Friss die Hälfte

Mit Friss die Hälfte (kurz: FdH) wird umgangssprachlich eine geringere Zufuhr von Nahrungsenergie bezeichnet. Ohne Änderung der Zusammensetzung der bisherigen Ernährung wird lediglich deren Menge um einen bestimmten Prozentsatz reduziert. Die Anzahl der Mahlzeiten bleibt gleich.

Kritik

Unerwünschte Stoffe können nach wie vor im Übermaß zugeführt werden.
An erwünschten Stoffen können Mangelerscheinungen auftreten.
Die bisher zugeführte Menge ist meist nicht bekannt, die Hälfte ist daher nur ungenau bestimmbar.

Sinnvoll hingegen erscheint die Diät, wenn von den ungesunden Nahrungsbestandteilen nur die Hälfte verzehrt wird.<ref><templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />Gesund Abnehmen: Tipps vom Ernährungsexperten. (Memento des Vorlage:IconExternal vom 13. September 2016 im Internet Archive) Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2 Radio Hamburg. Abgerufen am 4. September 2016.</ref>

Siehe auch

Weblinks

FdH – friss die Hälfte!

Einzelnachweise

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