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3000-Meter-Lauf

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Der 3000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik. Sie wurde von den Frauen von 1984 bis 1992 bei den Olympischen Spielen sowie von 1980 bis 1993 bei den Weltmeisterschaften gelaufen. Danach löste der 5000-Meter-Lauf diese Disziplin ab.

In der Halle wird der 3000-Meter-Lauf von Männern und Frauen gelaufen und ist dort die längste Meisterschaftsdistanz. Auch bei vielen Freiluftmeetings wird die Distanz immer noch gelaufen.

Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 7:25 Minuten, die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 8:20 Minuten. Die um 1993 von Chinesinnen erzielten Zeiten wie der Weltrekord sind stark umstritten, da sie unter dubiosen Umständen durch ein Team des Trainers Ma Junren erzielt wurden, später nicht wiederholt werden konnten und mehreren Läuferinnen später Doping nachgewiesen werden konnte.

Statistik

Medaillengewinnerinnen der Olympischen Spiele

Jahr Goldmedaille Silbermedaille Bronzemedaille
1984 Rumänien 1965Datei:Flag of Romania (1965–1989).svg Maricica Puică Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Wendy Sly KanadaDatei:Flag of Canada (Pantone).svg Lynn Williams
1988 SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Tetjana Samolenko-Dorowskych Rumänien 1965Datei:Flag of Romania (1965–1989).svg Paula Ivan Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Yvonne Murray
1992 Vereintes TeamDatei:Olympic flag.svg Jelena Romanowa Vereintes TeamDatei:Olympic flag.svg Tetjana Samolenko-Dorowskych KanadaDatei:Flag of Canada (Pantone).svg Angela Chalmers

Medaillengewinnerinnen der Weltmeisterschaften

Jahr Goldmedaille Silbermedaille Bronzemedaille
1980 Deutschland BundesrepublikDatei:Flag of Germany.svg Birgit Friedmann SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg Karoline Nemetz NorwegenDatei:Flag of Norway.svg Ingrid Christensen
1983 Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Mary Decker Deutschland BundesrepublikDatei:Flag of Germany.svg Brigitte Kraus SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Tatjana Kasankina
1987 SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Tetjana Samolenko-Dorowskych Rumänien 1965Datei:Flag of Romania (1965–1989).svg Maricica Puică Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg Ulrike Bruns
1991 SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Tetjana Samolenko-Dorowskych SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Jelena Romanowa KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Susan Sirma
1993 China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Qu Yunxia China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Zhang Linli China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Zhang Lirong

Weltrekordentwicklung

Männer
Zeit (min) Name Land Datum Ort
8:36,8 Hannes Kolehmainen FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg FIN 12. Juli 1912 Stockholm
8:33,2 John Zander SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg SWE 7. August 1918 Stockholm
8:28,6 Paavo Nurmi FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg FIN 27. August 1922 Turku
8:27,6 Edvin Wide SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg SWE 7. Juni 1925 Halmstad
8:25,4 Paavo Nurmi FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg FIN 24. Mai 1926 Berlin
8:20,4 Paavo Nurmi FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg FIN 13. Juli 1926 Stockholm
8:18,8 Janusz Kusociński PolenDatei:Flag of Poland.svg POL 19. Juni 1932 Antwerpen
8:18,4 Henry Nielsen DanemarkDatei:Flag of Denmark.svg DNK 24. Juli 1934 Stockholm
8:14,8 Gunnar Höckert FinnlandDatei:Flag of Finland icon.svg FIN 16. September 1936 Stockholm
8:09,0 Henry Kälarne SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg SWE 14. August 1940 Stockholm
8:01,2 Gunder Hägg SchwedenDatei:Flag of Sweden.svg SWE 28. August 1942 Stockholm
7:58,8 Gaston Reiff BelgienDatei:Flag of Belgium (civil).svg BEL 12. August 1949 Gävle
7:55,6 Sándor Iharos Ungarn 1949Datei:Flag of Hungary 1949-1956.svg HUN 14. Mai 1955 Budapest
7:55,6 Gordon Pirie Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg GBR 22. Juni 1956 Trondheim
7:52,8 Gordon Pirie Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg GBR 4. September 1956 Malmö
7:49,2 Michel Jazy FrankreichDatei:Flag of France.svg FRA 27. Juni 1962 Saint-Maur
7:49,0 Michel Jazy FrankreichDatei:Flag of France.svg FRA 23. Juni 1965 Melun
7:46,0 Siegfried Herrmann Deutschland Demokratische Republik 1949Datei:Flag of East Germany.svg DDR 5. August 1965 Erfurt
7:39,6 Kipchoge Keino KeniaDatei:Flag of Kenya.svg KEN 27. August 1965 Helsingborg
7:37,6 Emiel Puttemans BelgienDatei:Flag of Belgium (civil).svg BEL 14. September 1972 Aarhus
7:35,2 Brendan Foster Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg GBR 3. August 1974 Gateshead
7:32,1 Henry Rono KeniaDatei:Flag of Kenya.svg KEN 27. Juni 1978 Oslo
7:29,45 Saïd Aouita MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg MAR 20. August 1989 Köln
7:28,96 Moses Kiptanui KeniaDatei:Flag of Kenya.svg KEN 16. August 1992 Köln
7:25,11 Noureddine Morceli AlgerienDatei:Flag of Algeria.svg ALG 2. August 1994 Monte-Carlo
7:20,67 Daniel Komen KeniaDatei:Flag of Kenya.svg KEN 1. September 1996 Rieti
7:17,55 Jakob Ingebrigtsen NorwegenDatei:Flag of Norway.svg NOR 25. August 2024 Chorzów

Weltbestenliste

Männer

Alle Läufer mit einer Zeit von 7:29,92 min oder schneller (Letzte Veränderung: 18. Mai 2025)

  1. 7:17,55 min NorwegenDatei:Flag of Norway.svg Jakob Ingebrigtsen, Chorzów, 25. August 2024
  2. 7:20,67 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Daniel Komen, Rieti, 1. September 1996
  3. 7:21,28 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Berihu Aregawi, Chorzów, 25. August 2024
  4. 7:22,91 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Grant Fisher, New York City, 8. Februar 2025 (Hallenweltrekord)
  5. 7:23,09 min MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Hicham El Guerrouj, Brüssel, 3. September 1999
  6. 7:23,14 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Cole Hocker, New York City, 8. Februar 2025
  7. 7:23,64 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Yomif Kejelcha, Eugene, 17. September 2023
  8. 7:23,81 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Lamecha Girma, Liévin, 15. Februar 2023
  9. 7:24,68 min SpanienDatei:Flag of Spain.svg Mohamed Katir, Liévin, 15. Februar 2023 (Halleneuroparekord)
  10. 7:24,98 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Getnet Wale, Liévin, 9. Februar 2021
  11. 7:25,02 min AlgerienDatei:Flag of Algeria.svg Ali Saïdi-Sief, Monaco, 18. August 2000
  12. 7:25,09 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Haile Gebrselassie, Brüssel, 28. August 1998
  13. 7:25,11 min AlgerienDatei:Flag of Algeria.svg Noureddine Morceli, Monaco, 2. August 1994
  14. 7:25,48 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Telahun Haile Bekele, Eugene, 17. September 2023
  15. 7:25,79 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Kenenisa Bekele, Stockholm, 7. August 2007
  16. 7:25,82 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Selemon Barega, Toruń, 6. Februar 2024
  17. 7:25,93 min BurundiDatei:Flag of Burundi.svg Thierry Ndikumwenayo, Monaco, 10. August 2022
  18. 7:26,62 min BelgienDatei:Flag of Belgium (civil).svg Mohammed Mourhit, Monaco, 18. August 2000
  19. 7:26,64 min UgandaDatei:Flag of Uganda.svg Jacob Kiplimo, Rom, 17. September 2020
  20. 7:27,18 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Moses Kiptanui, Monaco, 25. Juli 1995
  21. 7:27,26 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Yenew Alamirew, Doha, 6. Mai 2011
  22. 7:27,55 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Edwin Cheruiyot Soi, Doha, 6. Mai 2011
  23. 7:27,59 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Luke Kipkosgei, Monaco, 8. August 1998
  24. 7:27,66 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Eliud Kipchoge, Doha, 6. Mai 2011
  25. 7:27,68 min SchweizDatei:Flag of Switzerland within 2to3.svg Dominic Lobalu, London, 20. Juli 2024 (Schweizer Rekord)
  26. 7:27,75 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Tom Nyariki, Monaco, 10. August 1996
  27. 7:27,92 min Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg George Mills, Val-de-Reuil, 2. Februar 2025
  28. 7:28,00 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Augustine Kiprono Choge, Stuttgart, 5. Februar 2011
  29. 7:28,02 min AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Stewart McSweyn, Rom, 17. September 2020
  30. 7:28,24 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Yared Nuguse, Boston, 27. Januar 2023
  31. 7:28,28 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg James Kwalia, Brüssel, 3. September 2004
  32. 7:28,41 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Bitok, Monaco, 10. August 1996
  33. 7:28,45 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Assefa Mezgebu, Monaco, 8. August 1998
  34. 7:28,53 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Edwin Kurgat, London, 20. Juli 2024
  35. 7:28,67 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Benjamin Limo, Monaco, 4. August 1999
  36. 7:28,70 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Paul Tergat, Monaco, 10. August 1996
  37. 7:28,70 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tariku Bekele, Rieti, 29. August 2010
  38. 7:28,72 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Isaac Kiprono Songok, Rieti, 27. August 2006
  39. 7:28,73 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Ronald Kwemoi, Doha, 5. Mai 2017
  40. 7:28,83 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Jacob Krop, Paris, 7. Juli 2024
  41. 7:28,93 min MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Salah Hissou, 4. August 1999
  42. 7:28,94 min MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Brahim Lahlafi, Monaco, 4. August 1999
  43. 7:29,00 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Bernard Lagat, Rieti, 29. August 2010
  44. 7:29,09 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg John Kemboi Kibowen, Oslo, 9. Juli 1998
  45. 7:29,34 min SpanienDatei:Flag of Spain.svg Isaac Viciosa, Oslo, 9. Juli 1998
  46. 7:29,43 min GuatemalaDatei:Flag of Guatemala.svg Luis Grijalva, Eugene, 17. September 2023
  47. 7:29,45 min MarokkoDatei:Flag of Morocco.svg Saïd Aouita, Köln, 20. August 1989
  48. 7:29,49 min NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Niels Laros, Liévin, 13. Februar 2025
  49. 7:29,72 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Graham Blanks, Boston, 2. März 2025
  50. 7:29,92 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Sileshi Sihine, Rieti, 28. August 2005

Frauen

Alle Läuferinnen mit einer Zeit 8:25,92 min oder schneller (Letzte Veränderung: 16. August 2025)

  1. 8:06,11 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Wang Junxia, Peking, 13. September 1993
  2. 8:07,03 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Faith Kipyegon, Chorzów, 16. August 2025
  3. 8:11,56 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chebet, Rabat, 25. Mai 2025
  4. 8:12,18 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Qu Yunxia, Peking, 13. September 1993
  5. 8:16,50 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Zhang Linli, Peking, 13. September 1993
  6. 8:16,60 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Genzebe Dibaba, Stockholm, 6. Februar 2014 (Hallenweltrekord)
  7. 8:16,69 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gudaf Tsegay, Birmingham, 25. Februar 2023
  8. 8:18,49 min NiederlandeDatei:Flag of the Netherlands.svg Sifan Hassan, Stanford, 30. Juni 2019 (Europarekord)
  9. 8:19,08 min BurundiDatei:Flag of Burundi.svg Francine Niyonsaba, Paris, 28. August 2021
  10. 8:19,52 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Ejgayehu Taye, Paris, 28. August 2021
  11. 8:19,78 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Ma Liyan, Peking, 12. September 1993
  12. 8:19,98 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Freweyni Hailu, Liévin, 13. Februar 2025
  13. 8:20,07 min DeutschlandDatei:Flag of Germany.svg Konstanze Klosterhalfen, Stanford, 30. Juni 2019 (deutscher Rekord)
  14. 8:20,27 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Letesenbet Gidey, Stanford, 30. Juni 2019
  15. 8:20,68 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Hellen Obiri, Doha, 9. Mai 2014
  16. 8:20,87 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Elle Purrier St. Pierre, Glasgow, 2. März 2024
  17. 8:21,14 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Mercy Cherono, Doha, 9. Mai 2014
  18. 8:21,42 min RumänienDatei:Flag of Romania.svg Gabriela Szabo, Monaco, 19. Juli 2002
  19. 8:21,50 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Diribe Welteji, Lausanne, 22. August 2024
  20. 8:21,53 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Margaret Chelimo Kipkemboi, Paris, 28. August 2021
  21. 8:21,64 min IrlandDatei:Flag of Ireland.svg Sonia O’Sullivan, London, 15. Juli 1994
  22. 8:21,84 min China VolksrepublikDatei:Flag of the People's Republic of China.svg Zhang Lirong, Peking, 13. September 1993
  23. 8:22,20 min Vereinigtes KonigreichDatei:Flag of the United Kingdom.svg Paula Radcliffe, Monaco, 19. Juli 2002
  24. 8:22,22 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Almaz Ayana, Rabat, 14. Juni 2015
  25. 8:22,62 min SowjetunionDatei:Flag of the Soviet Union.svg Tatjana Kasankina, Leningrad, 26. August 1984
  26. 8:22,68 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Beatrice Chepkoech, Glasgow, 2. März 2024
  27. 8:22,72 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Hirut Meshesha, Miramar, 4. Mai 2025
  28. 8:22,92 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Agnes Jebet Tirop, Doha, 25. September 2020
  29. 8:23,08 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Medina Eisa, Miramar, 4. Mai 2025
  30. 8:23,14 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Agnes Jebet Ngetich, Miramar, 4. Mai 2025
  31. 8:23,23 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Edith Masai, Monaco, 19. Juli 2002
  32. 8:23,24 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Dawit Seyaum, Liévin, 17. Februar 2022
  33. 8:23,26 min RusslandDatei:Flag of Russia.svg Olga Jegorowa, Zürich, 17. August 2001
  34. 8:23,72 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Meseret Defar, Stuttgart, 3. Februar 2007
  35. 8:23,74 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Meselech Melkamu, Stuttgart, 3. Februar 2007
  36. 8:24,39 min AustralienDatei:Flag of Australia (converted).svg Jessica Hull, Glasgow, 2. März 2024
  37. 8:24,40 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Tsigie Gebreselama, Lausanne, 22. August 2024
  38. 8:24,41 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Viola Jelagat Kibiwot, Doha, 9. Mai 2014
  39. 8:25,05 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Alicia Monson, New York, 11. Februar 2023
  40. 8:25,10 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Elise Cranny, Lausanne, 22. August 2024
  41. 8:25,13 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Hyvin Kiyeng, Doha, 25. September 2020
  42. 8:25,27 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Sentayehu Ejigu, Stuttgart, 6. Februar 2010
  43. 8:25,37 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Birke Haylom, Liévin, 13. Februar 2025
  44. 8:25,40 min RusslandDatei:Flag of Russia.svg Jelena Sadoroschnaja, Rom, 29. Juni 2001
  45. 8:25,56 min RusslandDatei:Flag of Russia.svg Tatjana Tomaschowa, Rom, 29. Juni 2001
  46. 8:25,62 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Berhane Adere, Zürich, 17. August 2001
  47. 8:25,70 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Karissa Schweizer, Boston, 27. Februar 2020
  48. 8:25,83 min Vereinigte StaatenDatei:Flag of the United States.svg Mary Slaney, Rom, 7. September 1985
  49. 8:25,90 min KeniaDatei:Flag of Kenya.svg Lilian Kasait Rengeruk, Oslo, 15. Juni 2023
  50. 8:25,92 min AthiopienDatei:Flag of Ethiopia.svg Gelete Burka, Stockholm, 25. Juli 2006

Siehe auch

Weblinks

  • 3000 Metres Men – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 3000 m Männer Outdoor
  • 3000 Metres Women – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 3000 m Frauen Outdoor
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