https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=SesshinSesshin - Versionsgeschichte2026-06-03T03:42:41ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Sesshin&diff=283924&oldid=previmported>Marko Kafé: + Worttausch2026-04-02T09:14:00Z<p>+ Worttausch</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>Ein '''Sesshin''' ({{zh|c=接心|p=jiē xīn|w=Chieh Hsin}}; [[Japanische Schrift|jap.]] {{lang|ja-Hani|接心}}) wörtlich "Versammlung oder Konzentration des Geistes" ist eine intensive Zeit konzentrierter [[Zen]]-[[Meditation]]. Es findet in einem Zen-[[Kloster]] oder an einem anderen Ort des Rückzugs statt, wobei bedeutend intensiver [[Zazen]] praktiziert wird als in der täglichen Zen-Praxis. In der westlichen Zen-Praxis, die sich auf Zazen und Samu konzentriert, wird Sesshin auch als "Berühren des Geistes" oder "Berühren des Herz-Geistes" übersetzt.<br />
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Das Programm eines Sesshins ist gekennzeichnet durch häufige und ggf. längere Meditationsperioden. Je nach Ausrichtung werden die Mahlzeiten ebenfalls in der Zazen-Haltung während eines Sesshin eingenommen. Längere Sitz-Perioden werden häufig durch [[Kinhin]] (Gehmeditation) ergänzt. Das praktizierte [[Schweigen]] dient der [[Konzentration (Psychologie)|Konzentration]] und Nicht-[[Konzentrationsstörung|Ablenkung]].<br />
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In einem ansonsten [[Monotonie (Psychologie)|monoton]] erscheinenden Ablauf von [[Zazen]] und [[Kinhin]] stellen [[Sūtra|Sutren]]-[[Rezitation (Zen)|Rezitation]], [[Kōan]]-Praxis, [[Dokusan]] (das persönliche Gespräch mit dem Lehrer) und das [[Teishō]] (Vortrag) des [[Zen-Meister]] von außen betrachtet besondere Abwechslungen dar.<br />
<br />
Aber auch diese Tätigkeiten dienen dem "Vertrautwerden mit dem eigenen Geist" und werden mit derselben [[Geisteshaltung]] ausgeübt/wahrgenommen wie in der Zazen-Haltung selber.<br />
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Mahlzeiten werden in ritueller Form ([[Ōryōki]]) gemeinsam und in Stille eingenommen. Alle Tätigkeiten, so auch kleinere Arbeiten, [[Samu]] (Abwasch, Reinigung, Garten etc.) werden in großer Geistesgegenwart, bestimmter Form und [[Achtsamkeit (mindfulness)|Achtsamkeit]] verrichtet. Durch die Übung des "konzentrierten Tuns" wird dem Übenden eine Möglichkeit gegeben, den in der bewegungslosen [[Zazen]]-Haltung entwickelten Geist auch in den Tätigkeiten des Alltags zu transportieren und umzusetzen.<br />
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Am Anfang der Zen-Praxis braucht das [[Denken]], das laut [[Rinzai]] ein wilder [[Affen|Affe]] ist, zwei bis drei Tage, um sich niederzulassen und zur Ruhe zu kommen; erst dann beginnt eine Phase der Klärung des Geistes und der Einsicht, die zu [[Kenshō]] (Wesensschau) und [[Satori]] (Erwachen) führen kann. Längere Sesshin setzen eine gewisse Übung im meditativen Sitzen (Zazen) voraus.<br />
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Durch die Sesshin-Praxis wird die tägliche Zazen-Praxis vertieft. Im Laufe der fortschreitenden Praxis gibt es immer weniger Unterschiede zwischen dem konzentrierten "Sesshin-Geist" und dem täglichen Bewusstsein.<br />
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Die Sesshins im Zen-Buddhismus sind nicht zu verwechseln mit den gleichnamigen Übungen bei [[Shinnyo-En]].<br />
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== Moderne Praxis ==<br />
In der zeitgenössischen Praxis des [[Buddhismus]] in Japan und im Westen werden Sesshins häufig von Laienteilnehmern besucht und können einen, drei, fünf oder sieben Tage dauern.<br />
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Die siebentägigen Sesshins finden mehrmals im Jahr in vielen Tempeln und Zen-Zentren statt. Eines der wichtigsten ist das [[Erleuchtungstag|Rohatsu]]-Sesshin, das an das Erwachen von [[Siddhartha Gautama|Gautama Buddha]] (anuttara samyak sambodhi) erinnert.<br />
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== Literatur ==<br />
*Robert Aitken: ''Zen als Lebenspraxis.'' 5. Aufl. Diederichs, München 1995, ISBN 3-424-00928-8<br />
*Philip Kapleau: ''Die Drei Pfeiler des Zen. Lehre – Übung – Erleuchtung.'' 14. Aufl. Barth, München 2004, ISBN 3-502-61132-7<br />
*Janwillem van de Wetering: ''Der leere Spiegel. Erfahrungen in einem japanischen Zen-Kloster.'' 20. Aufl. Rowohlt, Reinbek 2000, ISBN 3-499-14708-4<br />
*Gerta Ital: ''Der Meister, die Mönche und ich. Eine Frau im Zen-Buddhistischen Kloster.'' 4. Aufl. Goldmann, München 1989, ISBN 3-442-11731-3<br />
*Maura O' Halloran, ''Im Herzen der Stille.'' Aufzeichnung einer Zen-Schülerin. Krüger 1995, ISBN 3-8105-1246-X <br />
== Siehe auch ==<br />
* Das [[Zen-Glossar]] beschreibt bekannte Ausdrücke aus dem Zen sowie dem Chan und erläutert die, für das Verständnis der Zen–Philosophie wichtige, wechselseitige Abhängigkeit der Begriffe.<br />
[[Kategorie:Zen]]<br />
[[Kategorie:Meditation]]</div>imported>Marko Kafé