandDatei:Flag of Ireland.svg Anne O’Brien, 26. März 1967 in Gormanstown
• erster offizieller Weltrekord: 32:17,20 min, SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Jelena Sipatowa, 19. September 1981
• erste Zeit unter 32 Minuten: 31:35,3 min, Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Mary Decker, 16. Juli 1982
• erste Zeit unter 31 Minuten: 30:59,42 min, NorwegenDatei:Flag of Norway.svg Ingrid Kristiansen, 27. Juli 1985
• erste Zeit unter 30 Minuten: 29:31,78 min, China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Wang Junxia, 8. September 1993
• erste Zeit unter 29 Minuten: 28:54,14 min, KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chebet, 25. Mai 2024

Erfolgreichste Sportler

• zwei Olympiasiege
  • FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Paavo Nurmi, 1920 und 1928
  • TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek, 1948 und 1952
  • FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Lasse Virén, 1972 und 1976
  • Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Derartu Tulu, 1992 und 2000 sowie Olympiadritte 2004; außerdem Weltmeisterin 2001 und Weltmeisterschaftszweite 1995
  • Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie, 1996 und 2000; außerdem Weltmeister 1993, 1995, 1997 und 1999 sowie Weltmeisterschaftszweiter 2003 und -dritter 2001
  • Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele, 2004 und 2008; außerdem Weltmeister 2003, 2005, 2007 und 2009
  • AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba, 2008 und 2012, außerdem Weltmeisterin 2005, 2007 und 2013 sowie Weltmeisterschaftszweite 2017
  • Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah, 2012 und 2016; außerdem Weltmeister 2013, 2015 und 2017 sowie Weltmeisterschaftszweiter 2011
• je einmal Olympiagold und -silber:
  • FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Ville Ritola, Gold 1924, Silber 1928
• je einmal Olympiagold und -bronze:
  • Athiopien 1975Datei:Flag of Ethiopia (1975–1987).svg Miruts Yifter, Gold 1980, Bronze 1972
  • PortugalDatei:Flag of Portugal.svg Fernanda Ribeiro, Gold 1996, Bronze 2000; außerdem Weltmeisterin 1995 und Weltmeisterschaftszweite 1997
• erfolgreichste Deutsche
  • Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Hans Grodotzki, Olympiazweiter 1960
  • Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Jürgen Haase (Leichtathlet), Europameister 1966 und 1969
  • Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Werner Schildhauer, Weltmeisterschaftszweiter 1983, Europameisterschaftszweiter 1982
  • Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Hansjörg Kunze, Weltmeisterschaftsdritter 1983 und 1987
  • Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Kathrin Ullrich, Weltmeisterschaftsdritte 1987
  • DeutschlandDatei:Flag of Germany.svg Dieter Baumann, aktueller deutscher Rekord 1998
  • DeutschlandDatei:Flag of Germany.svg Jan Fitschen, Europameister 2006

Statistik

Medaillengewinner der Olympischen Spiele

Männer

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1912	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Hannes Kolehmainen	Vereinigte Staaten 48Datei:Flag of the United States (1912-1959).svg Lewis Tewanima	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Albin Stenroos
1920	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Paavo Nurmi	FrankreichDatei:Flag of France.svg Joseph Guillemot	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg James Wilson
1924	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Ville Ritola	SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg Edvin Wide	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Eero Berg
1928	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Paavo Nurmi	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Ville Ritola	SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg Edvin Wide
1932	PolenDatei:Flag of Poland.svg Janusz Kusociński	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Volmari Iso-Hollo	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Lauri Virtanen
1936	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Ilmari Salminen	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Arvo Askola	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Volmari Iso-Hollo
1948	TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek	FrankreichDatei:Flag of France.svg Alain Mimoun	SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg Bertil Albertsson
1952	TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek	FrankreichDatei:Flag of France.svg Alain Mimoun	Sowjetunion 1923Datei:Flag of the Soviet Union (1936–1955).svg Alexander Anufrijew
1956	Sowjetunion 1955Datei:Flag of the Soviet Union (1955-1980).svg Wladimir Kuz	Ungarn 1949Datei:Flag of Hungary 1949-1956.svg József Kovács	AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Allan Lawrence
1960	Sowjetunion 1955Datei:Flag of the Soviet Union (1955-1980).svg Pjotr Bolotnikow	Deutschland Mannschaft GesamtdeutschDatei:Flag of the German Olympic Team (1960-1968).svg Hans Grodotzki	AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Dave Power
1964	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Billy Mills	TunesienDatei:Flag of Tunisia.svg Mohamed Gammoudi	AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Ron Clarke
1968	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Naftali Temu	Athiopien 1941Datei:Flag of Ethiopia (1897–1974).svg Mamo Wolde	TunesienDatei:Flag of Tunisia.svg Mohamed Gammoudi
1972	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Lasse Virén	BelgienDatei:Flag of Belgium (civil).svg Emiel Puttemans	Athiopien 1941Datei:Flag of Ethiopia (1897–1974).svg Miruts Yifter
1976	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Lasse Virén	PortugalDatei:Flag of Portugal.svg Carlos Lopes	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Brendan Foster
1980	Athiopien 1975Datei:Flag of Ethiopia (1975–1987).svg Miruts Yifter	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Kaarlo Maaninka	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Mohamed Kedir
1984	ItalienDatei:Flag of Italy.svg Alberto Cova	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mike McLeod	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Michael Musyoki
1988	MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Brahim Boutayeb	ItalienDatei:Flag of Italy.svg Salvatore Antibo	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Kipkemboi Kimeli
1992	MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Khalid Skah	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Richard Chelimo	Athiopien 1991Datei:Flag of Ethiopia (1991–1996).svg Addis Abebe
1996	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat	MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Salah Hissou
2000	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Assefa Mezgebu
2004	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Sileshi Sihine	EritreaDatei:Flag of Eritrea.svg Zersenay Tadese
2008	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Sileshi Sihine	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Micah Kipkemboi Kogo
2012	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Galen Rupp	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tariku Bekele
2016	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Kipngetich Tanui	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tamirat Tola
2020	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Selemon Barega	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Jacob Kiplimo
2024	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Berihu Aregawi	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Grant Fisher

Frauen

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1988	SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Olga Bondarenko	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Liz McColgan	SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Jelena Schupijewa
1992	Athiopien 1991Datei:Flag of Ethiopia (1991–1996).svg Derartu Tulu	Südafrika Elana Meyer	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Lynn Jennings
1996	PortugalDatei:Flag of Portugal.svg Fernanda Ribeiro	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Wang Junxia	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Gete Wami
2000	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Derartu Tulu	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Gete Wami	PortugalDatei:Flag of Portugal.svg Fernanda Ribeiro
2004	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Xing Huina	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Ejegayehu Dibaba	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Derartu Tulu
2008	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Tirunesh Dibaba	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Shalane Flanagan	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Linet Chepkwemoi Masai
2012	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Sally Kipyego	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Vivian Jepkemoi Cheruiyot
2016	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Almaz Ayana	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Vivian Jepkemoi Cheruiyot	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba
2020	NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Sifan Hassan	BahrainDatei:Flag of Bahrain.svg Kalkidan Gezahegne	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Letesenbet Gidey
2024	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chebet	ItalienDatei:Flag of Italy.svg Nadia Battocletti	NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Sifan Hassan

Medaillengewinner der Weltmeisterschaften

Männer

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1983	ItalienDatei:Flag of Italy.svg Alberto Cova	Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Werner Schildhauer	Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Hansjörg Kunze
1987	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Kipkoech	ItalienDatei:Flag of Italy.svg Francesco Panetta	Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Hansjörg Kunze
1991	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Moses Tanui	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Richard Chelimo	MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Khalid Skah
1993	Athiopien 1991Datei:Flag of Ethiopia (1991–1996).svg Haile Gebrselassie	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Moses Tanui	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Richard Chelimo
1995	Athiopien 1991Datei:Flag of Ethiopia (1991–1996).svg Haile Gebrselassie	MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Khalid Skah	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat
1997	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat	MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Salah Hissou
1999	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Assefa Mezgebu
2001	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Charles Kamathi	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Assefa Mezgebu	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie
2003	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Sileshi Sihine
2005	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Sileshi Sihine	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Moses Mosop
2007	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Sileshi Sihine	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Martin Irungu Mathathi
2009	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	EritreaDatei:Flag of Eritrea.svg Zersenay Tadese	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Moses Ndiema Masai
2011	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Ibrahim Jeilan	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Imane Merga
2013	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Ibrahim Jeilan	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Kipngetich Tanui
2015	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Geoffrey Kamworor	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Kipngetich Tanui
2017	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Kipngetich Tanui
2019	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Yomif Kejelcha	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Andamlak Belihu
2022	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Stanley Mburu	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Jacob Kiplimo
2023	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Daniel Ebenyo	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Selemon Barega
2025	FrankreichDatei:Flag of France.svg Jimmy Gressier	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Yomif Kejelcha	SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg Andreas Almgren

Frauen

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1987	NorwegenDatei:Flag of Norway.svg Ingrid Kristiansen	SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Jelena Schupijewa	Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Kathrin Ullrich
1991	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Liz McColgan	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Zhong Huandi	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Wang Xiuting
1993	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Wang Junxia	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Zhong Huandi	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Sally Barsosio
1995	PortugalDatei:Flag of Portugal.svg Fernanda Ribeiro	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Derartu Tulu	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Tegla Loroupe
1997	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Sally Barsosio	PortugalDatei:Flag of Portugal.svg Fernanda Ribeiro	JapanDatei:Flag of Japan.svg Masako Chiba
1999	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gete Wami	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Paula Radcliffe	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Tegla Loroupe
2001	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Derartu Tulu	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Berhane Adere	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gete Wami
2003	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Berhane Adere	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Werknesh Kidane	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Sun Yingjie
2005	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Berhane Adere	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Ejegayehu Dibaba
2007	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Kara Goucher	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Joanne Pavey
2009	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Linet Masai	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Meselech Melkamu	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Wude Ayalew
2011	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Vivian Cheruiyot	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Sally Kipyego	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Linet Masai
2013	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Gladys Cherono	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Belaynesh Oljira
2015	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Vivian Cheruiyot	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gelete Burka	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Emily Infeld
2017	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Almaz Ayana	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Agnes Jebet Tirop
2019	NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Sifan Hassan	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Letesenbet Gidey	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Agnes Jebet Tirop
2022	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Letesenbet Gidey	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Hellen Obiri	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Margaret Kipkemboi
2023	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gudaf Tsegay	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Letesenbet Gidey	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Ejgayehu Taye
2025	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chebet	ItalienDatei:Flag of Italy.svg Nadia Battocletti	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gudaf Tsegay

Siehe auch

• Medaillengewinner bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften
• Medaillengewinnerinnen bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinnerinnen bei Weltmeisterschaften

Weltrekordentwicklung

Männer

Zeit (min)	Name	Datum	Ort
31:20,8 *	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Hannes Kolehmainen	Juni 1912	Stockholm
31:02,4	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Alfred Shrubb	5. November 1904	Glasgow
30:58,8	FrankreichDatei:Flag of France.svg Jean Bouin	16. November 1911	Paris
30:40,2	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Paavo Nurmi	22. Juni 1921	Stockholm
30:35,4	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Ville Ritola	25. Mai 1924	Helsinki
30:23,2	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Ville Ritola	6. Juli 1924	Paris
30:06,2	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Paavo Nurmi	31. August 1924	Kuopio
30:05,6	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Ilmari Salminen	18. Juli 1937	Kouvola
30:02,0	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Taisto Mäki	29. September 1938	Tampere
29:52,6	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Taisto Mäki	17. September 1939	Helsinki
29:35,4	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Viljo Heino	25. August 1944	Helsinki
29:28,2	TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek	11. Juni 1949	Ostrava
29:27,2	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Viljo Heino	1. September 1949	Kouvola
29:21,2	TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek	22. Oktober 1949	Ostrava
29:02,6	TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek	4. August 1950	Turku
29:01,6	TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek	1. November 1953	Stara Boleslav
28:54,2	TschechoslowakeiDatei:Flag of the Czech Republic.svg Emil Zátopek	1. Juni 1954	Brüssel
28:42,8	Ungarn 1949Datei:Flag of Hungary 1949-1956.svg Sándor Iharos	15. Juli 1956	Budapest
28:30,4	Sowjetunion 1955Datei:Flag of the Soviet Union (1955-1980).svg Wladimir Kuz	11. September 1956	Moskau
28:18,8	Sowjetunion 1955Datei:Flag of the Soviet Union (1955-1980).svg Pjotr Bolotnikow	15. Oktober 1960	Kiew
28:18,2	Sowjetunion 1955Datei:Flag of the Soviet Union (1955-1980).svg Pjotr Bolotnikow	11. August 1962	Moskau
28:15,6	AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Ron Clarke	18. Dezember 1963	Melbourne
28:14,0	AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Ron Clarke	16. Mai 1965	Turku
27:39,4	AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Ron Clarke	14. Juli 1965	Oslo
27:38,4	FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg Lasse Virén	3. September 1972	München
27:30,8	Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg David Bedford	13. Juli 1973	London
27:30,5	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Samson Kimobwa	30. Juni 1977	Helsinki
27:22,4	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Henry Rono	11. Juni 1978	Wien
27:13,81	PortugalDatei:Flag of Portugal.svg Fernando Mamede	2. Juli 1984	Stockholm
27:08,23	MexikoDatei:Flag of Mexico.svg Arturo Barrios	18. August 1989	Berlin
27:07,91	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Richard Chelimo	5. Juli 1993	Stockholm
26:58,38	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Yobes Ondieki	10. Juli 1993	Oslo
26:52,23	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg William Sigei	22. Juli 1994	Oslo
26:43,53	Athiopien 1991Datei:Flag of Ethiopia (1991–1996).svg Haile Gebrselassie	5. Juni 1995	Hengelo
26:38,08	MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Salah Hissou	23. August 1996	Brüssel
26:31,32	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie	4. Juli 1997	Oslo
26:27,85	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat	22. August 1997	Brüssel
26:22,75	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie	1. Juni 1998	Hengelo
26:20,31	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	8. Juni 2004	Ostrava
26:17,54	Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele	26. August 2005	Brüssel
26:11,00	UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei	7. Oktober 2020	Valencia

Anmerkung: Die Zeit von Hannes Kolehmainen von 1912 wurde von der IAAF zunächst als erster Weltrekord registriert, da der Lauf von Alfred Shrubb anfangs mit einer falschen Jahresangabe in den Akten vermerkt war.

Grafische Darstellung der Weltrekorde über 10.000 Meter von 1940 bis heute

Frauen

Zeit (min)	Name	Datum	Ort
32:17,20	SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Jelena Sipatowa	19. Oktober 1981	Moskau
31:35,3	Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Mary Tabb	16. Juli 1982	Eugene
31:35,01	SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Ljudmila Baranowa	29. Mai 1983	Krasnodar
31:27,58	SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Raissa Sadreidinowa	7. September 1983	Odessa
31:13,78	SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Olga Bondarenko	24. Juni 1984	Kiew
30:59,42	NorwegenDatei:Flag of Norway.svg Ingrid Kristiansen	27. Juli 1985	Oslo
30:13,74	NorwegenDatei:Flag of Norway.svg Ingrid Kristiansen	5. Juli 1986	Oslo
29:31,78	China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Wang Junxia	8. September 1993	Peking
29:17,45	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Almaz Ayana	12. August 2016	Rio de Janeiro
29:06,82	NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Sifan Hassan	6. Juni 2021	Hengelo
29:01,03	AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Letesenbet Gidey	8. Juni 2021	Hengelo
28:54,14	KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chebet	25. Mai 2024	Eugene

graf. Darstellung der Weltrekordentwicklung 10.000 m Frauen

Weltbestenliste

Männer

Alle Läufer mit einer Zeit unter 26:51,49 min (letzte Veränderung: 5. Juli 2025)

1. 26:11,00 min UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Joshua Cheptegei, Valencia, 7. Oktober 2020
2. 26:17,54 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Kenenisa Bekele, Brüssel, 26. August 2005
3. 26:22,75 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Haile Gebrselassie, Hengelo, 1. Juni 1998
4. 26:27,85 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat, Brüssel, 22. August 1997
5. 26:30,03 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Nicholas Kemboi, Brüssel, 5. September 2003
6. 26:30,74 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Abebe Dinkesa, Hengelo, 29. Mai 2005
7. 26:31,01 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Yomif Kejelcha, Nerja, 15. Juni 2024
8. 26:31,13 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Berihu Aregawi, Nerja, 15. Juni 2024
9. 26:33,84 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Grant Fisher, San Juan Capistrano, 6. März 2022
10. 26:33,93 min UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Jacob Kiplimo, Ostrava, 19. Mai 2021
11. 26:34,14 min KanadaDatei:Flag of Canada (Pantone).svg Mohammed Ahmed, San Juan Capistrano, 6. März 2022
12. 26:34,93 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Selemon Barega, Nerja, 15. Juni 2024
13. 26:35,63 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Micah Kogo, Brüssel, 25. August 2006
14. 26:36,26 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Koech, Brüssel, 22. August 1997
15. 26:37,35 min EritreaDatei:Flag of Eritrea.svg Zersenay Tadese, Brüssel, 25. August 2006
16. 26:37,93 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Biniam Mehary, Nerja, 15. Juni 2024
17. 26:38,08 min MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Salah Hissou, Brüssel, 23. August 1996
18. 26:38,76 min KatarDatei:Flag of Qatar.svg Ahmad Hassan Abdullah, Brüssel, 5. September 2003
19. 26:39,69 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Sileshi Sihine, Hengelo, 31. Mai 2004
20. 26:39,77 min UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Boniface Toroitich Kiprop, Brüssel, 26. August 2005
21. 26:41,75 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Samuel Kamau Wanjiru, Brüssel, 26. August 2005
22. 26:42,65 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gemechu Dida, Nerja, 15. Juni 2024
23. 26:43,98 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Lucas Kimeli Rotich, Brüssel, 16. September 2011
24. 26:43,98 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Benard Kibet, Paris, 2. August 2024
25. 26:44,36 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Galen Rupp, Eugene, 30. Mai 2014
26. 26:45,91 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tadese Worku, Hengelo, 5. Juni 2022
27. 26:46,35 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Edwin Kurgat, Eugene, 5. Juli 2025
28. 26:46,57 min Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Mo Farah, Eugene, 3. Juni 2011 (Europarekord)
29. 26:47,72 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Ishmael Kipkurui, Eugene, 5. Juli 2025
30. 26:48,35 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Imane Merga, Eugene, 3. Juni 2011
31. 26:48,95 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Hagos Gebrhiwet, Hengelo, 17. Juli 2019
32. 26:48,99 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Josphat Bett, Eugene, 3. Juni 2011
33. 26:49,02 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Eliud Kipchoge, Hengelo, 26. Mai 2007
34. 26:49,20 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Moses Ndiema Masai, Brüssel, 14. September 2007
35. 26:49,38 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Sammy Kipketer, Brüssel, 30. August 2002
36. 26:49,41 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tanui, Eugene, 30. Mai 2014
37. 26:49,49 min SpanienDatei:Flag of Spain.svg Thierry Ndikumwenayo, Paris, 1. August 2024
38. 26:49,55 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Moses Mosop, Hengelo, 26. Mai 2007
39. 26:49,90 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Assefa Mezgebu, Brüssel, 30. August 2002
40. 26:50,00 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Benson Kiplangat, Eugene, 5. Juli 2025
41. 26:50,16 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Rhonex Kipruto, Stockholm, 30. Mai 2019
42. 26:50,20 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Richard Limo, Brüssel, 30. August 2002
43. 26:50,64 min SudafrikaDatei:Flag of South Africa.svg Adriaan Wildschutt, Paris, 2. August 2024
44. 26:50,81 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Daniel Mateiko, Eugene, 25. Mai 2024
45. 26:50,94 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Nicholas Kimeli, Eugene, 25. Mai 2024
46. 26:51,02 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Dejen Gebremeskel, Sollentuna, 27. Juni 2013
47. 26:51,06 min EritreaDatei:Flag of Eritrea.svg Habtom Samuel, San Juan Capistrano, 26. März 2025
48. 26:51,11 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Yigrem Demelash, Hengelo, 29. Juni 2016
49. 26:51,16 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Emmanuel Kipkemei Bett, Brüssel, 7. September 2012
50. 26:51,49 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Charles Waweru Kamathi, Brüssel, 3. September 1999

• deutscher Rekord: Mohamed Abdilaahi – 26:56,98 min am 28. März 2026 in San Juan Capistrano
• Schweizer Rekord: Julien Wanders – 27:17,29 min am 17. Juli 2019 in Hengelo
• österreichischer Rekord: Günther Weidlinger – 27:36,46 min am 4. Mai 2008 in Stanford

Frauen

Alle Läuferinnen mit einer Zeit unter 30:21,67 min (letzte Veränderung: 16. Juni 2024)

1. 28:54,14 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chebet, Eugene, 25. Mai 2024
2. 29:01,03 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Letesenbet Gidey, Hengelo, 8. Juni 2021
3. 29:05,92 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gudaf Tsegay, Eugene, 25. Mai 2024
4. 29:06,82 min NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Sifan Hassan, Hengelo, 6. Juni 2021 (Europarekord)
5. 29:17,45 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Almaz Ayana, Rio de Janeiro, 12. August 2016
6. 29:26,89 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Lilian Kasait Rengeruk, Eugene, 25. Mai 2024
7. 29:27,59 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Margaret Kipkemboi, Eugene, 25. Mai 2024
8. 29:31,78 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Wang Junxia, Peking, 8. September 1993
9. 29:32,53 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Vivian Cheruiyot, Rio de Janeiro, 12. August 2016
10. 29:42,56 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tirunesh Dibaba, Rio de Janeiro, 12. August 2016
11. 29:47,42 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Grace Loibach Nawowuna, Hengelo, 3. Juni 2023
12. 29:47,71 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Fotyen Tesfay, Nerja, 15. Juni 2024
13. 29:48,34 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tsigie Gebreselama, San Juan Capistrano, 16. März 2024
14. 29:50,52 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Ejgayehu Taye, Nerja, 15. Juni 2024
15. 29:50,77 min BahrainDatei:Flag of Bahrain.svg Kalkidan Gezahegne, Maia, 8. Mai 2021
16. 29:53,51 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Alice Aprot Nawowuna, Rio de Janeiro, 12. August 2016
17. 29:53,80 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Meselech Melkamu, Utrecht, 14. Juni 2009
18. 29:59,03 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Mizan Alem, London, 20. Mai 2023
19. 29:59,15 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Lemlem Hailu, Nerja, 23. Juni 2023
20. 29:59,20 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Meseret Defar, Birmingham, 11. Juli 2009
21. 30:00,86 min Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Eilish McColgan, San Juan Capistrano, 5. März 2023
22. 30:01,09 min Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Paula Radcliffe, München, 6. August 2002
23. 30:03,82 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Alicia Monson, San Juan Capistrano, 5. März 2023
24. 30:04,18 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Berhane Adere, Paris, 23. August 2003
25. 30:04,97 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Janeth Chepngetich, Eugene, 25. Mai 2024
26. 30:06,43 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Emmaculate Anyango, Eugene, 25. Mai 2024
27. 30:07,15 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Werknesh Kidane, Paris, 23. August 2003
28. 30:07,20 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Sun Yingjie, Paris, 23. August 2003
29. 30:07,42 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Catherine Amanang’ole, Eugene, 25. Mai 2024
30. 30:07,78 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Betsy Saina, Rio de Janeiro, 12. August 2016
31. 30:09,05 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Aynadis Mebratu, Nerja, 15. Juni 2024
32. 30:10,02 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Hellen Obiri, Eugene, 16. Juli 2022
33. 30:11,53 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Florence Kiplagat, Utrecht, 14. Juni 2009
34. 30:11,87 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Wude Ayalew, Utrecht, 14. Juni 2009
35. 30:12,15 min EritreaDatei:Flag of Eritrea.svg Rahel Daniel, Eugene, 16. Juli 2022
36. 30:12,53 min NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Lornah Kiplagat, Paris, 23. August 2003
37. 30:13,17 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Molly Huddle, Rio de Janeiro, 12. August 2016
38. 30:13,37 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Zhong Huandi, Peking, 8. September 1993
39. 30:13,74 min NorwegenDatei:Flag of Norway.svg Ingrid Kristiansen, Oslo, 5. Juli 1986
40. 30:14,66 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Elise Cranny, San Juan Capistrano, 6. März 2022
41. 30:17,49 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Derartu Tulu, Sydney, 30. September 2000
42. 30:17,64 min KasachstanDatei:Flag of Kazakhstan.svg Caroline Chepkoech Kipkirui, Eugene, 16. Juli 2022
43. 30:17,77 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Bosena Mulatie, Eugene, 16. Juli 2022
44. 30:18,05 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Karissa Schweizer, Eugene, 16. Juli 2022
45. 30:18,39 min Athiopien 1996Datei:Flag of Ethiopia (1996-2009).svg Ejegayehu Dibaba, Sollentuna, 28. Juni 2005
46. 30:19,29 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tsehay Gemechu, Hengelo, 8. Juni 2021
47. 30:20,44 min JapanDatei:Flag of Japan.svg Hitomi Niiya, Osaka, 4. Dezember 2020
48. 30:20,77 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Yalemzerf Yehualaw, Hengelo, 8. Juni 2021
49. 30:20,97 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Pauline Kamulu, Abashiri, 13. Juli 2022
50. 30:21,67 min TurkeiDatei:Flag of Turkey.svg Elvan Abeylegesse, Antalya, 15. April 2006

• deutscher Rekord: Konstanze Klosterhalfen – 31:01,71 min am 27. Februar 2021 in Austin (Texas)<ref>Klosterhalfen läuft in ihrem ersten 10.000-Meter-Rennen deutschen Rekord. In: spiegel.de. 28. Februar 2021, abgerufen am 28. Februar 2021. </ref>
• Schweizer Rekord: Daria Nauer – 31:35,96 min am 13. August 1994 in Helsinki
• österreichischer Rekord: Susanne Pumper – 32:12,33 min am 7. Mai 2005 in Salzburg

Quellen

• 10,000 Metres Men – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 10.000 m Männer
• 10,000 Metres Women – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 10.000 m Frauen
• Leichtathletik-Jahresweltbestenliste bis Platz 20 (englisch)
• Progression of World best performances and official IAAF World Records. 2003 Edition. Monaco, 2003, S. 89 ff. u. S. 274 ff. (englisch)

Siehe auch

• Liste der IOC-Ländercodes
• Langstreckenlauf

Einzelnachweise

<references />

100 m | 200 m | 400 m | 800 m | 1500 m | 5000 m | 10.000 m | Marathon | 100 m Hürden (nur Frauen) | 110 m Hürden (nur Männer) | 400 m Hürden | 3000 m Hindernis | 4 × 100-m-Staffel | 4 × 400-m-Staffel (auch als Mixed-Staffel) | 20-km-Gehen | Marathon-Gehen (Mixed-Staffel) | Hochsprung | Stabhochsprung | Weitsprung | Dreisprung | Kugelstoßen | Diskuswurf | Hammerwurf | Speerwurf | Siebenkampf (nur Frauen) | Zehnkampf (nur Männer)