6-Stunden-Lauf

Streckenkarte des 6-Stunden-Laufs in Nürnberg auf der Wöhrder Wiese

Der 6-Stunden-Lauf ist eine Form des Ultramarathons und gehört zu den durch eine bestimmte Zeitdauer definierten Läufe, bei dem die Teilnehmer innerhalb der vorgegebenen Zeit eine möglichst lange Strecke zu bewältigen versuchen.<ref><templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />{{#if:20150725160046

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  }}, Länger als ein Marathon, auf: runnersworld.de, vom 16. Januar 2012, abgerufen am 23. April 2017</ref>

Kurzbeschreibung

Der 6-Stunden-Lauf ist ein relativ junger Ultramarathon. Als Straßenlauf besteht der Kurs oft aus einer (in der Regel amtlich vermessenen) 1 bis 3 km langen Runde, die aber auch bis zu ca. 5 Kilometer betragen kann. Beim Bahnlauf handelt es sich gewöhnlich um eine ovale 400-Meter-Laufbahn. 6-Stunden-Läufe können auch in der Halle ausgetragen werden. Die Verpflegungsstände gibt es meist im Start-Ziel Bereich, können aber bei größeren Runden noch zusätzlich in der Streckenmitte eingerichtet sein.

Die Läufer tragen Transponderchips am Schuh oder in der Startnummer, mit denen jede Passage einer elektronischen Zähleinrichtung automatisch gemessen wird. Nach genau sechs Stunden müssen die Läufer augenblicklich stehen bleiben und warten, bis eins von mehreren Messteams vorbei kommt und die genaue Distanz ermittelt. Es gibt aber auch die Möglichkeit durch Ablegen eines Gegenstandes die gelaufene Strecke zu ermitteln. So bekamen in Münster die Läufer, sobald absehbar war, dass die letzte Runde anstand, einen kleinen mit Sand gefüllten Luftballon mit der jeweiligen Startnummer, der beim Signal nach sechs Stunden an dem erreichten Punkt der Laufstrecke abzulegen war.<ref>Hartes Pflaster für den Weltrekord, auf: marathon4you.de, abgerufen am 24. April 2017</ref>

Im Freien legen die Männer meist 50 bis 65 Kilometer zurück, die Spitzensportler kommen auf 80 bis 85 und mehr Kilometer. 2016 liefen weltweit 28 Männer und eine Frau über 80 Kilometer.<ref>6h Lauf – DUV DM Münster 11.03.2017, auf: d-u-v.org, abgerufen am 26. April 2017</ref>

Der 6-Stunden-Lauf kann auch in Kombination mit einem 12- oder 24-Stunden-Lauf ausgetragen oder beim ihm selbst ein Stundenlauf als auch 2- oder 3-Stundenläufe gewertet werden. Es können auch Staffeln zugelassen werden.

Der älteste Lauf in Deutschland ist der Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg, der größte der 6-Stunden-Lauf Münster.

Geschichte

Datei:Logo-Self-Transcendence-24-Hour-Race-Ottawa.jpg

Ultra Self-Transcendence Ottawa

6-Stunden-Läufe sind bei der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung (DUV) ab Mitte der 1970er Jahre dokumentiert, wie der Accolade 100 (100 Miles Track Running Race), vom 25. Oktober 1975, einem 100 Meilen (ca. 160 km) Bahnlauf in Tipton (England).<ref>Accolade 100 – 100 Miles Track Running Race – 6h Split (GBR), auf: d-u-v.org, abgerufen am 24. April 2017</ref> Noch in den 1980er Jahren waren die Rennen allerdings fast nur Zwischenzeitmessungen (engl.: Split) von längeren Läufen und nur sehr vereinzelt reine 6-Stunden-Läufe. Erst ab Anfang der 1990er sind sie vermehrt dokumentiert, zunächst für Europa, dann in Nordamerika.<ref>Auswahl mittels der Ergebnisdatenbank, auf: d-u-v.org, abgerufen am 24. April 2017</ref> Einige Veranstaltungen existierten über viele Jahre, wie der „6 Stunden Ultraloop“ in Amersfoort, und einzelne sogar bis heute, wie etwa der Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg und die „Self Transcendence“-Läufe in Kingston (Ontario) oder mit Unterbrechung und Umstellung von 24 auf sechs Stunden in Ottawa. In Japan feierte 2016 der Hiratsuka 6-Stunden-Lauf sein 20-jähriges Bestehen. Seit Anfang der 2000er Jahre erfreuen sich die 6-Stunden-Läufe weltweit immer größerer Beliebtheit, derart, dass auf Grund ihrer Vielzahl einige Veranstaltungen nach kurzer Zeit wieder eingestellt wurden.

Rekorde

Der 6-Stunden-Lauf gehört zu den Disziplinen, bei denen keine offiziellen Rekorde geführt werden.<ref>Schlussfolgerung analog zur Einstufung des 24-Stunden-Laufs, siehe: <templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />{{#if:20230511123055

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  }} und Welt- und Europarekorde</ref>

Weltrekorde

Nele Alder-Baerens stellte am 11. März 2017 beim 6-Stunden-Lauf Münster mit 85,492 km einen neuen Weltrekord auf und verbesserte den bisherigen der Japanerin Norimi Sakurai (83,200 km) vom 27. September 2003<ref name="wr"><templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />{{#if:20170623101322

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            }} 
       }}
  }}, auf: laufreport.de, vom 20. August 2016, abgerufen am 24. April 2017</ref> um 2,3 Kilometer. Der Brite Donald Ritchie hält mit 97,200 km vom 28. Oktober 1978 (Stand 20. August 2016) den Weltrekord bei den Männern.<ref name="wr" />

Deutsche Rekorde

Disziplin	Frauen	Distanz (km)	Männer	Distanz (km)
6-Stunden-Lauf (Straße)	Nele Alder-Baerens	85,492	Rainer Lindemann	86,538
6-Stunden-Lauf (Bahn)	Ricarda Botzon	81,896	Gerd Boldhaus	89,200
6-Stunden-Lauf (Halle)	Cornelia Bullig	54,960	Marian-Jan Olejnik	74,400

Welt- und Europameisterschaften

Datei:Logo-SCMT.jpg

SCMT-Logo

Bislang gibt es keine Welt- und Europameisterschaften. Allerdings wird in Europa der „6-Stunden Hero-Cup“ ausgetragen.

Sri Chinmoy 6-Stunden Hero-Cup

Der „Sri Chinmoy 6-Stunden Hero-Cup“ oder „Sri Chinmoy Self-Transcendence 6-Hour European Championship“ (SCEC), zu deutsch: „Sri Chinmoy Selbst-Transzendenz 6-Stunden Europameisterschaft“, wird seit 2012 vom „Sri Chinmoy Marathon Team“ (SCMT) veranstaltet.

Austragungsorte

Der erste Hero Cup 2012 bestand aus insgesamt sieben 6-Stunden-Läufen in Europa (u. a. Nürnberg, Wien, München). Das Finale der Hero-Cup-Serie fand in München statt.<ref name="sri2012"><templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />{{#if:20160320050030

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            }} 
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  }}, auf: srichinmoyraces.org, abgerufen am 28. April 2017</ref>

2013 umfasste die Serie sieben Läufe (Nürnberg, Mailand, Nitra, Wien, Kladno, Lang-Lebring, München).<ref>Hannes Eppich: The Sri Chinmoy Marathon Team presents: HERO CUP 2013, auf: jimcontent.com, abgerufen am 27. April 2017 (pdf 5,8 MB)</ref><ref name="sri2013a">Pranjal Milovnik: Hero Cup 2013, auf: srichinmoyraces.org, abgerufen am 26. April 2017</ref><ref name="sri2013b">Hero Cup 2013 – beendet, auf: hdsports.at, vom 29. Januar 2013, aktualisiert am 16. Oktober 2013, abgerufen am 26. April 2017</ref>

2014 und 2015 wurde der Hero Cup nicht ausgerichtet.

2016 bestand der Cup aus sechs Laufwettbewerben (Nürnberg, Mailand, Nitra, Wien, Berlin, München).<ref name="sri2016"><templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />{{#if:20170714061412

      | {{#ifeq: 20170714061412 | *
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            }} 
       }}
  }}, auf: org.ua, abgerufen am 26. April 2017</ref>

Bei der Serie 2017, die am 17. September 2016 begann, fand eine Erweiterung auf neun Läufe statt. Neben Nürnberg, Nitra, Prag, Wien und München, kamen Belgrad, Amsterdam, Riga hinzu sowie Kiew, wo die Saison begann.<ref name="sri2017a">21. Sri Chinmoy 6-Stunden-Lauf Hero Cup, auf: srichinmoyraces.org, abgerufen am 26. April 2017</ref> Die Serie endet wiederum in München, am 9. September 2017 mit der Sri Chinmoy Selbst-Transzendenz 6-Stunden Europameisterschaft (SCEC)<ref name="sri2017a" /> beim Sri Chinmoy Peace-Mile 6-Stunden Lauf.<ref name="sri2017b"><templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />{{#if:20160430154649

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      }}
    | {{#if:  || }}Vorlage:Webarchiv/Wartung/Linktext_fehlt Linktext fehlt.
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            }} 
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  }}, auf: srichinmoyraces.org, abgerufen am 26. April 2017</ref>

Wertungen

2012 und 2013 wurde jeder Läufer, der an drei der sieben 6-Stunden-Läufe teilnahm, automatisch in die Gesamtwertung aufgenommen.<ref name="sri2012" /><ref name="sri2013a" /> Jeder Kilometer zählte einen Punkt, und für jede Laufteilnahme gab es 20 Punkte zusätzlich.<ref name="sri2013a" />

2017 gibt es Platzierungspunkte, Antrittspunkte und Finalpunkte. Die Platzierungspunkte werden an die besten 40 Männer und Frauen vergeben und sind aufgeteilt in 100-88-78-72-68-66-64-62-60-58-56-54-52-50 bis zu einem Punkt für den 40. Platz.<ref name="sri2017a" /><ref name="sri2017b" /> Jeder Starter erhält automatisch pro Teilnahme an einem der Läufe unabhängig von der Platzierung nur noch zehn Antrittspunkte.<ref name="sri2017a" /><ref name="sri2017b" />

Beim CUP Finale werden die Platzierungspunkte um 20 % erhöht und dann gerundet, womit dem Cup Finale ein höherer Stellenwert zugewiesen ist.<ref name="sri2017b" />

Läufer können an so vielen Rennen teilnehmen, wie sie möchten. Die besten drei Laufergebnisse und alle Antrittspunkte zählen für die Cup-Wertung. Wenn ein Läufer an nur zwei Rennen teilnimmt, geht er oder sie mit den dort erworbenen Punkten in die Wertung ein.<ref name="sri2017a" /> Sollte am Ende Gleichstand bei den Top-Platzierungen gegeben sein, wird der direkte Vergleich der betroffenen Teilnehmer herangezogen.<ref name="sri2017a" /><ref name="sri2017b" />

Podestplätze Frauen

	Serie	1. Platz	Punkte	2. Platz	Punkte	3. Platz	Punkte
01.	2012	SchweizDatei:Flag of Switzerland within 2to3.svg{{#ifeq:#\|#	[[{{{Ziel}}}]]\|Schweiz}}}} Puneeta Makowka	466
02.	2013
0	2014	-		nicht ausgetragen		-
0	2015	-		nicht ausgetragen		-
03.	2016<ref>Gesamtergebnis Frauen 2016 auf: srichinmoyraces.org, (PDF, 66 kb)</ref>	Deutschland{{#ifeq:#{{#ifeq:#\|#	[[:{{#if:\|{{{Ziel}}}\|{{#if:#\|#\|Deutschland}}\|{{#if:\|{{{2}}}\|Deutschland}}}}]]}}{{#ifeq: 0 \| 0 \| {{#ifeq: @@ \| @{{#if:trim\|}}@		}} }} Barbara Mallmann	270	Deutschland{{#ifeq:#{{#ifeq:#\|#	[[:{{#if:\|{{{Ziel}}}\|{{#if:#\|#\|Deutschland}}\|{{#if:\|{{{2}}}\|Deutschland}}}}]]}}{{#ifeq: 0 \| 0 \| {{#ifeq: @@ \| @{{#if:trim\|}}@	}} }} Gaby Heidemann	237	Tschechien[[Hilfe:Cache\|Fehler beim Thumbnail-Erstellen]]: {{#ifeq:#\|#	[[{{{Ziel}}}]]\|Tschechien}}}} Zuzka Rybková	196
04.	2017
0	2018

Podestplätze Männer

	Serie	1. Platz	Punkte	2. Platz	Punkte	3. Platz	Punkte
01.	2012	SchweizDatei:Flag of Switzerland within 2to3.svg{{#ifeq:#\|#	[[{{{Ziel}}}]]\|Schweiz}}}} Oskar Ganz	605
02.	2013	{{{4}}}}}Osterreich{{#ifeq:#{{#ifeq:#\|#	[[:{{#if:\|{{{Ziel}}}\|{{#if:#\|#\|Österreich}}\|{{#if:\|{{{2}}}\|Österreich}}}}]]}} Hannes Eppich	497	Deutschland{{#ifeq:#{{#ifeq:#\|#	[[:{{#if:\|{{{Ziel}}}\|{{#if:#\|#\|Deutschland}}\|{{#if:\|{{{2}}}\|Deutschland}}}}]]}}{{#ifeq: 0 \| 0 \| {{#ifeq: @@ \| @{{#if:trim\|}}@		}} }} Kai Jendretzke	368	SchweizDatei:Flag of Switzerland within 2to3.svg{{#ifeq:#\|#	[[{{{Ziel}}}]]\|Schweiz}}}} Oskar Ganz	275
0	2014	-		nicht ausgetragen		-
0	2015	-		nicht ausgetragen		-
03.	2016<ref>Gesamtergebnis Männer 2016 auf: srichinmoyraces.org, (PDF, 75 kb)</ref>	Deutschland{{#ifeq:#{{#ifeq:#\|#	[[:{{#if:\|{{{Ziel}}}\|{{#if:#\|#\|Deutschland}}\|{{#if:\|{{{2}}}\|Deutschland}}}}]]}}{{#ifeq: 0 \| 0 \| {{#ifeq: @@ \| @{{#if:trim\|}}@		}} }} Kai Jendretzke	276	Deutschland{{#ifeq:#{{#ifeq:#\|#	[[:{{#if:\|{{{Ziel}}}\|{{#if:#\|#\|Deutschland}}\|{{#if:\|{{{2}}}\|Deutschland}}}}]]}}{{#ifeq: 0 \| 0 \| {{#ifeq: @@ \| @{{#if:trim\|}}@		}} }} Günter Marhold	164	Deutschland{{#ifeq:#{{#ifeq:#\|#	[[:{{#if:\|{{{Ziel}}}\|{{#if:#\|#\|Deutschland}}\|{{#if:\|{{{2}}}\|Deutschland}}}}]]}}{{#ifeq: 0 \| 0 \| {{#ifeq: @@ \| @{{#if:trim\|}}@	}} }} Michael Vanicek	140
04.	2017
0	2018

Deutsche Meisterschaften

In Deutschland veranstaltete die Deutsche Ultramarathon-Vereinigung 2012 erstmals und ab 2014 jährlich die Deutschen Meisterschaften. Der Wettkampf ist ein Straßenlauf.

Deutsche Meisterschaften (DUV)

	Jahr	Datum	Ort/Veranstaltung	Zieleinläufe	Ergebnisse
01.	2012	3. November	Troisdorf, 12. Troisdorfer 6h-Lauf	168 (128 m, 40 w)	Ergebnisse
	2013		nicht ausgetragen
02.	2014	13. September	Weißenstadt, 12. 6 Stundenlauf des WSV Weißenstadt	067 (56 m, 11 w)	Ergebnisse
03.	2015	3. Oktober	Otterndorf, 10. Otterndorfer Gezeitenlauf	144 (112 m, 32 w)	Ergebnisse
04.	2016	2. April	Nürnberg, 20. Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg	202 (160 m, 42 w)	Ergebnisse
05.	2017	11. März	Münster, 8. 6-Stunden-Lauf Münster	533 (395 m, 138 w)	Ergebnisse
06.	2018	9. Juni	Hoyerswerda, 6. Hoyerswerda 6h Europalauf	85 (55 m, 30 w)	Ergebnisse

Podestplätze Frauen

	Jahr	1. Platz	km	2. Platz	km	3. Platz	km
01.	2012	Tanja Hooß	73,642	Pamela Veith	72,568	Simone Durry	69,904
02.	2014	Pamela Veith	75,354	Natascha Bischoff	72,576	Birgit Schelter	64,962
03.	2015	Pamela Veith	72,788	Silke Gielen	67,111	Ilka Friedrich	65,720
04.	2016	Nele Alder-Baerens	82,998	Rebecca Walter	75,153	Sarah Perkins	73,538
05.	2017	Nele Alder-Baerens	85,492	Birgit Schönherr-Hölscher	73,633	Barbara Mallmann	73,608
06.	2018	Nele Alder-Baerens	78,927	Anne Stephan	74,315	Julia Jezek	69,117

Podestplätze Männer

	Jahr	1. Platz	km	2. Platz	km	3. Platz	km
01.	2012	Achim Zimmermann	83,520	Rainer Wilfried Koch	81,662	Jörg Hooß	80,947
02.	2014	Florian Böhme	80,724	Adam Zahoran	79,061	Christian Jakob	76,447
03.	2015	Adam Zahoran	85,606	Tobias Hegmann	84,214	Jan-Hendrik Hans	79,582
04.	2016	Adam Zahoran	87,991	Matthias Dippacher	84,651	Carsten Stegner	84,348
05.	2017	Christof Marquardt	82,067	Christian Jakob	80,960	Benjamin Brade	80,082
06.	2018	Gerrit Wegener	76,922	Robert Kubisch	73,524	Stefan Thoms	72,435

Veranstaltungen (Auswahl)

national

Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg, der älteste seiner Art, Frühjahr
6-Stunden-Lauf Münster, der größte seiner Art
Self-Transcendence 6-Stunden Lauf München
6-Stundenlauf – LG Mörfelden-Walldorf
Sechs-Stunden-Lauf Waldhessen Rotenburg an der Fulda
Bergischer 6-Stunden-Lauf
Porsche-6-Stunden-Lauf
Ottobrunner Sechs-Stunden-Lauf
Troisdorfer Sechsstundenlauf (eingestellt)
Sechs-Stunden-Lauf rund um den Weiher
Bokeler Sechs-Stunden-Lauf
Sechs Stunden Urwaldlauf Saarbrücken
Sechs-Stunden-Lauf in Kelheim
6 Stundenlauf Schwäbisch Gmünd
6-Stundenlauf im Klosterpark Harsefeld
6 Stundenlauf in Bottrop

international

Meuleberg Recycling zes uren ultraloop in Stein (Niederlande), bedeutendster niederländische Lauf
Wedstrijden – 6 uursloop – De Gemzen (Niederlande)
Sri Chinmoy 6-hour race Amsterdam (Niederlande)
Mittersiller Sechs-Stunden-Lauf (Österreich)
Self-Transcendence 6-hour race Wien (Österreich)
6-Stunden-Lauf in Steyr (Österreich)
Sechs-Stunden-Lauf Lassee (Österreich)
6-Stundenlauf Aare-Insel Brugg (Schweiz)
6 Ore Running e Walking Day Ticino (Schweiz)
6/12 h & 100 km Self-Transcendence Race Prag (Tschechien)
6/12 h & 100 km Race Nitra (Slowakei)
Self-Transcendence 6+12+24-hour race Belgrad (Serbien)
Les 6 Heures de L’Echo du Pas-de-Calais (Frankreich)
6 Ore di San Giuseppe (Italien)
6 Ore dei Templari Memorial Vito Frangione (Italien)
Sri Chinmoy Running Festival 6/12/24 Hour Mailand (Italien)
Sri Chinmoy 6-hour race Riga (Lettland)
Self-Transcendence 6+12+24-hour race Kiew (Ukraine)
Hiratsuka 6 hour race (Japan)
National Taipei University 6H Ultra Marathon (Taiwan)
Taipei International 6 Hour Marathon (Taiwan)
Yizai Jincheng 6h Ultramarathon (Taiwan)
Fuzhou 6h Ultramarathon (VR China)

Siehe auch

Weblinks

Einzelnachweise

Vorlage:Navigationsleiste Straßenläufe