Taekwondo-Begriffe

Im Sprachraum der koreanischen Kampfsportart Taekwondo werden für die verschiedenen Techniken, Disziplinen, Körperteile usw. zum Teil unterschiedliche Begriffe verwendet. Dies liegt einerseits an den chinesischen Einflüssen in der koreanischen Sprache, andererseits aber auch an der unterschiedlichen Philosophie bzw. Politik der Taekwondo-Weltverbände. Da es außerdem keine einheitliche, genormte Übersetzung der Taekwondo-Begriffe ins Deutsche gibt, wurden im Laufe der Zeit aus den koreanischen Begriffen der Lautsprache entsprechende Wörter gebildet, so dass für einen Begriff oft mehrere Schreibweisen existieren (z. B. für „Beginn der Übung“: Schisuck, Schisack, Jisuck, Shee Jahk, Sijak).

In diesem Artikel ist neben dem (in der Regel einheitlichen) deutschen Begriff die koreanische Schreibweise gem. der revidierten Romanisierung genannt, darüber hinaus die Schreibweise in Hangeul und Hanja. Außerdem werden die einzelnen Begriffe, sofern erforderlich, kurz und in Stichworten/Schlagworten erläutert.

Im Taekwondo werden alle vier Gliedmaßen des Körpers zur Abwehr und zum Angriff eingesetzt. Dabei unterscheidet man zwischen (Abwehr-)Blöcken (Makgi), Fußtritten (Chagi), Fauststößen (Jireugi), Fingerstichen (Tulki) und Schlägen (Taerigi).

Im Folgenden finden sich, nach Sinngruppen geordnet, die wichtigsten Taekwondo-Begriffe.

Disziplinen

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Formenlauf	, (),	,	hyeong, pumsae (taegeuk, palgwe), teul	Schattenkampf gegen imaginäre Gegner; je nach Verband andere Benennung/unterschiedliche Techniken und Abläufe
Grundschule			gibon yeonseup	Einzelne Techniken werden mehrfach hintereinander ausgeführt
Gymnastik			chejo	Kraft-, Konditions- und Dehnungsübungen
Theorie			iron	Grundsätze des Taekwondo, Geschichte, gesetzliche Grundlagen usw.
Selbstverteidigung			hosinsul	Konter- und Hebeltechniken im Stehen und Liegen
Bruchtest			gyeokpa	Beweisen der Wirksamkeit der erlernten Techniken: Zerschlagen von Brettern, Kokosnüssen, Steinen usw.
Einschrittkampf			ilbo daeryeon	Der Abwehrende blockt eine Angriffstechnik des Angreifers und kontert mit Gegenangriff
Zweischrittkampf			ibo daeryeon	Der Abwehrende blockt zwei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff
Dreischrittkampf			sambo daeryeon	Der Abwehrende blockt drei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff
Freier (Wett-)Kampf	,		jayu daeryeon, gyeorugi	Vollkontakt, Semikontakt oder Leichtkontakt

Allgemeine Begriffe

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Großmeister			sabeom(nim)	abhängig vom Verband / Stil ab 4./5./6. Dan
Meister			gyosa(nim)	abhängig vom Verband / Stil teilweise ab 1. Dan / teilweise ab 4. Dan
Fortgeschrittener Schüler			seonbae(nim)
Meistergrad			dan
Schülergrad			Kup
Trainingsraum			dojang
Taekwondo-Anzug			dobok
Jacke			sang-ui
Hose			ha-ui
Gürtel			tti
Kampfschrei			gihap (gesprochen: kihab)	gi = Kraft, hap = Konzentration

Kommandos

Allgemeine Kommandos

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Vorbereiten			junbi	sich auf die nächste Übung vorbereiten
Achtung			cha-ryeot	Achtung-Stellung einnehmen, schweigen, zuhören
Grüßen, verbeugen			gyeong-nye
Zu den Landesflaggen			gukki-e daehayeo	Grüßen und verbeugen in Richtung der koreanischen Landesflaggen
Start			sijak	Beginn der Übung
Ende			geuman	Ende der Übung
Zurück zur Startposition			baro
Bewegungsrichtung umdrehen	,		dora, dwirodora

Wettkampf-Kommandos

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Trennen, Unterbrechung			gallyeo
Weiterkämpfen			gyesok
Wettkampffarben: Rot Blau Weiß			hong cheong baek
Ein Punkt für (Farbe)	(Farbe)	(Farbe)	(Farbe) hana deuk
2 Punkte für (Farbe)	(Farbe)	(Farbe)	(Farbe) dul deuk
Minuspunkt			gamjeom
Zeit zu Ende			sigan
Sieger (Farbe)	(Farbe)	(Farbe)	(Farbe) seung

Bewegungsrichtungen

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Vorne			ap
Hinten			dwi
Seitlich			yeop
Aufwärts, gehoben			chukyeo
Abwärts			naeryeo
Innen			an
Nach innen			aneuro
Außen			bakkat
Nach außen			bakkeuro
Drehen			dora
Gedreht, rund			dollyeo
Im Sprung, gesprungen			ttwimyeo
Rechts			oreun
Links			oen
in gerader Linie, (ganz) gerade, aufrecht, geradewegs, direkt			baro
Umgekehrt, entgegen, andersherum			bandae
Untere Stufe			hadan	Abwehr oder Angriff im Genital- oder Beinbereich (Körperzone "arae" s. u.)
Mittlere Stufe			jungdan	Abwehr oder Angriff im Bauch-/Brustbereich (Körperzone "momtong" s. u.)
Obere Stufe			sangdan	Abwehr oder Angriff im Hals-/Kopfbereich (Körperzone "eolgul" s. u.)

Fußstellungen (seogi)

Je nach Taekwondo-Verband kann die Benennung der Fußstellungen und auch Abstand und Winkel der Füße unterschiedlich sein.

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Parallel-Stellung			naranhi seogi	Grundstellung bei junbi. Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne Datei:Narani sogi.svg
Vorwärts-Stellung			jeongul seogi ap gubi	Gangstellung. Beine schulterbreit auseinander, Schrittstellung, Füße zeigen beide nach vorne. Gewicht zu 70 % auf dem vorderen Bein.
Rückwärts-Stellung			hugul seogi oder dwit gubi oder niunja sogi	Datei:Niunja sogi.svg L-Stellung. Beine schulterbreit auseinander, Füße bilden ein „L“, Gewicht zu 70 % auf dem hinteren Bein.
Seitwärts-Stellung	oder		gima seogi oder juchum seogi	Reiterstellung. Beine zwei Schultern breit auseinander, Körper tief, beide Füße zeigen nach vorne. Datei:Annun sogi.svg
Geschlossene Stellung			moa seogi	Füße zusammen, beide Füße zeigen nach vorne.
Achtung-Stellung			charyeot seogi	V-Stellung. Hacken berühren sich, Füße 90° auseinander.
Kampf-Stellung			guburyeo seogi	auf einem Bein, das andere eng angezogen.
Starre Rückwärts-Stellung			gojeong seogi	Ähnlich wie hugulseogi, aber das Gewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.
Überkreuz-Stellung			gyocha seogi	Beide Beine sind überkreuz, das hintere Bein stützt mit dem Knie die Kniekehle des vorderen Beins.
Tiefe Vorwärts-Stellung			natchwo seogi	Datei:Nachuo sogi.svg Ähnlich wie jeongulseogi, aber Schrittstellung ist größer, Körperschwerpunkt demnach tiefer.
Rückbein-Stellung			dwitbal seogi	Datei:Dwitbal sogi.svg Katzenstellung. Ähnlich L-Stellung, aber beide Füße sind näher beisammen, das vordere Bein ist nur auf dem Fußballen aufgestützt.

Blocktechniken (makgi)

Blöcke werden mit dem Unterarm (Außenseite oder Innenseite), mit den Handkanten, mit Knie oder Unterschenkel ausgeführt, um gegnerische Schläge abzuwehren.

Unterarm-Blöcke

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Seitwärts-Block Unterarm-Innenseite			an palmok yeopmakgi
Block unten Unterarm-Außenseite			bakkat palmok hadan makgi
Block aufwärts Unterarm-Außenseite			bakkat palmok chukyeo makgi
Doppelter äußerer Unterarm-Block			ssang bakkat palmok makgi
Block oben Unterarm-Außenseite			bakkat palmok sangdan makgi
Keil-Block Unterarm-Außenseite			bakkat palmok hechyeo makgi
Zirkelförmiger Block Unterarm-Innenseite			an palmok dollyeo makgi

Handkanten-Blöcke

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Doppelter Handkanten-Block			ssang sudo makgi
Unterarm-Schutz-Block			palmok daebi makgi
Handkanten-Schutz-Block			sudo daebi makgi

Knie-Blöcke

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Knie-Block nach innen			an mureup makgi
Knie-Block nach außen			bakkat mureup makgi

Fauststöße (jireugi)

Die Bewegung beim Fauststoß kommt hauptsächlich aus der Schulter und dem Oberarm. Eine weitläufige Ausholbewegung entfällt also, um dem Gegner die Schlagabsicht nicht zu früh zu erkennen zu geben. Im letzten Moment vor dem Auftreffen im Ziel wird der Unterarm gedreht; dies verleiht zusätzliche Kraft und Effektivität. Der Treffpunkt ist ausschließlich der Zeige- und Mittelfingerknöchel der Faust.

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Zeige- und Mittelfingerknöchel			jeong-gwon
Frontfauststoß			jeong-gwon jireugi
doppelter Fauststoß			ssang-gwon jireugi	mit beiden Fäusten gleichzeitig
doppelter Fauststoß	두번 지르기		dubeon jireugi	doppelter Fauststoß hintereinander
dreifacher Fauststoß	세번 지르기		sebeon jireugi	drei Fauststöße hintereinander
umgedrehter Fauststoß			Tyjibo jireugi	Faustrücken zeigt nach unten
Fauststoß nach oben			sewo jireugi	Senkrechtfauststoß

Tritte (chagi)

Bei den Tritten unterscheidet man zwischen Schnapptritten und gedrehten Tritten. Beim Schnapptritt wird das angreifende Bein gebeugt an den Körper gezogen und dann kraftvoll nach vorne geschleudert. Dadurch können alle Beinmuskeln (Po, Oberschenkel und Unterschenkel) sowie die Hüfte am Kraftaufbau für den Tritt mitwirken. Beim gedrehten Tritt erfolgt die Beschleunigung des Beins mehr aus einer Körper- und/oder Hüftdrehung. Das Bein wird mitgeschwungen und quasi ins Ziel geschleudert.

Angreifende Flächen beim Tritt sind in der Regel Fußballen, Ferse, Fußspann oder Fußkante.

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Vorwärts-Tritt			apchagi	Schnapptritt nach vorne
Rückwärts-Tritt			dwichagi	Schnapptritt nach hinten
Abwärts–Tritt			naeryeochagi	Axttritt, Fußabwärtsschlag. Treffpunkt ist die Hacke, Ziel kann die gegnerische Schulter oder Deckung sein.
Seitwärts-Tritt			yeopchagi	Schnapptritt zur Seite
Spann-Tritt			baldeungchagi	beliebiger Tritt mit dem Fußspann, meistens ist der Halbkreistritt gemeint
Halbkreistritt (Rund-Tritt)			dollyeochagi	Rundkick von außen (mit Fußballen oder -spann)
Umgekehrter Halbkreis-Tritt			bandae dollyeochagi	rückwärts gedrehter Tritt, getroffen wird mit Ferse oder Sohle
Kniestoß			mureupchagi
Gewundener Tritt			biteureochagi
(Schien-)Beintritt			darichagi
Vertikaltritt			Sewo-An-Chagi	Vertikaltritt (von außen nach innen)
Vertikaltritt			Sewo-Bakkat-Chagi	Vertikaltritt (innen nach außen)
Spann-Halbkreistritt			Baltung-Dolleyo-Chagi	Halbkreistritt mit dem Spann

Stiche (tulki)

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Senkrechter Fingerspitzen-Stich	청관수 툴키		Chongkwansu Tulki
Waagerechter Fingerspitzen-Stich	평관수 툴키		Pyongkwansu Tulki

Schläge (taerigi)

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Handkanten-Seitwärts-Schlag			Sudo Yeop Taerigi
Faustrücken-Schlag			Rikwon Taerigi
Handkanten-Schlag nach innen			Sudo Anuro Taerigi
Ellbogenschlag nach vorne (waagerecht)			Ap Palgup Taerigi

Körperzonen

Deutsch	Hangeul	Hanja	Romanisiert	Erläuterung
Gesicht			eolgul	Oberhalb des Schlüsselbeins
Rumpf			momtong	Vom Schlüsselbein bis zum Bauchnabel
Unterleibszone			arae	Vom Bauchnabel abwärts

Körperteile

• Körper – mom,
• Fuß – bal, 발
• Fußballen – apchuk, 앞축
• Fußsohle – balbadak, 발바닥
• Fußspann, Rist – baldeung, 발등
• Fußkante – ballal, 발날
• Handballen – batangson, 바탕손
• Handballen, Handfläche – janggwon, 장권, 掌拳
• Frontfaust – jeong-gwon, 정권
• Bein – dari 다리
• Taille – heori, 허리
• Fingerspitzen – gwansu, 관수, 貫手
• Faust – gwon, 권, 拳
• Hals – mok, 목
• Kopf – meori, 머리
• Knie – mureup, 무릎
• Kniekehle – ogeum, 오금
• Gesicht – eolgul, 얼굴
• Rumpf – momtong, 몸통
• Arm – pal, 팔
• Ellbogen – palgup, 팔굽
• Unterarm – palmok, 팔목
• Unterarm-Innenseite – an palmok, 안팔목
• Unterarm-Außenseite – bakkat palmok, 바깥팔목
• Faustrücken – rigwon, 리권
• Handgelenk – sonmok, 손목
• Handkante – sonnal; sudo 손날; 수도, 手刀
• Innenhandkante – sonnal deung; yeok sudo 손날등; 역수도
  Daumenseite
• Seitenfaust – yukwon
  (Faustboden)

Zahlen

→ Hauptartikel: Koreanische Zahlen

• 1 – hana, 하나
• 2 – dul, 둘
• 3 – set, 셋
• 4 – net, 넷
• 5 – daseot, 다섯
• 6 – yeoseot, 여섯
• 7 – ilgop, 일곱
• 8 – yeodeolp, 여덟
• 9 – ahop, 아홉
• 10 – yeol, 열
• 11 – yeol hana, 열하나
• 12 – yeol dul, 열둘
• 20 – seumul, 스물
• 21 – seumul hana, 스물하나
• 30 – seoreun, 서른
• 40 – maheun, 마흔
• 50 – swin, 쉰
• 60 – yesun, 예순
• 70 – ilheun, 일흔
• 80 – yeodeun, 여든
• 90 – aheun, 아흔
• 100 – baek, 백, 百

Technik-Beschreibung

Um dem Schüler eine Technik vorzugeben, benutzt der Trainer in der Regel ein (mehr oder weniger) festgelegtes Kommandoschema:

Fußstellung – ausführender Körperteil – Körperhöhe/Stufe – Richtung – Seite – Abwehr-/Angriffsbenennung

Bei den Fußstellungen kann das Wort Seogi entfallen. Genauso kann der Kommandoteil entfallen, den zu nennen bei einer Technik unsinnig ist bzw. der sich von selbst ergibt.

Beispiele (zum besseren Verständnis mit – zwischen den einzelnen Kommandoteilen):

• Hugul (Seogi) – An Palmok – Chungdan – Bakkeuro – Paro – Yop – Makgi
  L-Stellung – Innen-Unterarm – mittlere Stufe (Höhe) – nach außen – gleichseitig – seitlicher – Block
• Jeongul (Seogi) – Jeong-gwon – Sangdan – Pandae – Jireugi
  Vorwärtsstellung – Faust – obere Stufe (Höhe) – ungleichseitig – Fauststoß
• Guburyeo (Seogi) – Chungdan – Ap Chagi
  Kampfstellung – mittlere Stufe (Höhe) – Vorwärtstritt