Bauchpresse
{{#if: behandelt den physiologischen Vorgang zur Druckerhöhung im Bauchraum. Für das Training der Bauchmuskulatur mittels Bauchpressen siehe dort.
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Als Bauchpresse ({{#invoke:Vorlage:lang|full|CODE=la |SCRIPTING=Latn |SERVICE=lateinisch}}) wird die willkürliche oder unwillkürliche Druckerhöhung im Bauchraum bezeichnet. Der Bauchinnendruck kann dabei von 1,7 auf bis zu 20 kPa erhöht werden. Die Bauchpresse wird beim Stuhlgang<ref name="Schünke">{{#invoke:Vorlage:Literatur|f}}</ref>, beim Harnabsatz<ref name="Schünke" />, in der Austreibungsphase der Geburt<ref name="Schünke" />, beim Husten<ref name="Schünke" />, beim Erbrechen<ref name="Schünke" /> und beim Heben schwerer Lasten zur Stabilisierung der Wirbelsäule<ref name="Schünke" />, in geringerem Umfang auch beim normalen Stehen eingesetzt und von geübten Sängern bei der Entwicklung einer raumtragenden Gesangsstimme<ref>Wiltrud Föcking: Praxis der Funktionalen Stimmtherapie. Springer-Verlag, 2015, ISBN 978-3-662-46605-6, S. 175 ({{#if: rb1OCgAAQBAJ
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Ermöglicht wird die Bauchpresse durch einen Verschluss der Stimmlippen, Zurückhalten der Luft in den Lungen sowie die Kontraktion der Atemmuskulatur, Zwerchfell, Bauchmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur.<ref name="Schünke" />
Bei starker Bauchpresse und geringerer Widerstandskraft der Rumpfwand kann es zur Entstehung von Hernien (Brüchen mit Austritt von Organanteilen) kommen.<ref name="Schünke" />
Einzelnachweise
<references />