https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=WalkingWalking - Versionsgeschichte2026-06-03T19:57:45ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Walking&diff=127945&oldid=previmported>Diopuld: /* Einzelnachweise */ LCCN2025-11-23T01:10:40Z<p><span class="autocomment">Einzelnachweise: </span> LCCN</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>{{Begriffsklärungshinweis|Zu dem Essay von Henry David Thoreau siehe [[Vom Spazieren]].}}<br />
{{Lückenhaft|Bedeutung des Sports, Verankerung in der Sportwissenschaft}}<br />
[[Datei:Power Walking.jpg|mini|Walking]]<br />
'''Walking''' ([[Englische Sprache|englisch]] für ''Gehen'') ist der gebräuchliche [[Anglizismus]] für die [[Breitensport]]-Variante der [[wettkampf]]orientierten [[Gehen (Sport)|Sportart Gehen]]. Bei der [[Freizeit]]-Sportart Walking wird eine höhere Geschwindigkeit angestrebt als beim natürlichen [[Gehen]] oder beim [[Wandern]]. Dazu wird unter anderem ein aktiver Armschwung eingesetzt.<br />
<br />
Eine jüngere Variante ist [[Nordic Walking]], bei dem – nach dem Vorbild des [[Skilanglauf]]s – zur ausgeglicheneren Beanspruchung des Körpers, insbesondere der Schulter- und Oberarmmuskulatur, Stöcke mit Handschlaufen verwendet werden.<br />
<br />
== Technik ==<br />
Walking-Techniken umfassen Folgendes:<br />
* Der Walker muss gerade gehen.<br />
* Der Walker muss sich abwechselnd mit Füßen und Armen bewegen.<br />
* Beim Walking muss immer ein Fuß Bodenkontakt haben.<br />
* Das Vorderbein muss angewinkelt sein.<br />
* Jeder vorrückende Fußauftritt muss immer von der Ferse bis zu den Zehen erfolgen.<br />
* Der Walker muss beim Walking keine übertriebene Drehung zur Hüfte ausführen.<br />
* Die Arme werden von den Ellenbogen vollständig gespreizt und diese bewegen sich nach hinten. (Diese Regel ist in Meisterschafts- und Wettbewerbsregeln nicht üblich.)<br />
<br />
== Geschichte ==<br />
In den 1990er Jahren wurde Walking gegründet. 1999 gab es beim [[Berlin-Marathon 1999|Berlin-Marathon]] eine Walking-Abteilung.<ref>{{Internetquelle |url=https://www.bmw-berlin-marathon.com/news-center/newsarchiv/detail/hartwig-gauder-und-friedegard-liedtke-beim-power-walking/ |titel=Hartwig Gauder und Friedegard Liedtke beim Power-Walking |datum=1999-09-15 |abruf=2023-12-03}}</ref><br />
<br />
== Literatur ==<br />
* {{Literatur |Autor=Steve Reeves |Titel=Power Walking |Datum=1982 |Hrsg=Bobbs-Merrill |ISBN=9780672527135}}<br />
<br />
== Weblinks ==<br />
* {{DNB-Portal|4198573-4}}<br />
* [https://www.wr-nw.com/power-walking.html/ Walking] auf der Website für die Weltrangliste – Nationales und Weltrennen im Gehen<br />
<br />
== Einzelnachweise ==<br />
<references /><br />
<br />
{{Normdaten|TYP=s|GND=4198573-4|LCCN=sh93006718}}<br />
<br />
[[Kategorie:Bewegungswissenschaft]]<br />
[[Kategorie:Leichtathletikdisziplin]]<br />
[[Kategorie:Trainingsübung]]</div>imported>Diopuld