Hindernislauf
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- Dieser Artikel behandelt die seit 1900 olympische Laufstrecke, englischer Ursprung ist der „steeplechase“. Es gibt noch viele andere Hindernisläufe für Pferde, Hobbyläufer, Soldaten, Hunde usw.
Der Hindernislauf, auch 3000 Meter Steeple genannt, ist ein leichtathletischer Laufwettbewerb über 3000 Meter, bei dem nach einer Startstrecke auf sieben Stadienrunden jeweils vier Hindernisse sowie ein Hindernis mit Wassergraben zu überwinden sind. Da in den meisten Stadien der Wassergraben im Innenraum der Laufbahn platziert ist, verkürzt sich die Runde dort auf 396 Meter.<ref name="Track and Field Facilities Manual">Track and Field Facilities Manual 2019 Edition - Chapters 1-3. (PDF; 4,23 MB) World Athletics, 31. Oktober 2019, S. 45 - 53, abgerufen am 24. Mai 2023 (Lua-Fehler in Modul:Multilingual, Zeile 153: attempt to index field 'data' (a nil value)).</ref> Daraus ergibt sich ein Abstand von 79 Metern zwischen den Hindernissen. Es gibt allerdings Stadien, die von der World Athletics anerkannt sind, bei denen sich der Wassergraben außerhalb der Zielkurve befindet. Im Jugend- und Seniorenbereich werden auch kürzere Strecken von 1500 und 2000 Metern teilweise über niedrigere Hindernisse gelaufen.
Hindernisse
Die Hindernisse haben dieselbe Höhe wie beim 400-Meter-Hürdenlauf: Für Männer und männliche Jugend U20 91,4 Zentimeter (3 Fuß), männliche Jugend U18 83,8 Zentimeter (2¾ Fuß bzw. 2 Fuß und 9 Zoll) und für Frauen und weibliche Jugend 76,2 Zentimeter (2,5 Fuß bzw. 2 Fuß und 6 Zoll).<ref name="IWR">Internationale Wettkampfregeln. (PDF; 6,03 MB) IWR. Arbeitsgemeinschaft der Regelkommission von DLV, FLA, ÖLV, und SwA, 1. November 2021, S. 116–120, archiviert vom Vorlage:IconExternal (nicht mehr online verfügbar) am 25. September 2022; abgerufen am 24. Mai 2023.</ref> Wenn keine auf 83,8 Zentimeter einstellbare Hindernisse zur Verfügung stehen, wird über 91,4 Zentimeter hohe gelaufen. Im Gegensatz zu den Hürdenläufen, bei denen L-förmige Hürden nachgeben, stehen die Hindernisse auf Stützen, die sich durch die Läufer nicht umkippen lassen dürfen, da mehrere Runden gelaufen werden. Als Breite sind mindestens 3,96 Meter (13 Fuß) vorgeschrieben, häufig werden breitere Hindernisse verwendet, um das gleichzeitige Überspringen durch mehrere Läufer zu erleichtern. Der Querbalken des Hindernisses hat einen Querschnitt von 12,7 mal 12,7 Zentimetern (5 × 5 Zoll). Der Hindernisbalken soll mit schwarzen und weißen Streifen oder anderen kräftigen Kontrastfarben (auch im Kontrast zur Umgebung) gestrichen sein, sodass sich die helleren Streifen mit einer Länge von mindestens 22,5 Zentimetern an den Außenseiten befinden. Das erste Hindernis darf erst nach dem erstmaligen Überlaufen der Ziellinie, also nach ca. einer halben Stadionrunde zu überwinden sein. Da die Läufer auf der Gegengeraden starten, müssen deshalb Helfer zwei der Hindernisse erst nach dem Start in die Laufbahn tragen. Analog muss die Markierung der Innenkante angepasst werden.
Der Wassergraben samt Hindernis befindet sich neben der Kurve vor der Ziellinie. Je nach Anlage wird die Kurve verkürzt (Wassergraben im Innenraum) oder verlängert (Wassergraben außerhalb der normalen Rundbahn). Die Läufer verlassen daher die Laufbahn in der Kurve. Bei einem innenliegenden Wassergraben wird zunächst etwa ein Viertel der Kurve auf der Laufbahn gelaufen. Daran schließt sich eine kurze Kurve mit deutlich engerem Radius an. Das Hindernis befindet sich auf einer geraden Abkürzung. Sie endet symmetrisch in einer engen Kurve, die wieder auf die Innenbahn mündet. Seltener ist ein außenliegender Wassergraben. Die Athleten laufen in solchen Anlagen am Kurvenanfang etwa zehn Meter weiter geradeaus. Daran schließt sich eine Kurve mit ungefähr gleichem Radius wie auf der anderen Seite an. Der Anlauf, das Hindernis und der Wassergraben liegen somit in einer Kurve mit konstantem Radius. In diesem Fall wird die äußerste Bahn erst wenige Meter vor dem Hindernis und nur bis kurz hinter dem Wassergraben verlassen. Das Hindernis am Wassergraben muss fest im Boden verankert sein, damit eine horizontale Bewegung unmöglich ist. Der Wassergraben einschließlich des Hindernisses hat eine Breite und eine Länge von jeweils 3,66 Metern (12 Fuß). Die Länge wird von der ersten Hinderniskante gemessen. Auf den ersten 1,2 Meter ist er 50 Zentimeter tief, danach läuft er flach bis zur Laufbahnhöhe aus. Der Boden ist mit Kunststoff oder Matten ausgelegt.<ref name="Track and Field Facilities Manual" /> Nach Zulassung des Hindernislaufes für Frauenwettkämpfe hatte die IAAF (heute: World Athletics) zunächst einen im Vergleich zu Männerwettbewerben verkürzten und flacheren Wassergraben vorgeschrieben. Die Regel wurde 2003 wieder zurückgenommen, um die Kosten und den organisatorischen Aufwand zu verringern. Zuletzt wurden die Abmessungen 2019 angepasst, Bestandsanlagen dürfen jedoch weiterhin ohne Anpassung verwendet werden.
Die Einzelheiten sind in Regel 169 der technischen Vorschriften der World Athletics festgelegt (siehe Abschnitt Weblinks).
Geschichte
Der Hindernislauf soll um 1850 aus einer Wette von Oxforder Studenten entstanden sein, die das Pferderennen über Hindernisse nachempfanden und bei denen die Läufer Ausgleichsgewichte wie die Jockeys bekamen.
1879 war der Hindernislauf Bestandteil der englischen Leichtathletikmeisterschaften, ins Programm der Olympischen Spiele kam er 1900 in Paris – zunächst mit Laufstrecken von 2500 und 4000 Metern. 1904 in St. Louis wurden nur die 2500 Meter gelaufen, 1908 in London die von der 2-Meilen-Strecke abgeleiteten 3200 Meter.
Die bis in die Gegenwart gelaufene Streckenlänge von 3000 Metern wurde bei den Olympischen Spielen 1920 in Antwerpen eingeführt, allerdings noch ohne genaue Festlegungen für die Beschaffenheit und den Abstand der Hindernisse – diese gibt es erst seit 1953.
Die IAAF ließ den Hindernislauf 1998 für Frauen zu, erstmals bei einem internationalen Höhepunkt stand er im Programm der Weltmeisterschaften 2005 in Helsinki.
Meilensteine
Männer
- erster offiziell von der IAAF anerkannter Weltrekord: 8:49,6 min, Datei:Flag of Hungary 1949-1956.svg Sandor Rozsnyoi, 28. August 1954, Bern
- erster unter 10 Minuten: 9:49,8 min, Datei:Flag of Sweden.svg Josef Ternström, 1914
- erster unter 9 Minuten: 8:59,6 min, Datei:Flag of Sweden.svg Erik Elmsäter, 1944
- erster unter 8:30 Minuten: 8:29,6 min, Datei:Flag of Belgium (civil).svg Gaston Roelants, 1963
- erster unter 8:20 Minuten: 8:19,8 min, Datei:Flag of Kenya.svg Ben Jipcho, 1973
- erster unter 8:10 Minuten: 8:09,70 min, Datei:Flag of Sweden.svg Anders Gärderud, 1975
- erster unter 8 Minuten: 7:59,18 min, Datei:Flag of Kenya.svg Moses Kiptanui, 1995
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Frauen
- erster offiziell von der IAAF anerkannter Weltrekord: 9:48,88 min, Datei:Flag of Russia.svg Jelena Motalowa, 1. August 1999, Tula
Erfolgreichste Sportler
- Datei:Flag of Finland icon.svg Volmari Iso-Hollo, zwei Olympiasiege: 1932 und 1936
- Datei:Flag of Kenya.svg Moses Kiptanui, drei Weltmeistertitel: 1991, 1993 und 1995 sowie Olympiazweiter 1996 und Weltmeisterschaftszweiter 1997
Erfolgreichste Deutsche:
- Datei:Flag of the German Reich (1935–1945).svg Alfred Dompert: Olympiadritter 1936
- Datei:Flag of East Germany.svg Frank Baumgartl: Olympiadritter 1976
- Datei:Flag of Germany.svg Patriz Ilg: Weltmeister 1983
- Datei:Flag of East Germany.svg Hagen Melzer: Weltmeisterschaftszweiter 1987
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Technik
Überspringen der Hindernisse
Hindernisläufer überspringen in der Regel die Hindernisse ohne Wassergraben wie ein 400-Meter-Hürdenläufer, d. h. berührungslos. Kraftsparend ist dieser Hindernissprung aber nur ab einem Tempo, bei dem nicht mehr vorher beschleunigt werden muss (etwa 9 min oder schneller bei 3000 m Hindernis). Bei langsamerem Lauftempo nutzen Hindernisläufer eher die Auf-Tipp-Technik.
Zum 400-Meter-Hürdenlauf bestehen zwei Unterschiede:
- Es lässt sich kein fester Schrittrhythmus einhalten. Das liegt zum einen an dem mehr als doppelt so großen Abstand zwischen den Hindernissen, zum anderen an unterschiedlich großen Abständen zwischen den Hindernissen. Es wird zwar ein gleichmäßiger Abstand angestrebt, aber je nach Lage des Wassergrabens im Stadion verteilen sich die fünf Hindernisse auf lange oder kurze Runden. Priorität über gleichmäßige Abstände haben darüber hinaus die Mindestabstände zwischen der Ziellinie und dem folgenden Hindernis von zwölf Meter, zwischen dem letzten Hindernis und der Ziellinie von 40 Meter und zwischen der Startlinie und dem ersten Hindernis im Wettkampf von 70 Meter.<ref name="Track and Field Facilities Manual" />
- Da nicht in Bahnen gelaufen wird, muss der Läufer die Position der anderen Wettkampfteilnehmer berücksichtigen. Insbesondere muss der Hindernisläufer das Überwinden der Hindernisse und des Wassergrabens beidseitig beherrschen, um sich auf Rhythmusänderungen im Wettkampf einstellen zu können.
Technik am Wassergraben
Am Wassergraben springt der Läufer mit dem Fuß auf das Hindernis und stößt sich zu einem möglichst weiten Sprung ab. Für ein flüssiges Auflaufen muss der Hindernisläufer sein Tempo auf den letzten zehn Schritten steigern und ca. 1,50 bis 1,80 Meter vor dem Hindernis abspringen, abhängig von der Beinlänge. Bei einem optimalen Absprung wird der Lauf nicht gebremst.
Ähnlich wie beim Hürdenlauf wird der Oberkörper kurz vor dem Aufsetzen des Schwungbeins stark nach vorn gebeugt, um den Körperschwerpunkt zu senken. Ebenfalls zugunsten eines niedrigen Körperschwerpunktes ist das Knie beim Überwinden des Hindernisses etwa rechtwinklig gebeugt. Das Sprungbein setzt nicht auf dem Balken auf, sondern schwingt am Schwungbein vorbei nach vorn. Für einen sicheren Absprung ist eine besondere Technik nötig, bei der die vorderen Spikes-Dornen um die Kante des Balkens fassen.
Ein günstiger Aufsprungpunkt liegt ca. 30 Zentimeter vor dem Grabenende. Der Läufer muss dafür eine Sprungweite von ca. 3,20 Metern erreichen. Um beim Aufsprung ein temporaubendes Abknicken im Kniegelenk zu vermeiden, muss das vordere Bein fast gestreckt sein. Im günstigsten Fall wird mit dem nächsten Schritt wieder normales Lauftempo erreicht.
Statistik
Medaillengewinner der Olympischen Spiele (3000-Meter-Hindernislauf)
Männer
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Frauen
Medaillengewinner der Olympischen Spiele (nicht mehr gelaufene Streckenlängen)
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Medaillengewinner der Weltmeisterschaften
Männer
Frauen
Siehe auch
- Medaillengewinner bei Olympischen Spielen (3000 m)
- Medaillengewinner bei Olympischen Spielen (nicht mehr gelaufene Streckenlängen)
- Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften
- Medaillengewinnerinnen bei Olympischen Spielen
- Medaillengewinnerinnen bei Weltmeisterschaften
Weltrekordentwicklung
Die Internationale Leichtathletik-Föderation IAAF legte erst 1953 Einzelheiten zur Anzahl, Reihenfolge und Beschaffenheit der Hindernisse fest und führt von da an eine offizielle Weltrekordliste. Bestleistungen werden seit 1933 registriert, für diese sind die Streckenlänge und die Anzahl der Hindernisse verbürgt.
Ab dem 1. Januar 2000 werden Weltrekorde auch für Frauen anerkannt. Erster offizieller Rekord wurde die damalige Weltbestzeit von Jelena Motalowa.
Männer
In Klammern: Elektronisch gestoppte Zeit, als Weltrekord wurde aber die handgestoppte Zeit registriert.
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Frauen
| Zeit (min) | Name | Datum | Ort |
|---|---|---|---|
| 9:55,28 | Datei:Flag of Romania (1965–1989).svg Daniela Petrescu | 21. Juni 1998 | Bukarest |
| 9:48,88 | Datei:Flag of Russia.svg Jelena Motalowa | 1. August 1999 | Tula |
| 9:43,64 | Datei:Flag of Romania.svg Cristina Iloc | 7. August 2000 | Bukarest |
| 9:40,20 | Datei:Flag of Romania.svg Cristina Iloc | 30. August 2000 | Reims |
| 9:25,31 | Datei:Flag of Poland.svg Justyna Bąk | 9. Juli 2001 | Nizza |
| 9:22,29 | Datei:Flag of Poland.svg Justyna Bąk | 5. Juni 2002 | Mailand |
| 9:21,72 | Datei:Flag of Belarus.svg Alesja Turawa | 12. Juni 2002 | Ostrava |
| 9:16,51 | Datei:Flag of Belarus.svg Alesja Turawa | 28. Juli 2002 | Danzig |
| 9:08,33 | Datei:Flag of Russia.svg Gulnara Samitowa | 10. August 2003 | Tula |
| 9:01,59 | Datei:Flag of Russia.svg Gulnara Samitowa | 4. Juli 2004 | Iraklio |
| 8:58,81 | Datei:Flag of Russia.svg Gulnara Samitowa-Galkina | 17. August 2008 | Peking |
| 8:52,78 | Datei:Flag of Bahrain.svg Ruth Jebet | 27. August 2016 | Paris |
| 8:44,32 | Datei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chepkoech | 20. Juli 2018 | Monaco |
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Weltbestenliste
Männer
Alle Läufer mit einer Zeit von 8:06,48 min oder schneller.
Letzte Veränderung: 25. Mai 2025
- 7:52,11 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Lamecha Girma, Paris, 9. Juni 2023
- 7:53,63 min Datei:Flag of Qatar.svg Saif Saaeed Shaheen, Brüssel, 3. September 2004
- 7:53,64 min Datei:Flag of Kenya.svg Brimin Kiprop Kipruto, Monaco, 22. Juli 2011
- 7:54,31 min Datei:Flag of Kenya.svg Paul Kipsiele Koech, Rom, 31. Mai 2012
- 7:55,28 min Datei:Flag of Morocco.svg Brahim Boulami, Brüssel, 24. August 2001
- 7:55,72 min Datei:Flag of Kenya.svg Bernard Barmasai, Köln, 24. August 1997
- 7:55,76 min Datei:Flag of Kenya.svg Ezekiel Kemboi, Monaco, 22. Juli 2011
- 7:56,16 min Datei:Flag of Kenya.svg Moses Kiptanui, Köln, 24. August 1997
- 7:56,68 min Datei:Flag of Morocco.svg Soufiane el-Bakkali, Rabat, 28. Mai 2023
- 7:56,81 min Datei:Flag of Kenya.svg Richard Kipkemboi Mateelong, Doha, 11. Mai 2012
- 7:57,29 min Datei:Flag of Kenya.svg Reuben Kosgei, Brüssel, 24. August 2001
- 7:58,41 min Datei:Flag of Kenya.svg Jairus Birech, Brüssel, 5. September 2014
- 7:59,08 min Datei:Flag of Kenya.svg Wilson Boit Kipketer, Zürich, 13. August 1997
- 8:00,09 min Datei:Flag of France.svg Mahiedine Mekhissi-Benabbad, Saint-Denis, 6. Juli 2013 (Europarekord)
- 8:00,12 min Datei:Flag of Kenya.svg Conseslus Kipruto, Birmingham, 5. Juni 2016
- 8:00,45 min Datei:Flag of the United States.svg Evan Jager, Saint-Denis, 4. Juli 2015
- 8:01,18 min Datei:Flag of France.svg Bouabdellah Tahri, Berlin, 18. August 2009
- 8:01,49 min Datei:Flag of Germany.svg Frederik Ruppert, Rabat, 25. Mai 2025 (deutscher Rekord)
- 8:01,67 min Datei:Flag of Kenya.svg Abel Mutai, Rom, 31. Mai 2012
- 8:01,69 min Datei:Flag of Kenya.svg Kipkirui Misoi, Brüssel, 24. August 2001
- 8:02,36 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Abrham Sime, Paris, 7. Juli 2024
- 8:02,36 min Datei:Flag of Kenya.svg Amos Serem, Paris, 7. Juli 2024
- 8:03,41 min Datei:Flag of Kenya.svg Patrick Sang, Köln, 24. August 1997
- 8:03,57 min Datei:Flag of Morocco.svg Ali Ezzine, Saint-Denis, 23. Juni 2000
- 8:03,57 min Datei:Flag of Kenya.svg Hillary Yego, Shanghai, 18. Mai 2013
- 8:03,74 min Datei:Flag of Kenya.svg Raymond Yator, Monaco, 18. August 2000
- 8:03,81 min Datei:Flag of Uganda.svg Benjamin Kiplagat, Lausanne, 8. Juli 2010
- 8:03,89 min Datei:Flag of Kenya.svg John Kosgei, Monaco, 16. August 1997
- 8:04,34 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Samuel Firewu, Chorzow, 25. August 2024
- 8:04,95 min Datei:Flag of the Netherlands.svg Simon Vroemen, Brüssel, 26. August 2005
- 8:05,01 min Datei:Flag of Kenya.svg Eliud Barngetuny, Monaco, 25. Juli 1995
- 8:05,15 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Getnet Wale, Rabat, 28. Mai 2023
- 8:05,23 min Datei:Flag of France.svg Djilali Bedrani, Doha, 4. Oktober 2019
- 8:05,35 min Datei:Flag of Kenya.svg Peter Koech, Stockholm, 3. Juli 1989
- 8:05,37 min Datei:Flag of Kenya.svg Philip Barkutwo, Rieti, 6. September 1992
- 8:05,4 min Datei:Flag of Kenya.svg Henry Rono, Seattle, 13. Mai 1978
- 8:05,43 min Datei:Flag of Kenya.svg Christopher Koskei, Zürich, 11. August 1999
- 8:05,51 min Datei:Flag of Kenya.svg Julius Kariuki, Seoul, 30. September 1988
- 8:05,51 min Datei:Flag of Kenya.svg Abraham Kibiwot, Rabat, 28. Mai 2023
- 8:05,68 min Datei:Flag of Kenya.svg Wesley Kiprotich, Brüssel, 3. September 2004
- 8:05,69 min Datei:Flag of Spain.svg Fernando Carro, Monaco, 12. Juli 2019
- 8:05,75 min Datei:Flag of Sweden.svg Mustafa Mohamed, Heusden, 28. Juli 2007
- 8:05,88 min Datei:Flag of Kenya.svg Bernard Nganga, Berlin, 11. September 2011
- 8:05,99 min Datei:Flag of Kenya.svg Joseph Keter, Monaco, 10. August 1996
- 8:06,13 min Datei:Flag of Bahrain.svg Tareq Mubarak Taher, Athen, 13. Juli 2009
- 8:06,13 min Datei:Flag of Kenya.svg Benjamin Kigen, Rom, 6. Juni 2019
- 8:06,16 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Roba Gari, Doha, 11. Mai 2012
- 8:06,29 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Hailemariyam Amare, Rabat, 5. Juni 2022
- 8:06,41 min Datei:Flag of the United States.svg Kenneth Rooks, Paris, 7. August 2024
- 8:06,48 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Chala Beyo, Rabat, 16. Juni 2019
- österreichischer Rekord: Günther Weidlinger- 8:10,83 min am 21. August 1999 in Sevilla
- Schweizer Rekord: Christian Belz – 8:22,24 min am 4. Juni 2001 in Hengelo
Frauen
Alle Läuferinnen mit einer Zeit unter 9:13,16 min (Letzte Veränderung: 5. November 2025)
- 8:44,32 min Datei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chepkoech, Monaco, 20. Juli 2018
- 8:44,39 min Datei:Flag of Bahrain.svg Winfred Mutile Yavi, Rom, 30. August 2024
- 8:48,03 min Datei:Flag of Uganda.svg Peruth Chemutai, Rom, 30. August 2024
- 8:48,71 min Datei:Flag of Kenya.svg Faith Cherotich, Eugene, 5. Juli 2025
- 8:52,78 min Datei:Flag of Bahrain.svg Ruth Jebet, Paris, 27. August 2016
- 8:53,02 min Datei:Flag of Kazakhstan.svg Norah Jeruto, Eugene, 20. Juli 2022
- 8:54,61 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Werkuha Getachew, Eugene, 20. Juli 2022
- 8:56,06 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Mekides Abebe, Eugene, 20. Juli 2022
- 8:57,35 min Datei:Flag of Kenya.svg Jackline Chepkoech, London, 23. Juli 2023
- 8:57,77 min Datei:Flag of the United States.svg Courtney Frerichs, Eugene, 21. August 2021
- 8:58,15 min Datei:Flag of Kenya.svg Doris Lemngole, Eugene, 14. Juni 2025
- 8:58,67 min Datei:Flag of France.svg Alice Finot, Paris, 6. August 2024 (Europarekord)
- 8:58,78 min Datei:Flag of Kenya.svg Celliphine Chepteek Chespol, Eugene, 27. Mai 2017
- 8:58,81 min Datei:Flag of Russia.svg Gulnara Galkina, Peking, 17. August 2008
- 8:58,86 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Sembo Almayew, Tokio, 17. September 2025
- 9:00,01 min Datei:Flag of Kenya.svg Hyvin Kiyeng, Eugene, 28. Mai 2016
- 9:01,46 min Datei:Flag of Tunisia.svg Marwa Bouzayani, Tokio, 17. September 2025
- 9:02,35 min Datei:Flag of the United States.svg Emma Coburn, Doha, 30. September 2019
- 9:03,22 min Datei:Flag of the United States.svg Valerie Constien, Eugene, 27. Juni 2024
- 9:03,30 min Datei:Flag of Germany.svg Gesa Felicitas Krause, Doha, 30. September 2019 (deutscher Rekord)
- 9:04,35 min Datei:Flag of the United Kingdom.svg Elizabeth Bird, Paris, 6. August 2024
- 9:04,61 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Zerfe Wondemagegn, Florenz, 2. Juni 2023
- 9:05,36 min Datei:Flag of Tunisia.svg Habiba Ghribi, Brüssel, 11. September 2015
- 9:06,07 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Lomi Muleta, Paris, 6. August 2024
- 9:06,37 min Datei:Flag of Slovenia.svg Maruša Mišmaš Zrimšek, Budapest, 27. August 2023
- 9:06,50 min Datei:Flag of the United States.svg Courtney Wayment, Eugene, 27. Juni 2024
- 9:06,57 min Datei:Flag of Russia.svg Jekaterina Wolkowa, Osaka, 27. August 2007
- 9:06,61 min Datei:Flag of the United States.svg Gabrielle Jennings, Eugene, 5. Juli 2025
- 9:06,66 min Datei:Flag of Kenya.svg Daisy Jepkemei, Zürich, 29. August 2019
- 9:06,88 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Alemnat Walle, Eugene, 5. Juli 2025
- 9:07,06 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Sofia Assefa, Hengelo, 11. Juni 2017
- 9:07,14 min Datei:Flag of Kenya.svg Milcah Chemos Cheywa, Oslo, 7. Juni 2012
- 9:07,14 min Datei:Flag of the United States.svg Marisa Howard, Eugene, 27. Juni 2024
- 9:07,41 min Datei:Flag of Kenya.svg Eunice Jepkorir, Peking, 17. August 2008
- 9:08,23 min Datei:Flag of Kenya.svg Rosefline Chepngetich, Monaco, 20. Juli 2018
- 9:08,39 min Datei:Flag of Russia.svg Julija Saripowa, Berlin, 17. August 2009
- 9:08,66 min Datei:Flag of the United States.svg Kaylee Mitchell, Eugene, 5. Juli 2025
- 9:08,68 min Datei:Flag of the United States.svg Lexy Halladay, Eugene, 14. Juni 2025
- 9:09,19 min Datei:Flag of Russia.svg Tatjana Petrowa, Osaka, 27. August 2007
- 9:09,21 min Datei:Flag of Germany.svg Lea Meyer, Oslo, 12. Juni 2025
- 9:09,29 min Datei:Flag of Russia.svg Olga Wowk, Tscheboksary, 3. August 2022
- 9:09,39 min Datei:Flag of Spain.svg Marta Domínguez, Barcelona, 25. Juli 2009
- 9:09,61 min Datei:Flag of Ethiopia.svg Hiwot Ayalew, Oslo, 7. Juni 2012
- 9:10,04 min Datei:Flag of Albania.svg Luiza Gega, Eugene, 20. Juli 2022
- 9:10,27 min Datei:Flag of the United States.svg Colleen Quigley, Berlin, 2. September 2018
- 9:10,43 min Datei:Flag of Spain.svg Irene Sanchez-Escribano, Paris, 6. August 2024
- 9:10,72 min Datei:Flag of the United States.svg Angelina Napoleon, Paris, 20. Juni 2025
- 9:11,39 min Datei:Flag of Russia.svg Jekaterina Iwonina, Tscheboksary, 3. August 2022
- 9:11,64 min Datei:Flag of the United States.svg Kristlin Gear, Eugene, 2. August 2025
- 9:12,46 min Datei:Flag of India.svg Parul Chaudhary, Gumi, 30. Mai 2025
- Schweizer Rekord: Chiara Scherrer – 9:20,28 min am 18. Juni 2022 in Paris
- österreichischer Rekord: Lena Millonig – 9:46,17 min am 11. Mai 2024 in Karlsruhe
Siehe auch
- Liste der IOC-Ländercodes
- Langstreckenlauf
- 100-Meter-Hindernislauf (Feuerwehrsport)
- Extrem-Hindernislauf
- Hindernislauf (Hundesport)
- Hindernisrennen (Pferdesport)
Weblinks
- Literatur von und über Hindernislauf im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek
- Beschreibung aller olympischen Endläufe mit deutschen Teilnehmern
Quellen
<references/>
- 3000 Metres Steeplechase Man – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 3000 m Hindernis Männer
- 3000 Metres Steeplechase Woman – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 3000 m Hindernis Frauen
- <templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />Leichtathletik-Jahres-Weltbestenliste bis Platz 20 ( vom 18. Juli 2009 im Internet Archive) (englisch)
- Progression of World best performances and official IAAF World Records. 2003 Edition. Monaco, 2003, S. 110 ff. u. S. 279 (englisch)
- Internationale Wettkampfregeln, Ausgabe 2010, Regel 169
100 m | 200 m | 400 m | 800 m | 1500 m | 5000 m | 10.000 m | Marathon | 100 m Hürden (nur Frauen) | 110 m Hürden (nur Männer) | 400 m Hürden | 3000 m Hindernis | 4 × 100-m-Staffel | 4 × 400-m-Staffel (auch als Mixed-Staffel) | 20-km-Gehen | Marathon-Gehen (Mixed-Staffel) | Hochsprung | Stabhochsprung | Weitsprung | Dreisprung | Kugelstoßen | Diskuswurf | Hammerwurf | Speerwurf | Siebenkampf (nur Frauen) | Zehnkampf (nur Männer)