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Das '''Rubikonmodell der Handlungsphasen''' ist ein [[motivation]]s-''[[Psychologie|psychologisches]]'' Modell von [[Heinz Heckhausen]] und [[Peter M. Gollwitzer]], mit dem einzelne Handlungsschritte in vier formelle Phasen eingeteilt werden:
# die des ''Abwägens'' von Handlungsmöglichkeiten einschließlich der Wahl einer davon und der entscheidenden Festlegung auf sie;
# die des ''Planens'' der Umsetzung der getroffenen Entscheidung „in die Tat“;
# die der realen Durchführung der Entscheidung in konkretem ''Handeln'';
# die des abschließenden ''Bewertens'' dieses Handelns, wobei ein wertendes Beurteilen dieses Handelns, insbesondere des jeweiligen Handlungserfolgs und ggf. weiterer Handlungsfolgen, zur Handlungskontrolle in der Regel schon bei jedem bewussten Handeln selbst erfolgt, insbesondere bei jedem komplexeren und in voneinander abhängende Planungsschritte eingeteilten Handeln.

== Die vier Phasen ==

=== Abwägephase (Prädezisionale Phase) ===
In der ''Abwägephase'' – der Motivation- oder ''prädezisionalen Phase'', die der ''Intentionsbildung'' oder Bestimmung eines Ziels, einer Absicht oder der Zwecksetzung dient – wählt eine Person aus der mehr oder weniger großen Zahl ihrer Wünsche zunächst diejenigen aus, die sie ''momentan'' in Betracht ziehen und vielleicht auch verfolgen möchte, also zu der Zeit und in der Situation, in der sie ihre Überlegungen anstellt.

Da der Mensch viele Wünsche haben kann, seine zeitlichen und sonstigen Ressourcen dagegen stets begrenzt sind, ist es meist nötig, sich auf eine begrenzte Anzahl von vielleicht zusammenhängenden Wünschen, die in die engere Wahl kommen zu beschränken, um sich schließlich auf die Verfolgung und Verwirklichung eines dieser Wünsche festzulegen und damit auf eine dadurch selbst bestimmte ''Zielintention''. Die psychischen Prozesse können in dieser Phase mit [[Erwartung-mal-Wert-Modell]]en näher spezifiziert werden. Die dazu jeweils anzustellenden Überlegungen können außerordentlich aufwendig und differenziert sein, je weit- und umsichtiger dabei Fragen der [[Selbstmotivation]] (Wie begeistere ich mich für etwas? Wie kann ich Ablenkungen vermeiden? etc.) oder der denkbaren und möglicherweise auch absehbaren Entscheidungsfolgen für sich und ggf. auch andere in Betracht gezogen werden. Dies gilt erst recht, wenn dabei auch noch die bei der eventuellen Umsetzung einzelner Ziele bereits vorhandenen oder erst zu schaffenden Mittel erwogen, die bekannten oder erst zu erkundenden Wege der Verwirklichung einzelner Handlungsmöglichkeiten überprüft und vielleicht noch weitere Umstände berücksichtigt werden, die eventuell von Wichtigkeit sind oder werden könnten.

Wird nach mehr oder weniger gründlichen Erwägungen schließlich ein Fazit gezogen und kommt auf diese oder andere Weise etwa „kurzentschlossen“ eine ''Entscheidung'' durch tatsächliche Festlegung auf ein ''bestimmtes'' Ziel zustande, heißt dies im „Rubikonmodell der Handlungsphasen“ nach Heckhausen ''Schritt über den Rubikon''.

=== Planungsphase (Präaktionale Phase) ===
Anschließend tritt die Person in die Phase des ''Planens'' oder ''präaktionale Phase'' ein. Es geht nun nicht mehr darum, ''was'' sie erreichen möchte, sondern vielmehr ''wie'' sie das erreichen möchte, was sie beabsichtigt, das heißt, der Fokus wird von der Motivation hin zur [[Volition (Psychologie)|Volition]] verschoben. Es geht also um Fragen der Umsetzung oder Realisierung der Zielintention, die ''Zielinitiierung''. In der Planungsphase bereitet sich die Person auf das Handeln vor. Sie kann dies zum Beispiel dadurch tun, dass sie spezifiziert, unter welchen Umständen und wie genau sie handeln will, das heißt, dadurch, dass sie eine [[Implementierungsintention]] bildet. Meist konkurrieren mehrere Zielintentionen miteinander. Es setzt sich diejenige durch, die die dominanteste ''Fiat-Tendenz'' hat (lat. ''fiat'' zu dt. „es werde“, hier i. S. v. ‚unmittelbar als nächstes soll sein, was gegenwärtig das höchste Potenzial zur Entfaltung von umfassender Nützlichkeit/Güte hat‘), die eine variable Größe ist, in die situative, personale und andere Faktoren einfließen. Zwischen der Planungs- und Handlungsphase folgt der OTIUM-Check (Opportunity, Time, Importance, Urgency, Means).

=== Handlungsphase (Aktionale Phase) ===
Wenn die Person zu handeln begonnen hat (Handlungsinitiierung respektive Intentionsrealisierung), tritt sie in die ''Handlungsphase'' oder ''aktionale Phase'' ein. Es geht nun darum, das eigene Handeln ausdauernd auf das Ziel auszurichten und sich nicht ablenken zu lassen. Das Handeln muss bei Schwierigkeiten flexibel an die Umstände und den Handlungsverlauf angepasst werden. Zum Beispiel neigen Menschen in bestimmten Fällen dazu, bei Misserfolg die Anstrengung zu erhöhen (dies tun aber nur erfolgszuversichtliche Personen). Entscheidend im Hinblick auf die Realisierungswahrscheinlichkeit und -geschwindigkeit ist die ''Volitionsstärke''.

=== Bewertungsphase (Postaktionale Phase) ===
Mit der Zielerreichung oder -nichterreichung tritt die Person in die Phase des ''Bewertens'' bzw. die ''postaktionale Phase'' ein. Es findet eine ''Intentionsdeaktivierung'' statt. Es wird nun beurteilt, ob die Handlung ein Erfolg war oder nicht und ob eventuell Nachbesserungen erforderlich sind oder das eigentliche Ziel verändert werden muss ([[Soll-Ist-Vergleich]]), und worauf dieser Erfolg oder Misserfolg zurückzuführen sei ([[Kausalattribution]]). Hierbei wird wieder auf motivationale (gegenüber volitionalen) Aspekte fokussiert.

Die Phasen des Abwägens und des Bewertens betreffen nach den Autoren die Zielwahl, die Phasen des Planens und Handelns die Zielrealisierung. Erstere nennen die Autoren deshalb „motivationale“ Phasen, letztere „volitionale“ Phasen. Der Volitionsbegriff betrifft hier also nur die Realisierung bestehender Absichten, nicht die Bildung derselben.

Die Abfolge der Handlungsphasen ist eine idealtypische Vorstellung, die in der Realität eher selten ist. So gibt es viele Handlungen, die ohne Abwägen und Planen vonstattengehen, insbesondere alle Gewohnheitshandlungen. Das Handlungsphasenmodell unterscheidet verschiedene „geistige Tätigkeiten“, die für ein erfolgreiches Handeln nötig sind. Diese Tätigkeiten können aber auch gleichzeitig vorkommen oder sich überlappen, wenn mehrere Ziele zugleich verfolgt werden. Auch ist es möglich, von einer „späteren“ in eine „frühere“ Phase zurückzufallen. Das Rubikonmodell ist für die Beschreibung realer Handlungen also nur bedingt tauglich.

== Bewusstseinslagen ==
Die Phase des ''Abwägens'' unterscheidet sich von derjenigen des ''Planens'' in der Bewusstseinslage, d. h. den in Abhängigkeit von der aktuellen Aufgabe aktivierten kognitiven Strukturen. In vielen empirischen Arbeiten haben Forscher um Heckhausen gezeigt, dass in der Abwägephase eine gezielte Suche nach Informationen (beispielsweise über Wünschbarkeit und Erreichbarkeit von Zielen) stattfindet, die selbstverständlich eine gewisse Offenheit gegenüber Neuem voraussetzt. In der Planungsphase hingegen ist die Aufmerksamkeit auf umsetzungsrelevante Informationen fokussiert. Die Planungsphase ist durch eine kognitive Einengung (und somit eine gewisse Geschlossenheit gegenüber neuen Informationen) gekennzeichnet, welche das Wiedererwägen der Zielintention verhindert. Man denkt also nicht weiter darüber nach, ''ob'' man ein Ziel verfolgen sollte (motivational), sondern plant, ''wie'' man es verfolgen sollte, um es zu realisieren (volitional). Diese kognitiven Veränderungen sollen die Funktion haben, die einmal gefasste Zielintention gegenüber konkurrierenden Handlungstendenzen abzuschirmen.

== Herkunft der Bezeichnung ''Rubikon'' ==
Der Name des Modells leitet sich aus einer historischen Gegebenheit im Jahre 49 v. Chr. ab. Der Fluss [[Rubikon]] bildete seinerzeit die natürliche Grenze zwischen Italien und der [[Römische Provinz|römischen Provinz]] [[Gallia Cisalpina]]. Genauso, wie es für [[Gaius Julius Caesar]] mit Überschreiten des Rubikons kein Zurück mehr gab und es in der Folge unweigerlich zum [[Römische Bürgerkriege#Bürgerkrieg zwischen Caesar und Pompeius|Bürgerkrieg zwischen Caesar und Pompeius]] kam, wird beim Rubikonmodell für den Handelnden mit dem „Schritt über den Rubikon“ die Entscheidung für eine der Handlungsmöglichkeiten gefällt. Ein Zurück ist nun (theoretisch) nicht mehr möglich.

== Literatur ==
* {{Literatur |Titel=Motivation und Volition im Handlungsverlauf |Autor=[[Anja Achtziger]], Peter M. Gollwitzer |Hrsg=Jutta Heckhausen, Heinz Heckhausen |Sammelwerk=Motivation und Handeln |Verlag=Springer |Ort=Berlin, Heidelberg |Datum=2010 |ISBN=978-3-642-12692-5 |Seiten=277–302 |DOI=10.1007/978-3-642-12693-2_12}}
* {{Literatur |Titel=Jenseits des Rubikon |Hrsg=Heinz Heckhausen, Peter M. Gollwitzer, Franz E. Weinert |Verlag=Springer |Ort=Berlin, Heidelberg |Datum=1987 |ISBN=978-3-540-17373-1 |DOI=10.1007/978-3-642-71763-5}}
* {{Literatur
|Autor=Heinz Heckhausen, Peter M. Gollwitzer
|Titel=Thought Contents and Cognitive Functioning in Motivational versus Volitional States of Mind
|Sammelwerk=Motivation and Emotion
|Band=11
|Nummer=2
|Datum=1987
|Seiten=101–120
|Sprache=en
|DOI=10.1007/BF00992338}}
* {{Literatur |Titel=Action phases and mind-sets |Autor=Peter M. Gollwitzer |Sammelwerk=Handbook of motivation and cognition: Foundations of social behavior |Band=2 |Ort=New York |Datum=1990 |Seiten=53-92}}
* {{Literatur
|Hrsg=Jochen Müsseler
|Titel=Allgemeine Psychologie
|Datum=2008
|Seiten=250–254}}

[[Kategorie:Motivation]]
[[Kategorie:Kognitive Verhaltenstherapie]]

Rubikonmodell der Handlungsphasen - Versionsgeschichte

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