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2024-11-26T02:00:12Z

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{{Infobox ICD
| 01-CODE = S00 - T14
| 01-BEZEICHNUNG = Verstauchung (nach Körperregion)
}}

[[Datei:Sprained foot.jpg|mini|Leicht verstauchter Knöchel nach zwei Tagen]]
Eine '''Verstauchung''' oder '''Distorsion''' (lat. ''Verdrehung'') ist eine Verletzung eines Bandes ([[Ligamentum]]) oder einer [[Gelenkkapsel]], bei der die [[Bindegewebe|Kollagenfasern]] dieser Strukturen stark überdehnt werden.

Betroffene Stellen sind meistens [[Handgelenk]], [[Fuß]] oder [[Kniegelenk|Knie]], am häufigsten tritt eine Verstauchung nach einer gewaltsamen Überdehnung des [[Sprunggelenk]]s (als [[Supinationstrauma]]) auf.<ref>WONCA International Classification Committee, T. Mally, H. Tönies, K. Zehnder: ''Internationale Klassifizierung der medizinischen Primärversorgung ICPC-2.'' Springer Verlag, 2000, S. 103 ([https://books.google.de/books?id=4__HS2mqDFwC&pg=PA103&dq=Distorsion+verstauchung&hl=de&sa=X&ei=gsT3UYmxMs33O5SygdAL#v=onepage&q=Distorsion%20verstauchung&f=false Online]).</ref> Auch die [[Halswirbelsäule]] (HWS) kann von einer Verstauchung betroffen sein, wenn durch einen Autounfall der Kopf ruckartig nach vorne oder nach hinten geschleudert wird. Derartige Verletzungen werden als [[Schleudertrauma]] beziehungsweise HWS-Distorsion bezeichnet.<ref>[https://www.onmeda.de/krankheiten/distorsion.html ''Distorsion (Verstauchung): Überdehnung des Gelenks''] bei onmeda.de, abgerufen am 15. Mai 2016.</ref>

Ein Anschwellen, oft mit einem [[Bluterguss]], ist Folge einer Verstauchung. Eine [[Bänderzerrung]] kann sehr schmerzhaft sein. Hinweise auf eine Verstauchung können daher Schmerzen (vor allem bei entsprechender Bewegung), Schwellung oder/und eine Blauverfärbung, die oft von einem Bluterguss herrührt, sein.<ref>[https://www.gesundheitsinformation.de/wie-wird-ein-verstauchter-knoechel-behandelt.2676.de.html?part=behandlung-tu ''Wie wird ein verstauchter Knöchel behandelt?''] bei gesundheitsinformation.de, abgerufen am 18. November 2018.</ref> Bei einem [[Bänderriss]] kommt es zu einem plötzlichen, stechenden Schmerz; ein [[Gelenkkapsel#Kapselriss|Kapselriss]] führt meist zu einem stechenden Schmerz, der im weiteren Verlauf in einen pulsierenden Schmerz übergeht.

Als erste Hilfe erfolgt eine Behandlung durch
* [[Kühlung|Kühlen]] (entzündungshemmend, schmerzlindernd),
* Ruhigstellen (Reizminderung) und
* Hochlagern (abschwellender Effekt)
des Gelenks. Auch ein Kompressionsverband kann angelegt werden (siehe dazu [[PECH-Regel]]).

Die HARM-Regel schreibt vor, in den ersten 72 Stunden nach der Verletzung alles zu vermeiden, was eine Blutung oder Schwellung verstärken könnte. Vermieden werden sollten demnach Hitze (etwa Bäder, Saunagänge, Wärmflasche), Alkohol, übermäßige Bewegung und Massagen. Die vier Buchstaben stehen für die englischsprachigen Worte ''heat, alcohol, running, massage''.<ref>{{Internetquelle |autor=Jacqueline Payne |url=https://patient.info/health/sports-injuries/ankle-injury-sprained-ankle |titel=Ankle Injury. Sprained or Broken Ankle |datum=2018-03-01 |abruf=2016-11-17 |sprache=en}} Zertifiziert durch ''The Information Standard'' des National Health Service.</ref><ref>{{Internetquelle |url=https://sma.org.au/sma-site-content/uploads/2017/08/childrensafetyguidelines-fulldoc.pdf |titel=Safety Guidelines for Children and Young People in Sport and Recreation |hrsg=Sports Medicine Australia |datum=2018-03-01 |abruf=2016-11-17 |sprache=en |seiten=13}}</ref>

Es muss überprüft werden, ob die [[Band (Anatomie)|Bänder]] in ihrer Kontinuität verletzt wurden.

Beim Fuß sind am häufigsten [[Außenbandruptur des oberen Sprunggelenkes|die Außenbänder gerissen]]. Jedoch nehmen nur geschätzte 50 % der Patienten mit akuter Außenbandverletzung ärztliche Hilfe in Anspruch und werden somit adäquat behandelt.<ref name="dgou-eitlinie-2017-08-08">{{Internetquelle |url=https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/012-022l_S1_Aussenbandruptur_oberes_Sprunggelenk_2017-08.pdf |titel=Frische Außenbandruptur am Oberen Sprunggelenk |werk=Leitlinien Unfallchirurgie – neu erarbeitete Leitlinie AWMF-Nr. 012-022, ICD S-93.40, S-93.41, S-93.42, S-93.43. Letztes Bearbeitungsdatum: 8. August 2017, Gültig bis 8. August 2022 |hrsg=Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) |abruf=2018-10-14}}</ref>

Auch leichtere Bandverletzungen führen oft zu einer chronischen [[Gelenkinstabilität]], wobei sich dann eine Reihe von [[Trauma (Medizin)|Verletzungen]] im Laufe der Jahre zu einem ausgeprägten Schlottergelenk zusammenfinden. Das mündet dann häufig schon in jungem Alter in einer [[Posttraumatische Arthrose|posttraumatischen Arthrose]], und das meistens bei sportlich aktiven Menschen. [[Orthopädie|Orthopäden]] empfehlen, besser öfter, als man es für nötig hält, einen Unfallchirurgen oder Orthopäden aufzusuchen. Ein Nicht-Mediziner ist kaum in der Lage, zwischen leichten und schwereren Verletzungen zu unterscheiden.

== Weblinks ==
{{Wiktionary}}

== Einzelnachweise ==
<references />

{{Gesundheitshinweis}}

[[Kategorie:Krankheitsbild in Orthopädie und Unfallchirurgie]]

Verstauchung - Versionsgeschichte

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