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{{Dieser Artikel|behandelt den Begriff ''Sadhana'' im religiösen Kontext. Zu anderen Bedeutungen siehe [[Sadhna]].}}
'''Sadhana''' ([[Sanskrit]], साधन, {{IAST|sādhana|sa}}, von der Wurzel 'sādh', 'geradewegs auf ein Ziel zugehen, erfolgreich sein') bezeichnet eine spirituelle Disziplin, die unternommen wird, um ein bestimmtes geistiges Ziel zu erreichen. Diese Ziele können sein, Erleuchtung zu erlangen, Befreiung ([[Moksha]]) aus dem Kreislauf des [[Samsara]] zu erlangen, [[Nirwana]] zu erreichen oder die Segnungen und Liebe einer Gottheit zu erlangen, wie dies in der [[Bhakti]]-Tradition der Fall ist. Wer Sadhana übt, wird '''sadhak''' oder '''sadhaka''' genannt. Die selten genutzte weibliche Form davon lautet '''Sadhika'''. Auch ein [[Sadhu]], welcher der Welt entsagt, unterwirft sich einem Sadhana. Der Begriff wird im [[Buddhismus]] und im [[Hinduismus]] in unterschiedlicher Bedeutung gebraucht.
[[Datei:Early Morning Meditation.jpg|mini|Meditation in der Gruppe am frühen Morgen]]
[[Datei:Flood puja.jpg|mini|Drei Gläubige beim Opferritual (Puja) am Ufer des Shipra während des Monsuns]]
[[Datei:Taki-gyo 8118084.jpg|mini|Japanische Sadhana ([[Buddhismus]])]]
[[Datei:立石光正DSCF0451.JPG|mini|Japanische Sadhana ([[Buddhismus]])]]

== Sadhana im Hinduismus ==
Sadhana kann sowohl von einem Individuum als auch von einer Gruppe praktiziert werden. Der Sadhana beinhaltet regelmäßige Übungen wie [[Meditationen]], das Singen von [[Bhajan]]s, das Rezitieren von [[Mantra]]s, die Verehrung von Gottheiten durch [[Puja (Hinduismus)|Puja]] und verlangt insgesamt das Einnehmen einer besonderen Geisteshaltung, um zu seinem Ziel zu gelangen. Im Hinduismus ist es traditionell ein [[Guru]], der den Schüler auf dem Pfad des Sadhana führt. Regelmäßige Übungen wie [[Asana]], [[Pranayama]], [[Dhyana]], [[Japa]], [[Karma]]-[[Yoga]] und regelmäßige Lektüre inspirierender Schriften sind nach der Lehre der meisten Yoga-Meister notwendig, um das Ziel der Gottverwirklichung zu erreichen.

== Sadhana im buddhistischen Vajrayana ==
{{Hauptartikel|Vajrayana}}
Sadhana ist im tibetischen Buddhismus eine [[Ritus|rituelle]] [[Meditation]]spraxis.
Sadhana-Texte geben eine genaue Anleitung zur bildhaften Meditation auf eine oder mehrere Gottheiten: im Sadhana vereint sich der Meditierende mit dem Objekt seiner Meditation, der Gottheit. Es ist gleichwertig, ob dies auf komplexem, vorgegebenem oder spontanem Wege geschieht. Einerseits mag ein [[Mantra]] oder ein Gedanke genügen, die Vereinigung herbeizuführen, andererseits kann es sich um ein längeres Ritual handeln, das Reinigungen, Rezitationen, Imagination, Opferungen, Mantras und [[Mudra]]s umschließt.

Beispiele für überlieferte Werke sind ''Sadhanamala'' oder ''Guhyasamayasadhanamala''. Die darin enthaltenen Beschreibungen von Gottheiten sind auch für die ikonographische Bestimmung wichtig.

Alle Tantras enthalten Sadhanas, so zum Beispiel das dritte Kapitel des ersten Buches des [[Hevajra]]tantras.

=== Struktur der Sadhanas ===
Ein Sadhana beginnt mit einer begrüßenden Verehrung (Mangala) der Gottheit und vorbereitenden Übungen.

Vorbereitende Übungen sind unter anderem die Wahl des Ortes, das Hinsetzen in geeigneter Sitzhaltung ([[Asana]]), Rituale zum Reinigen und Schützen des Ortes und des Meditierenden und das Erzeugen des [[Bodhisattva]]-Geistes.
Der Hauptteil gliedert sich in die bildhafte Erschaffung der Gottheit und in die Schau der Höchsten Wirklichkeit, der Leere.

Den Schlussteil bilden Wunschgebete, Glücks- und Segenssprüche.

== Literatur ==
* Benoytosh Bhattacharyya: ''Sadhanamala''. 2 Bände. Baroda, 1925 & 1928.
* Benoytosh Bhattacharyya: ''The Indian Buddhist Iconography. Based on the Sadhanamala and Other Cognate Tantric Texts of Rituals''. Cosmo Publications, New Delhi 1985.
* Elizabeth English: ''Vajrayoginî. Her Visualizations, Rituals, and Forms. A Study of the Cult of Vajrayoginî in India''. Wisdom Publications, Boston 2001, ISBN 0-86171-329-X.
* Yogi Bhajan: ''Sadhana Handbuch. Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde''. Khalsa Distributors, Amsterdam, ISBN 978-3-9805039-7-6.
* Shuddhananda Bharati: ''Die Geheimnisse der Sadhana'', Éditions ASSA, [[L’Auberson]] 2012, ISBN 978-2-940393-46-6.
* [[Anand Nayak]] und [[Anthony de Mello]]: ''Sadhana. Der Weg zur Achtsamkeit.'' Herder, 2015. ISBN 978-3-451-06538-5.

[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Buddhismus]]
[[Kategorie:Hinduistische Spiritualität]]
[[Kategorie:Vajrayana]]

Sadhana - Versionsgeschichte

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