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[[Datei:Mudflat hiking.JPG|mini|Wattwanderung]]
[[Datei:Rettungsbake.jpg|mini|hochkant=0.6|Rettungsbake für Wattwanderer vor [[Neuwerk]]]]
Unter '''Wattwandern''' versteht man eine [[Wanderung]] im [[Watt (Küste)|Watt]] an den Küsten der [[Deutsche Bucht|Deutschen Bucht]] und europäischen Randmeeren des [[Atlantischer Ozean|Atlantischen Ozeans]]. Diese ist nur möglich bei zurückgehender [[Tide]] und niedrigen Wasserständen ([[Ebbe]]). Das [[Wattenmeer (Nordsee)|Wattenmeer]] bildete sich in der [[Nacheiszeit]] als 10–20 m mächtiger [[Sedimente und Sedimentgesteine|Sedimentkörper]] aus [[Sand]] und [[Schlick]] in unterschiedlichen Mischungsverhältnissen. Dieser umgibt die Inseln der Nordsee zum Teil. Hier gibt es [[Wattweg|Wattwanderwege]], die meist nur ortskundigen Wattführern bekannt sind und deren Verläufe sich durch Einwirkungen des Gezeitenstroms ändern können. Sie sind nur ausnahmsweise mit [[Pricke|Buschpricken]] markiert und weisen ortsabhängig auch [[Rettungsbake]]n auf, die Schutz für Wanderer in Notlagen bieten können.

2020/21 nahmen 30 % der Gäste an der deutschen Nordseeküste während ihres Aufenthaltes an einer organisierten Wattwanderung oder naturkundlichen Führung teil.<ref>{{Literatur |Autor=Henrike Beer, Astrid Koch, Bente Grimm, Nadine Yarar |Titel=Gästebefragung in der gesamten Wattenmeerregion 2020/2021:
Teilgebiet Deutschland (Schleswig-Holstein und Niedersachsen) |Hrsg=LKN.SH |Ort=Kiel/Tönning |Datum=2022}}</ref>

== Besonderheiten des Wattwanderns ==
Das [[Watt (Küste)|Watt]] – der [[Meeresboden]], der nur bei [[Niedrigwasser]] freiliegt – besteht aus [[Sand]] und [[Schlick]]. Dies ist eine sandig-tonig-kalkige Anschwemmung des Meeres mit organischen Beimischungen. Man unterscheidet zwischen Sandwatt, Mischwatt und Schlickwatt. Der für eine Wanderung am besten geeignete Boden sind das Sandwatt und das Mischwatt. Hier sinkt man nicht zu tief ein. Das Gehen fällt daher leichter. Sandwatt kann sehr hart sein, Schlickwatt ist hingegen [[schlamm]]ig. Man kann bis zu den Knien einsinken, in seltenen Fällen aber auch bis zur Hüfte.

Abhängig von der Art des Watts geht man gewöhnlich im Sand- und Schlickwatt [[Barfußlaufen|barfuß]] oder wegen scharfkantiger Muscheln mit geschlossenen Schuhen. Im Sandwatt gilt das Laufen ohne Schuhe als angenehmer; die Füße erhalten eine natürliche [[Massage]], zumal die fußtiefen Wasserpassagen im Sommer angenehm temperiert sind. Körperliche Bewegung in heilklimatisch wirksamem [[Reizklima]] ist bedingt durch die salzhaltige Luft gesundheitsfördernd.

Eine Wattwanderung fernab der Küste sollte von unkundigen Personen nur in Begleitung eines Wattführers durchgeführt werden, da bei [[Gezeiten|Flut]] zuerst die [[Priel]]e geflutet werden und der Rückweg dadurch abgeschnitten werden könnte. Wattführer sind über die täglich wechselnden [[Gezeiten]] und den veränderlichen Verlauf der Priele informiert und planen entsprechend die Wanderung. Eine weitere Gefahr bildet [[Seenebel]], der plötzlich auftreten kann und die Orientierung erschwert oder auch unmöglich macht. Im Watt ist auf Grund der Reflexion des Sonnenlichtes vom nassen Boden die Sonnenstrahlung sehr intensiv, was zu [[Sonnenbrand]] und milden [[Schneeblindheit|Verbrennungen der Hornhaut]] führen kann. Muscheln können zu Verletzungen der Füße führen, Kälte und Wasser im Watt zu [[Hypothermie|Unterkühlung]].

Im Rahmen einer organisierten Wattführung kann man Informationen über den Naturraum Wattenmeer, die Lebewesen im Wattboden und die Wirkung der Gezeiten auf das Wattenmeer erhalten. Geführte Wattwanderungen werden von den meisten [[Fremdenverkehrsamt|Fremdenverkehrsämtern]] und Naturschutzvereinen wie der [[Schutzstation Wattenmeer]] angeboten.

Das Wattenmeer ist [[Weltnaturerbe]]. Hier gelten Bestimmungen, die Nutzung und Zugänglichkeit verschiedener Bereiche gezielt reglementieren. Zwischen [[Den Helder]] in Holland und [[Skallingen]] in Dänemark existiert eine zusammenhängende Kette von [[Nationalpark]]s, in denen strengste Schutzbestimmungen im [[Naturschutz]] definiert sind, was in weiten Teilen ein generelles Betretungsverbot auslöst oder nur sehr wenige Begehungsmöglichkeiten für zulässig erklärt (Schutzzone 1). Die meisten Wattwanderrouten liegen in der weniger streng geschützten Zone 2 (Zwischenzone).

== Bekannte Wattwanderwege ==
[[Datei:Leuchtturm Arngast.jpg|mini|hochkant=0.6|[[Leuchtturm Arngast]] bei Niedrigwasser]]
* Zwischen den [[Nordfriesische Inseln|Nordfriesischen Inseln]] [[Amrum]] und [[Föhr]] besteht ein acht Kilometer langer Wattenweg. Im Rahmen einer geführten Wanderung gelangt man bei [[Gezeiten|Niedrigwasser]] nach Durchqueren von zwei etwa knie- bis hüfttiefen Prielen des [[Amrumtief]]s kurz vor Amrum zu Fuß von einer zur anderen Insel. Eine geführte, etwa zehn Kilometer lange, durch schlickreiches Watt über die Föhrer Schulter verlaufende, von der Nordküste der Insel Föhr ausgehende Exkursion bis zum Festland wird derzeit nicht mehr angeboten; das Ziel war die Wattübergangstelle von [[Horsbüll]]/[[Emmelsbüll]] auf dem Festland. Diese Führung wurde auch in umgekehrter Richtung durchgeführt.
* Zu einigen [[Hallig]]en im nordfriesischen Wattenmeer werden regelmäßig geführte Wanderungen angeboten, wie zwischen [[Dagebüll]] auf dem [[Kontinent|Festland]] und der Hallig [[Oland]] (Entfernung sechs Kilometer) und der Hallig [[Langeneß]] (Entfernung zehn Kilometer), sowie zwischen [[Schlüttsiel]] und der Hallig [[Gröde]] (Entfernung acht Kilometer) und von Lüttmoorsiel nach [[Nordstrandischmoor]] (Entfernung 4,5 Kilometer). Je nach Tide ist dann bei Flut eine anschließende Schiffstour möglich. Von Hallig [[Hooge]] aus finden regelmäßig Wattwandertouren zum [[Japsand]] statt; von Hooge zur (lediglich saisonal durch einen Vogelwart bewohnten) Hallig [[Norderoog]] hingegen nur in begrenztem Maße im Spätsommer, um das dortige Brutvögel-Biotop nicht zu stören. Von [[Pellworm]] aus werden geführte Touren zur Hallig [[Süderoog]] angeboten; sechs km sind dabei innerhalb einer Tide hin und zurück zu bewältigen. Zu Fuß durch das Watt ist von Pellworm aus auch Hooge unter naturkundiger Begleitung erreichbar; diese anspruchsvolle Tour dauert vier bis fünf Stunden und führt durch mehrere tiefe Priele.<ref>{{Internetquelle |autor=Sven-Michael Veit |url=https://taz.de/Wo-Meeresgrund-auf-Horizont-trifft/!5497797/ |titel=Nordtouren: Wo Meeresgrund auf Horizont trifft |werk=TAZ - Die Tageszeitung |sprache=de |abruf=2023-08-31}}</ref> Auch zur Hallig [[Südfall]] werden Wanderungen von [[Nordstrand]] aus durchgeführt; hier muss innerhalb einer Tide hin und zurück gelaufen werden; jedoch besteht auch das Angebot einer Kutschfahrt. Unzugänglich sind [[Hallig Habel]] und die Vogelinsel [[Trischen]].
* Von den [[Cuxhaven]]er Ortsteilen [[Duhnen]] und [[Cuxhaven-Sahlenburg|Sahlenburg]] bestehen zwei [[Wattweg]]e, die sich unterwegs vereinen, zur Insel [[Neuwerk]]. Fußläufig kann in einer Tide nur jeweils ein Weg zurückgelegt werden. Von Sahlenburg und Duhnen werden auch [[Wattwagen|Pferdewagen]] für die etwa acht bzw. zwölf Kilometer lange Tour eingesetzt. Von Neuwerk aus kann man bei Flut per Schiff nach Cuxhaven zurückkehren.
* Von Neuwerk führt ein Wattwanderweg an [[Nigehörn]] vorbei nach [[Scharhörn]], der bei Niedrigwasser hin und wieder zurückgegangen werden muss. Die Insel Scharhörn darf außer bei offiziellen Führungen oder nach telefonischer Voranmeldung beim zuständigen Vogelwart nicht betreten werden.
* Der [[Leuchtturm Arngast|Arngaster Leuchtturm]] im [[Jadebusen]]-Watt ist bei Niedrigwasser zu Fuß erreichbar.
* Zu den [[Ostfriesische Inseln|Ostfriesischen Inseln]] [[Norderney]], [[Baltrum]], [[Spiekeroog]] und [[Minsener Oog]] werden regelmäßig Wanderungen durch das Watt angeboten. Wattwanderungen zur Insel [[Langeoog]] finden wegen erhöhter Erschwernis nur noch sehr selten statt. Zur westlichsten Insel [[Borkum]] besteht keine Wattwanderverbindung. Wanderungen zu den Inseln [[Wangerooge]] und [[Juist]] sind nicht erlaubt.
* In den [[Niederlande]]n kann man die [[Westfriesische Inseln|Westfriesischen Inseln]] [[Terschelling]], [[Ameland]], [[Engelsmanplaat]], [[Schiermonnikoog]], [[Simonszand]] und [[Rottumeroog]] zu Fuß erreichen.
* Von [[Genêts]] in der [[Normandie]] vorbei an der unbewohnten Felseninsel [[Tombelaine]] zum [[Le Mont-Saint-Michel|Mont-Saint-Michel]] (sieben Kilometer) werden geführte Wanderungen angeboten. Sie finden von Ende April bis Oktober statt. In diesem Gebiet gibt es [[Treibsand]].

== Literatur ==
* Jürgen Pachtenfels: Durch Watt und Priel. Ein Rundgang durch die nordfriesische Hallig- und Inselwelt. Husum Druck- und Verlagsgesellschaft, Husum, 2001, ISBN 3-88042-985-5
* Roland Hanewald: Wandern im Watt, Reise Know-How-Verlag Peter Rump, Bielefeld, 1. Auflage 2003, ISBN 3-8317-1159-3

== Siehe auch ==
* [[Wattenmeer (Nordsee)]]

== Weblinks ==
{{Commonscat|Mudflat hiking|Wattwanderung|audio=0|video=0}}
* [http://www.wattenloepers.de/ Fachverband der Wattführer an der Küste Schleswig-Holstein]
* [http://www.bsh.de/de/Meeresdaten/Vorhersagen/Gezeiten/index.jsp Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie - Gezeitenkalender]
* [http://www.dlrg.de/informieren/regeln/verhalten-im-watt.html Tipps zum Verhalten im Watt von der DLRG]
* {{Webarchiv |url=http://www.dlrg.de/informieren/regeln/verhalten-im-watt.html |wayback=20190504004512 |text=DLRG: Verhalten im Watt}}

== Einzelnachweise ==
<references />

[[Kategorie:Wandern]]
[[Kategorie:Wattenmeer]]
[[Kategorie:Friesische Inseln]]
[[Kategorie:Nationalpark]]

Wattwanderung - Versionsgeschichte

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