imported>Sokrates 399: Typografie.

2025-12-02T09:30:11Z

Typografie.

Neue Seite

'''Training''' ({{enS|to train}}, „auf einen Wettkampf vorbereiten“; {{deS|„gezielte Übung“}}) ist der [[Anglizismus]] für eine systematisch aufgebaute und organisierte [[Tätigkeit]], die bei [[Person]]en auf eine Verbesserung der [[Körperliche Leistungsfähigkeit|körperlichen]] und/oder [[Intelligenz|geistigen]] [[Fähigkeit]]en abzielt. Das Training von Tieren heißt [[Dressur]].

== Allgemeines ==
Ursprünglich stammte das Wort aus {{laS|trahere}} für „ziehen, schleppen“, das über {{frS|trainer}} im Englischen als „Training“ in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts übernommen wurde. Hier wurde unter „Training“ lediglich im [[Pferdesport]] die Abrichtung und Schulung der Pferde, insbesondere zu [[Pferderennen]], verstanden.<ref>[https://www.google.de/books/edition/Pierer_s_Universal_Lexikon_der_Vergangen/os0aXlVJxscC?hl=de&gbpv=1&dq=Training+pierer%27s&pg=PA749&printsec=frontcover ''Pierer’s Universal-Lexikon der Vergangenheit und Gegenwart oder Neuestes enzyklopädisches Wörterbuch der Wissenschaften, Künste und Gewerbe'', Band 17, 1863, S. 749.]</ref> Heute wird der Begriff im Alltag meist mit [[Training (Sport)|sportlichem Training]] assoziiert,<ref>Ursula Hermann, ''Knaurs etymologisches Lexikon'', 1983, S. 153; ISBN 3-426260743</ref> aber auch mit anderen [[Fachgebiet]]en als der [[Trainingswissenschaft]], in welcher sich das „Training“ sukzessive zu einem Grundbegriff entwickelte.

Entsprechend ist mit einem Training auch [[Fortbildung]], [[Lehrgang]], [[Probe (Darbietung)|Proben]], [[Schulung]], [[Übung]] oder [[Weiterbildung]] verbunden. Vom Training abgeleitet ist das [[Nomen Agentis]] [[Trainer]](in) für Personen, die ein Training durchführen (lassen) oder überwachen. Für alle Fachgebiete gilt gemeinsam, dass zwischen Trainer und Teilnehmern eine [[soziale Beziehung]] besteht, die auf [[Kooperation]] ausgerichtet ist und dem Trainer die [[soziale Rolle]] des [[Lehrer]]s zuordnet.

Umgangssprachlich wird bereits bei einer einmalig durchgeführten Übungseinheit von Training gesprochen. Im wissenschaftlichen Diskurs wird zwischen [[Übung]] und Training unterschieden, denn eine Übung kann eine [[kurzfristig]]e Veränderung herbeiführen.<ref>[https://www.google.de/books/edition/Theoretische_Inhalte_professioneller_Tra/sMArEAAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&dq=training+langfristig+%C3%BCbung+kurzfristig&pg=PT24&printsec=frontcover Thomas Keppler, ''Theoretische Inhalte professioneller Trainingskonzepte und Betrachtung eines Beispieltrainings aus der Unternehmenspraxis'', 2020, S. 24.]</ref> Systematisches Training zielt dagegen darauf ab, möglichst [[langfristig]] stabile Anpassungseffekte zu erzielen.

Allgemein ist bei allen Formen des Trainings von Bedeutung, sowohl [[Prinzip der subjektiven Unterforderung|Unter-]] als auch [[Überforderung]] zu vermeiden, da andernfalls die Wirkung des Trainings weder effizient noch [[Optimum|optimal]] ist.

== Personalwesen ==
Im [[Personalwesen]] erscheint „Training“ in vielen Anwendungsbereichen. Ein [[Trainee]] absolviert in [[Personenvereinigung]]en ([[Behörde]]n, [[Unternehmen]], [[Organisation]]en) eine [[Berufsausbildung]], ohne dass es zu einem externen [[Berufsabschluss|Abschluss]] kommt. Dadurch unterscheidet er sich vom [[Auszubildender|Auszubildenden]], der eine [[Abschlussprüfung (Berufsausbildung)|Abschlussprüfung]] bei einer [[Berufsständische Körperschaft|Kammer]] ablegt. In einigen [[Wirtschaftszweig]]en – wie etwa bei [[Kreditinstitut]]en und [[Versicherungsunternehmen]] – stellt die [[Einstellung (Arbeit)|Einstellung]] von Hochschulabsolventen über ein [[Traineeprogramm]] den Regelfall dar, der auf eine lange Tradition zurückblickt.

Die [[Personalentwicklung]] kennt insgesamt vier Konzepte der betrieblichen [[Erwachsenen- und Weiterbildung]], darunter insbesondere [[Training on the job]] und [[Training near the job]]. ''Training on the job'' ({{deS|„Lernen am Arbeitsplatz“}}) findet am [[Arbeitsplatz]] etwa durch [[Unterweisung]] statt. Dagegen erfolgt das ''Training near the job'' ({{deS|„Lernen in der Nähe des Arbeitsplatzes“}}) durch [[Lernwerkstatt]], [[Projektgruppe]], (externe) [[Schulung]] oder [[Workshop]].<ref>[https://www.google.de/books/edition/Evaluation_des_Training_off_the_job/5QWciplxlKoC?hl=de&gbpv=1&dq=Training+near+the+job&pg=PA11&printsec=frontcover Ellena Werning, ''Evaluation des Training off-the-job'', 2012, S. 11]</ref>

Weitere spezialisierte Trainings sind [[Arbeitsaufgabe|Arbeitstraining]], [[Kommunikation]]straining, [[Konflikt]]training, [[Management]]training, [[Team Training]], [[Telefon]]training, [[Verhandlung]]straining und [[Verkaufstraining]].

== Mentales Training ==
Als [[mentales Training]] werden in der [[Psychologie]] Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die [[soziale Kompetenz]] und die [[emotionale Kompetenz]], die [[kognitiv]]en Fähigkeiten, die [[Belastbarkeit (Psychologie)|Belastbarkeit]], das [[Selbstbewusstsein]], die [[Geist|mentale]] Stärke oder das [[Wohlbefinden]] zu fördern oder zu steigern. Es wird durchgeführt durch die [[Vorstellung]] von Bewegungen oder Handlungen, die erst später wirklich ausgeführt werden.<ref>[https://www.google.de/books/edition/Mentales_Training/s2X_vpNvcBkC?hl=de&gbpv=1&dq=mentales+training&printsec=frontcover Jan Mayer/Hans-Dieter Hermann, ''Mentales Training'', 2009, S. 4]</ref> Dazu gehört auch das [[Entspannungsverfahren]] des [[autogenes Training|autogenen Trainings]]. Es ist vor allem eine Methode zur Selbstentspannung, wobei mit Hilfe der [[Autosuggestion]] und hypnotischen formelhaften Sprachmustern eine autoinduzierte Umschaltung in einen [[trance]]ähnlichen Zustand angestrebt wird.<ref>[https://www.google.de/books/edition/Autogenes_Training/F-GmEAAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&dq=autogenes+training+definition&pg=PA10&printsec=frontcover Kristina Timpe, ''Autogenes Training'', 2022, S. 10]</ref> Es kann fokussiert werden auf anstehende höhere [[Aufgabe (Pflicht)|Aufgaben]] und [[Ziel]]e.

== Sport ==
{{Hauptartikel|Training (Sport)}}
Im [[Sport]] und in der [[Sportgymnastik]] dient das Training der Steigerung und Stabilisierung der [[Leistung (Sport)|sportlichen Leistung]] und psychophysischen [[Intelligenz|Leistungsfähigkeit]] und [[Leistungsbereitschaft]].<ref>[https://www.google.de/books/edition/Trainingslehre_Trainingswissenschaft/owx4DwAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&dq=Training+leistung&printsec=frontcover Günter Schnabel/Hans-Dietrich Harre/Jürgen Krug, ''Trainingslehre – Trainingswissenschaft'', 2008, S. 36 f.]</ref> Im [[Hochleistungssport]] und [[Profisport]] nimmt das Training eine vielfache Zeitspanne des eigentlichen [[Wettkampf]]es ein, für den trainiert wird. Viele [[Sportart]]en setzen spezifische Trainingsmethoden wie etwa das [[Fitnesstraining]], [[Höhentraining]], [[Intervalltraining]], [[Konditionstraining]] oder [[Krafttraining]] ein. Im [[Freizeitsport]] dient Training insbesondere zur Einübung bestimmter, sporttypischer [[Bewegungsablauf|Bewegungsabläufe]]. Die [[Periodisierung des sportlichen Trainings]] sorgt dafür, dass Training über einen längeren Zeitraum so organisiert ist, dass es im Sinne der [[Superkompensation]] Über- und Unterbelastungen vermeidet.

{{Anker|Trainingslager}} Als ''Trainingslager'' werden Aufenthalte bezeichnet, in denen sich [[Sportler]] intensiv auf einen bevorstehenden Wettkampf vorbereiten.<ref>[http://www.dwds.de/?kompakt=1&sh=1&qu=Trainingslager Digitales Wörterbuch der deutschen Sprache (DWDS), ''Stichwort: Trainingslager'']</ref> Training soll letztlich dazu befähigen, einen [[Sieg#Sieg im Sport|Sieg]] zu erringen.

== Weitere Arten ==
* Mit [[Blocktraining]] soll effektiv ein vorhandener (motorischer) [[Stereotyp]] durchbrochen werden.
* In der [[Gruppendynamik]] gibt es die Trainingsgruppe (TG, T-Group, gruppendynamisches Training, Kleingruppentraining, Großgruppentraining, [[Selbsterfahrungsgruppe]], gruppendynamisches Laboratorium, [[Encounter (Psychologie)|Encounter-Gruppe]], [[Gruppenpsychotherapie]], Sensitivity Training); siehe auch [[National Training Laboratory]] (NTL).
* Das [[Jugendgerichtsgesetz (Deutschland)|Jugendgerichtsgesetz]] (JGG) kennt als [[sozialer Trainingskurs]] eine in {{§|10|jgg|juris}} Abs. 1 Nr. 6 JGG vorgesehene [[Erziehungsmaßregel]] des [[Jugendgericht]]s in Form einer [[Weisung (Deutschland)|Weisung]] an [[jugendliche]] [[Beschuldigter|Beschuldigte]].<ref>[https://www.google.de/books/edition/Lexikon_der_Sozialp%C3%A4dagogik_und_der_Soz/RPwxCgAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&dq=Training+lexikon&pg=PA654&printsec=frontcover Franz Stimmer (Hrsg.), ''Lexikon der Sozialpädagogik und der Sozialarbeit'', 2000, S. 654]</ref>
* Im Bereich [[maschinelles Lernen]] passt das Training Parameter eines Modells an, so dass ein zuvor festgelegtes Fehlermaß für das angepasste Modell kleiner wird.
* Im Bereich der [[Medizin]] kommt etwa die [[Atemgymnastik]] als Trainingsmethode zum Einsatz.<ref>[[Günter Clauser]], ''Vegetative Störungen und klinische Psychotherapie'', in: [[Ludwig Heilmeyer]] (Hrsg.), ''Lehrbuch der Inneren Medizin'', Springer-Verlag, Berlin/Göttingen/Heidelberg, 1955; 2. Auflage ebenda, 1961, S. 1218–1297, hier: S. 1295 (''Die Trainingsmethoden'')</ref>
* [[Psychotherapie]]: Bezeichnung für bestimmte Behandlungsprogramme wie zum Beispiel [[progressive Muskelentspannung]], [[Psychoedukation|psychoedukatives Training]] oder [[Ergotherapie|Beschäftigungstherapie]].
* Im Bereich der [[Soziale Bewegung|sozialen Bewegungen]] vermitteln [[Gewaltfreie Aktion|Trainings in Gewaltfreier Aktion]] „bestimmte Methoden zur Analyse einer politischen Situation, zur Zielsetzung und Entwicklung von Strategien sowie zur Einübung konkreter Aktionsformen“.<ref>{{Literatur |Autor=Föderation Gewaltfreier Aktionsgruppen |Titel=Vernetzung gewaltfrei-anarchistischer AktivistInnen |Reihe=Schriften der Erich-Mühsam-Gesellschaft |BandReihe=Heft 4, Anlässlich der Verleihung des Erich-Mühsam-Preises 1993 |HrsgReihe=Erich-Mühsam-Gesellschaft e. V., Lübeck und Gustav-Heinemann-Bildungsstätte, Malente |Ort=Lübeck |Datum=1993 |Online=http://www.castor.divergences.be/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-39070.png?1581167784 |ISSN=09408975 |Seiten=16 }}</ref>
* In der [[Sporttherapie]] bzw. der [[Bewegungstherapie]] wird Training verwendet, um eine positive gesundheitliche Wirkung zu erzielen.<ref>[[Arnd Krüger]], ''Geschichte der Bewegungstherapie'', in: ''Präventivmedizin'', Heidelberg: Springer Loseblatt-Sammlung 07/06, 1999, S. 1 ff.</ref>

== Prävention, Rehabilitation ==
Schließlich dient Training auch der [[Prävention]] und [[Rehabilitation]]. Prävention soll [[Gesundheit]]srisiken vorbeugen (etwa [[Überlebenstraining]]), Rehabilitation soll eingetretene Gesundheitsrisiken durch Training [[Heilung|heilen]] (etwa [[Bewegungstherapiegerät|Bewegungstraining]]).

== Siehe auch ==
* [[Training sozialer Kompetenzen]]
* [[Trainingsprinzip]]
* [[Waffendrill]]

== Weblinks ==
{{Wiktionary|Training}}
* {{DNB-Portal|Training|TYP=Literatur über}}

== Einzelnachweise ==
<references />

{{Normdaten|TYP=s|GND=4060595-4}}

[[Kategorie:Training (Sport)| ]]
[[Kategorie:Didaktik]]
[[Kategorie:Pädagogik]]
[[Kategorie:Personalwesen]]
[[Kategorie:Psychologie]]
[[Kategorie:Psychotherapie]]
[[Kategorie:Unterricht]]
[[Kategorie:Englische Phrase]]

Training - Versionsgeschichte

imported>Sokrates 399: Typografie.