Persische Küche

Kabab mit Safran Reis und gegrillten Tomaten

Kabab mit Safranreis und gegrillten Tomaten, wie es beispielsweise in iranischen Basaren serviert wird

persischer Granatapfel

Granatapfel

Safran

Safran

Die persische Küche und damit die kulinarische Kultur Irans interagierte historisch mit den Küchen der Nachbarregionen, einschließlich den kaukasischen, türkischen, levantinischen, griechischen, zentralasiatischen und russischen Küchen. Durch die verschiedenen persisch geprägten, muslimischen Sultanate und die zentralasiatische Mogul-Dynastie wurden Aspekte der persischen Küche auch in die indische und pakistanische Küche übernommen.

Typische iranische Hauptgerichte sind Kombinationen aus Reis mit Fleisch, Gemüse und Nussfrüchten. Kräuter werden häufig zusammen mit Früchten wie Pflaumen, Granatäpfeln, Quitten, Aprikosen und Rosinen verwendet. Charakteristische iranische Aromen wie Safran, getrocknete Limette und andere Quellen von sauren Aromastoffen, Zimt, Kurkuma und Petersilie werden gemischt und in verschiedenen Gerichten verwendet.

Hauptgerichte

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Grill mit verschiedenen Kabab-Spießen

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( mit Reis), persisches Nationalgericht. Die gelben Fleischstücke sind (persisches Huhn).

• : Oberbegriff für gegrillte Speisen, vor allem Fleisch auf Spießen, die hauptsächlich auf Holzkohle zubereitet und in Verbindung mit Duftreis serviert werden. Kababs werden in Iran meistens in Restaurants (den sogenannten oder auch ) gegessen, da sie dort am besten (in den entsprechend notwendigen Öfen) zubereitet werden können.
  • (mit ): Iranisches Nationalgericht bestehend aus (Rind-, Lamm- oder Kalbfleischfilet, das in einer Marinade aus Zwiebeln, Knoblauch, Joghurt, Limonensaft, Salz und Safran eingelegt und dann auf dem/im Holzkohleofen gegrillt) und mit Reis serviert wird.
  • : aus gehacktem Fleisch und Reis
  • (Hähnchenkabab): in einer Marinade aus Limonensaft, Olivenöl, Zwiebeln, Safran und Salz eingelegte und im/auf dem Holzkohleofen gebratene Hühnchenstückchen.
  • : Diese Speise wird aus gehacktem Fleisch (vorzugsweise gehackte Schafslunge<ref>Christopher de Bellaigue: Im Rosengarten der Märtyrer. Ein Porträt des Iran. Aus dem Englischen von Sigrid Langhaeuser, Verlag C. H. Beck, München 2006 (engl. Originalausgabe: London 2004), S. 22</ref>) in einem großen Löffel, der in einen Ofen eingelegt wird, gekocht. Danach wird dieses gekochte Hackfleisch auf ein Stück Lavashbrot aufgetragen und das Brot wird gefaltet. Dieses Gericht ist ein Gericht aus der Stadt Isfahan.
• : Fleischsoße – typisches persisches Gericht in verschiedenen Variationen, das mit lockerem Duftreis serviert wird. Von den Choreschs gibt es viele Variationen. Diese Art von Gericht wird meist zu Hause gekocht und ist in Restaurants eher selten zu finden. Außerhalb Irans stehen Choreschs jedoch oft auf den Speisekarten.
  • , bestehend aus gemahlenen Walnüssen, Hühner- oder Lammfleischwürfeln, Granatapfelsirup und Gewürzen
  • , auf der Basis von Tomatensauce, bestehend aus Lamm- oder Kalbsfleischwürfel, gelben Linsen, Bratzwiebeln, getrockneten Limetten, Pommes frites-Streifchen und Gewürzen
  • , eines der beliebtesten auf der Grundlage von roten Bohnen, diversen Kräutern und Fleischwürfeln
  • , Sellerie-Pfefferminz Fleischsoße
  • , ein Karotten-Chorescht
  • , Mirabellen-Fleischsoße
  • , ein Rhabarber-Chorescht
• , Eintopf aus Hammelköpfen und -klauen (ähnlich dem armenischen Chasch)

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Reisgerichte

• Reis (), Langkornreis bildet die Grundlage vieler Gerichte der persischen Küche. Berendsch bezeichnet nur den ungekochten bzw. ungedämpften Reis. Man unterscheidet vier Arten, den Reis zuzubereiten:
  • : Gebutterter und gedünsteter Reis. Der Reis wird dabei – falls kein spezieller mit Automatik versehener Reiskocher verwendet wird – im ersten Schritt nur halbgar gekocht. In einem zweiten Schritt wird der Topfboden mit Butter und Brot- oder Kartoffelscheiben bedeckt, darauf der Reis gegeben, und auf kleiner Stufe weitergeköchelt. Dabei bildet sich am Topfboden eine Reiskruste, der , welcher als besondere Delikatesse gilt.
  • (Pilaw): Reisgerichte mit Linsen, Ackerbohnen, Berberitzen, Sauerkirschen, Aprikosen, Karotten, Brechbohnen, Kräutern und Teigwaren
    • , Süßes Reisgericht mit Hühnerfleisch (oder Lammfleisch), Berberitzenbeeren, Safran, auch mit gemahlenen Pistazien und Walnüssen.
    • , Hühner-/Enten-Joghurt-Reis und Safran
  • : Gekochter Reis
  • : Halbgarer Reis

Brot

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Bäckerei mit Barbari- Brot (Nan-e Barbari)

Zum Frühstück wird dünnes Fladenbrot (genannt Nan bzw. Nun) serviert, das man mit Schafskäse und Butter oder Konfitüre isst. Hinzu kommt schwarzer Tee.

Brotsorten (ausschließlich Weißmehlprodukte):

• : Dick und oval geformt, mit Kreuzkümmel und Sesam bestreut.
• : Dünnes, aber großes Fladenbrot, ähnlich einem Crêpe. Das Standardbrot.
• : Dünn und oval, gebacken im Steinofen, teilweise auf heißen Kieselsteinen.
• : Dünn, weich und rund.

Beilagen und Snacks

• : in Essig oder Salzlake eingelegtes Gemüse (z. B. Blumenkohl, Karotten, Sellerie etc.)
• : Beilage aus Schnittlauch, Petersilie, Basilikum, Thymian, Radieschen, Frühlingszwiebeln und rohen Zwiebeln (als Appetizer) während der Hauptspeise
• , ein (saurer) Joghurt, der bei den meisten Mahlzeiten mit Reis und Fleisch bereitsteht
• , eine dem Tzatziki vergleichbare Crème bestehend aus Joghurt, geriebenen Gurken, getrocknetem und zerriebenen Pfefferminz/Dill, (Walnüssen, Rosinen, Zwiebellauch, Knoblauch (wahlweise)) und Salz (evtl. auch Pfeffer) und einem Schuss Olivenöl
• : Speise aus Joghurt kombiniert mit Gemüsesorten wie Spinat, Auberginen, Roter Bete oder Sellerie
• : verschiedene geröstete und gesalzene, noch in Schalen befindliche, Kerne wie Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Melonenkerne
• : Vorspeise aus zerstoßenen Auberginen mit Molke oder Rahm

Salate ()

Auch in der persischen Küche gibt es verschiedene Salate, oft mit schnittlauchartigen Gewächsen, zu denen Salatsoße gereicht wird.

• , Kartoffelsalat mit Hühnchen
• Zwiebeln, Gurken, Tomaten mit Limettensoße

Süßspeisen und Früchte

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Schole Sard mit Sangak-Brot

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Gaz

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Persisches Eis

• : ein in Zuckersirup eingelegtes Gebäck aus Blätter- oder Filoteig, gefüllt mit gehackten Mandeln oder Pistazien.
• : Reispudding mit Zucker, Rosenwasser, ggf. Mandelsplittern, mit Safran gelb gefärbt, mit Zimt verziert.
• : feine Süßspeise aus Reismehl, Zucker und Milch, kurz aufgekocht.
• : geröstetes Mehl, gelöscht mit heißem Safran-Zucker-Rosenwasser. Teigähnliche Konsistenz.
• (Katchi): Safrancreme, Speise aus Mehl, Fett und Safran.
• : dünne, aus getrocknetem Sirup (Berberitze, Tamarinde oder anderen Früchten) bestehende Platten.
• : pfannkuchenähnlicher Teig in heißem Öl frittiert und mit Zucker-Rosenwasser gelöscht und kühl serviert.
• : ähnlich weißem Nougat, hergestellt aus Eischnee, Tragant (Astragalus adscendens)-Exsudat, Zucker und Pistazien oder Mandeln.
• : beliebtes persisches Eis in Form von Nudeln und meist mit Zitronenaroma.
• : eine Art persischer Zuckerwatte.
• : kleine Scheiben aus karamellisiertem Zucker.

Getränke

• : Tee, ungesüßt, der Zucker wird stückweise in den Mund genommen.
• : Obst- oder Kräutersaft, oft mit Rosenwasser oder Rosensirup zubereitet.
• : Joghurtgetränk, vergleichbar dem türkischen Ayran und dem indischen Lassi.
• : Sirup aus Honig und Essig, der – oft mit Minze versetzt – zur Getränkezubereitung und als Sauce dient.

Anderes

• : Die mit aromatisiertem Tabak gefüllte Wasserpfeife wird gelegentlich nach dem Essen geraucht.
• : Eine variable Gewürzmischung für die Zubereitung unterschiedlicher Reisgerichte, Fleischsaucen und Fleischgerichte.
• Gewürzsumach: Säuerliches Gewürz aus den Früchten des Färberbaums. Es wird über Salate, Fleisch oder Reisgerichte gestreut.
• : Getrocknete und gesalzene Joghurtmasse, die zum Würzen von Suppen oder Auberginengerichten dient.
• : ein jüdisch-iranisches Essen, bestehend aus kleinen, in Hühnerbrühe gegarten Knödeln, das zu Kabbalat Schabbat gereicht wird.<ref>blogs.timesofisrael.com.</ref><ref>Natalie Amiri: Zwischen den Welten. Von Macht und Ohnmacht im Iran. Aufbau, Berlin 2021, ISBN 978-3-351-03880-9; Taschenbuchausgabe ebenda 2022, ISBN 978-3-7466-4030-3, S. 131.</ref>

Literatur

• Reza Haidari Kahkesh, Babak Haidari Kahkesh: Gaumenfreude aus Persien. regura-Verlag, Frankfurt/Main 2004. 
• Gabi Kopp: Das persische Kochbuch. Verlagshaus Jacoby & Stuart, Berlin 2013. 

Weblinks

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Commons: Persische Küche – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

• Allgemeine Informationen zur persischen Küche
• Rezeptesammlung persische Gerichte
• Encyclopaedia Iranica: Cooking

Einzelnachweise

<references />