https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=SauerstoffdefizitSauerstoffdefizit - Versionsgeschichte2026-06-05T20:45:11ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Sauerstoffdefizit&diff=636134&oldid=previmported>Thomas Dresler: Format2025-07-14T21:44:31Z<p>Format</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>[[Datei:Excess post-exercise oxygen consumption.svg|500px|right]]<br />
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Ein '''Sauerstoffdefizit''' kommt durch den langsameren Anstieg der [[Sauerstoff]]aufnahme gegenüber der [[Leistung (Sport)|Leistungszunahme]] bei körperlicher [[Arbeit (Physik)|Arbeit]] zustande. Der Sauerstoffbedarf wird dabei zunächst durch Rückgriff auf körpereigene Sauerstoffreserven in der [[Lungenbläschen|Alveolarluft]] sowie im [[Hämoglobin]] und [[Myoglobin]] abgedeckt, die weitere Gewinnung von [[Energie]] in Form von [[Adenosintriphosphat|ATP]] findet v.&nbsp;a. über [[Milchsäuregärung]] mit [[Lactate|Laktatbildung]] (siehe [[Anaerobie#Anaerobe Atmung]]) und die [[Hydrolyse]] von [[Kreatinphosphat]] statt.<ref>''[[Pschyrembel (Medizinisches Wörterbuch)|Pschyrembel. Klinisches Wörterbuch]]''. 261. Auflage, Walter de Gruyter, Berlin 2007.</ref><br />
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Das Ausmaß des Sauerstoffdefizits ist abhängig von der erbrachten Leistung, dem [[Training (Sport)|Trainingszustand]] sowie dem [[Alter]]. Eine ausreichende Sauerstoffaufnahme wird bei submaximaler Belastung ungefähr zwei bis sechs Minuten nach Aufnahme der körperlichen Arbeit erreicht.<ref>[[Wildor Hollmann]] und [[Theodor Hettinger]]: ''Sportmedizin.'' 4. Auflage, Schattauer, Stuttgart 2000, ISBN 3-7945-1672-9, S. 69.</ref> Bleibt die [[Arbeitsintensität]] konstant, so stellt sich ein [[Steady State (Sportwissenschaft)#Sauerstoffaufnahme|Steady State]] ein. Die Zeit, bis der Zustand des Steady State der O<sub>2</sub>-Aufnahme eingetreten ist, wird als Arbeits-Anlaufzeit bezeichnet.<br />
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Nach dem Ende der Belastung erfolgt eine verzögerte Abnahme der Sauerstoffaufnahme, die als [[EPOC (Sportwissenschaft)|EPOC (excess postexercise oxygen consumption)]] bezeichnet wird.<br />
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== Siehe auch ==<br />
<br />
* [[Leistungsdiagnostik]]<br />
* [[Energiebereitstellung]]<br />
* [[Anaerobe Schwelle]]<br />
* [[Ausdauer]]<br />
<br />
== Einzelnachweise ==<br />
<references/><br />
<br />
[[Kategorie:Sportphysiologie]]<br />
[[Kategorie:Training (Sport)]]<br />
[[Kategorie:Leistungsdiagnostik]]<br />
[[Kategorie:Atmung]]</div>imported>Thomas Dresler