https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=StandwaageStandwaage - Versionsgeschichte2026-06-06T10:58:13ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Standwaage&diff=656276&oldid=previmported>DerHexer: +Bild2021-05-21T16:25:05Z<p>+Bild</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>[[Datei:2019-04-13 Rheintalcup P6 Junior apparatus final floor (Martin Rulsch) 156.jpg|mini|Standwaage am Boden, durchgeführt von einem tschechischen Jugendturner beim 24. Rheintalcup]]<br />
[[Datei:Deutsche Jugendmeisterschaften Gerätturnen männlich AK 12 Pflicht at Internationales Deutsches Turnfest Berlin 2017 (Martin Rulsch) 0843.jpg|mini|hochkant=0.7|Standwaage mit zum [[Spagat]] gespreizten Beinen eines Jugendturners beim [[Internationales Deutsches Turnfest 2017|Internationalen Deutschen Turnfest 2017]].]]<br />
Die '''Standwaage''' ist eine [[Turnen|Turnübung]], die auf dem [[Schwebebalken]] oder beim [[Bodenturnen]] durchgeführt wird. Bei einer Standwaage steht man auf einem Bein, während das andere gestreckt im 90°-Winkel oder höher nach hinten zeigt. Die Arme werden nach links und rechts ausgestreckt. Diese Haltung muss meistens 3–5 Sekunden gehalten werden. Für ungestreckte Füße oder Beine und einen zu kleinen Winkel der beiden Beine werden in der Kür Punkte abgezogen.<br />
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== Standwaage beim Voltigieren ==<br />
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Beim [[Voltigieren]] zählt die Standwaage zu den [[Pflicht- und Kürübungen beim Voltigieren|Kürübungen]]. Die Anforderung an die Körperhaltung unterscheiden sich leicht von denen der Turner: Hier bilden Spielbein (das ausgestreckte Bein), Oberkörper und – je nach Ausführung – die Arme annähernd eine Gerade in der Waagerechten.<ref>Deutsche Reiterliche Vereinigung: ''Aufgabenheft Voltigieren (Ausgabe 2008). Anforderungen und Kriterien im Deutschen Turniersport gem. LPO.'' 2007, S. 13.</ref> Wird das Spielbein in deutlich weiterem Winkel als 90° vom Standbein nach hinten abgespreizt, spricht man stattdessen von einem ''Standspagat'' (umgangssprachlich auch „Nadel“). Die Position muss mindestens drei Takte (Galoppsprünge) lang ausgehalten werden.<br />
Beliebte Ausführungen der Übung sind die Standwaage in der Schlaufe und die freie Standwaage im Griff.<br />
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== Literatur ==<br />
* Deutsche Reiterliche Vereinigung: ''Aufgabenheft Voltigieren (Ausgabe 2008). Anforderungen und Kriterien im Deutschen Turniersport gem. LPO.'' FN-Verlag, Warendorf 2007.<br />
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== Weblinks ==<br />
{{Commonscat|Scale (balance beam)|Standwaage}}<br />
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== Einzelnachweise ==<br />
<references /><br />
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[[Kategorie:Element (Gerätturnen)]]<br />
[[Kategorie:Trainingsübung]]<br />
[[Kategorie:Voltigieren]]</div>imported>DerHexer