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'''Richard Sandrak''' (* [[15. April]] [[1992]] in der [[Ukraine]]; auch '''Little Hercules''') ist ein ehemaliger [[USA|US-amerikanischer]] [[Bodybuilder]], [[Kampfkünstler]] und [[Schauspieler]]. Er wurde durch seinen Auftritt in dem [[Dokumentarfilm]] ''Der stärkste Junge der Welt'', der auf diversen Fernsehkanälen in der ganzen Welt lief, bekannt. Er betrieb schon in seinen jungen Jahren mit vermeintlicher Hingabe Bodybuilding auf dem Niveau von Erwachsenen.<ref name="A">{{Internetquelle |url=https://abcnews.go.com/2020/Health/story?id=570290 |titel=The World’s Strongest Boy |werk=ABC News |datum=2005-03-11 |sprache=en |abruf=2025-02-18}}</ref> Gefördert wurde er hierbei stark von seinen beiden Eltern (sein Vater ist selbst Bodybuilder, seine Mutter trainiert [[Aerobic]] auf Wettkampfniveau).<ref name="B">{{Internetquelle |url=https://www.kidzworld.com/article/5566-the-worlds-strongest-boy |titel=The World's Strongest Boy |werk=Kidz World |datum=2006-12-27 |sprache=en |abruf=2011-02-27}}</ref> 2009 spielte Sandrak neben [[Hulk Hogan]] in dem Film ''Little Hercules in 3D''.<ref>{{IMDb|tt0489210|Little Hercules in 3-DTitel|abruf=2022-10-31}}</ref>

== Biografie ==
Sandrak kam im Alter von zwei Jahren mit seinem Vater Pavel und seiner Mutter Lena aus der [[Ukraine]] nach [[Pennsylvania]] ([[USA]]).<ref name="C">{{Internetquelle |url=http://www.imdb.com/name/nm2105055/bio |titel=Biography |werk=Internet Movie Database |sprache=en |abruf=2011-02-27}}</ref> Bereits im frühen Kindesalter machten die Eltern mit ihm leichte Kraftübungen, die bald zu richtigem Bodybuilding ausarteten.<ref>{{Internetquelle |autor=Malik Imran Awan |url=http://pakway.blogspot.com/2009/09/richard-sandrak-worlds-strongest-boy.html |titel=Richard Sandrak - The World's Strongest Boy |werk=Beauty Of Pakistan |datum=2009-09-12 |sprache=en |archiv-url=https://web.archive.org/web/20110708055903/http://pakway.blogspot.com/2009/09/richard-sandrak-worlds-strongest-boy.html |archiv-datum=2011-07-08 |abruf=2025-02-18 | offline=1}}</ref> Mit sechs Jahren konnte er bis zu 81 kg [[Bankdrücken|stemmen]]; mit acht Jahren sogar 95 kg.<ref name="A" /> Sandrak reiste in den nächsten Jahren durchs Land, nahm an Wettkämpfen teil, warb für Ernährungsprodukte und hatte [[Fotoshooting]]s für diverse Magazine. Zudem trat er bei mehreren Fernseh- und Radiosendungen auf.<ref name="C" />

Sandraks Kindheit wurde sehr stark vom Training bestimmt. Dadurch wurde er von der restlichen Welt geradezu isoliert; Freunde hatte er kaum. Er wurde von seinem Vater auf eine strenge [[Diät]] gesetzt; [[Junkfood]] oder Süßigkeiten wurden ihm strikt verboten. Es wird heute vermutet, dass sein Vater ihm auch Steroide verabreichte.
In einem Interview behauptete der 15-jährige Richard jedoch, dass er freiwillig und mit Begeisterung seinen Körper trainiere. Da seine Eltern so viel trainierten, wollte er einfach mitmachen.
{{Zitat
|Text=‘I’ve never been forced to train or do anything against my will,’ … ‘My parents used to train all the time and I wanted to join in. It was mostly my choice. It’s just what I grew up doing. I was never forced. It was never an issue.’
|Autor=Richard Sandrak (im Interview)<ref>[https://www.theguardian.com/sport/2007/sep/30/features.sport6 The growing pains of the world’s strongest boy] Interview im [[The Guardian]] vom 30. September 2007</ref>
|Übersetzung= ‚Ich wurde nie gezwungen, zu trainieren oder etwas gegen meinen Willen zu tun‘, ... ‚Meine Eltern haben immer trainiert, und ich wollte mitmachen. Es war meistens meine Entscheidung. Damit bin ich einfach aufgewachsen. Ich wurde nie gezwungen. Es war nie ein Thema.‘}}

Im Februar 2025, nunmehr 32 Jahre alt, widerspricht er in Teilen seinen früheren Angaben. Sein Vater habe ihn geschlagen und zum Training hart diszipliniert. Nur seine zunehmenden Auftritte in diversen Talkshows verschafften ihm Pausen von diesem väterlichen Übergriff. Sein Vater wurde bald wegen [[Häusliche Gewalt|häuslicher Gewalt]] gegenüber seiner Mutter zu einer Gefängnisstrafe verurteilt und in die Ukraine abgeschoben. Richard brach mit seinem Vater wie auch mit dem Training, woraufhin er einen nennenswerten Teil seiner Muskeln verlor und sein Körperfettanteil deutlich anstieg. Gleichwohl akzeptiert er heute seine Kindheit stolz als Teil seines Lebens.<ref name="t-online">[https://www.t-online.de/nachrichten/panorama/menschen-schicksale/id_100601842/richard-sandrak-heute-das-wurde-aus-dem-staerksten-kind-der-welt-.html Was wurde aus dem stärksten Kind der Welt?] auf [[T-Online]] vom 17. Februar 2025</ref><ref name="Inside Edition"/> Sandrak betreibt allerdings bis heute viel Sport.<ref name="Inside Edition"/> Zeitweise strebte Sandrak eine Karriere als Schauspieler an.<ref name="D">{{Webarchiv | url= https://www.zimbio.com/Richard+Sandrak/articles/jjbNlzkuLjk/Richard+Sandrak+Transitioning+Normal+Life| wayback=20160615020117 | text=Richard Sandrak Transitioning Into Normal Life After Living as Child Hercules}}</ref> Als weiteren Berufswunsch nannte er Wissenschaftler bei der [[NASA]] zu werden zu wollen.<ref name="Inside Edition"/>

Heute arbeitet Sandrak als [[Stuntman]] in den [[Universal Studios Hollywood]].<ref>{{Internetquelle |autor= |url=https://www.focus.de/panorama/welt/little-hercules-ein-us-amerikanischer-ex-kinderbodybuilder-setzt-sich-in-flammen_id_4718671.html |titel=„Little Hercules“: Das macht dieser ehemalige Kinderbodybuilder heute |werk=Focus online |datum=2015-05-31 |abruf=2025-02-18}}</ref><ref name="Inside Edition">{{YouTube|kLkN_yQf3I0|Kid Bodybuilder Richard Sandrak Little Hercules Stuntman WaterWorld Show Inside Edition }} Videointerview</ref>

== Weblinks ==
* {{IMDb|nm2105055}}
* [https://bo.de/content/images/size/w1200/2025/10/stn_08473f5f-c0e2-4525-85ed-4d3eeb2cb89a.jpg Bild von Richard Sandrak als Little Hercules (1990)]

== Einzelnachweise ==
<references />

{{SORTIERUNG: Sandrak, Richard}}
[[Kategorie:Bodybuilder (Vereinigte Staaten)]]
[[Kategorie:US-Amerikaner]]
[[Kategorie:Geboren 1992]]
[[Kategorie:Mann]]

{{Personendaten
|NAME=Sandrak, Richard
|ALTERNATIVNAMEN=
|KURZBESCHREIBUNG=US-amerikanischer Schüler und Bodybuilder
|GEBURTSDATUM=15. April 1992
|GEBURTSORT=[[Ukraine]]
|STERBEDATUM=
|STERBEORT=
}}

Richard Sandrak - Versionsgeschichte

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