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2022-10-18T14:14:57Z

Einleitung

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In der [[Sportmedizin]] beschreibt die '''Relative Kraft''' das [[Verhältnis (Mathematik)|Verhältnis]] zwischen der [[Maximalkraft]] und dem [[Körpergewicht]] des jeweiligen Sportlers. Sie ist also ein Maß dafür, wie gut der Sportler sein Körpergewicht in Kraftentwicklung umsetzen kann. Auch in Ausdauersportarten wie dem [[Straßenradsport]] spielt die relative Kraft eine große Bedeutung, da die Belastung darin besteht, das Körpergewicht (plus Fahrrad) möglichst schnell zu bewegen.

Vergleicht man einen Gewichtheber mit einer [[Ameise]], die bis zum Fünfzigfachen ihres Körpergewichtes von einem bis fünf Milligramm heben kann, so zeigt sich, dass die Ameise eine wesentlich größere relative Kraft hat.

== Literatur ==
* Wildor Hollmann, Heiko K. Strüder: ''Sportmedizin.'' 5. Auflage, Schattauer GmbH, Stuttgart 2009, ISBN 978-3-7945-2546-1.
* Jürgen Weineck: ''Sportbiologie.'' 9. Auflage, Spitta Verlag & Co KG, Balingen 2004, ISBN 3-934211-83-6.

== Weblinks ==
* [http://www.spitta-medizin.de/fileadmin/tt_news/shop/pdf/916818/Kap5_OptSportw_916818_Spitta.pdf Optimales Sportwissen] (abgerufen am 27. Mai 2016)
* [http://download.rbuap.com/public/training/training%20deutsch/krafttraining/Krafttraining-Skript.pdf Die Erscheinungsformen der Kraft] (abgerufen am 27. Mai 2016)
* [http://www.sportgesundheitspark.de/component/docman/doc_view/90-krafttraining-grundlagen-und-neue-aspekte.html?Itemid= Krafttraining / Grundlagen und neue Aspekte] (abgerufen am 27. Mai 2016)
* [[Arnd Krüger]]: Kraft und Ausdauer; http://www.iat.uni-leipzig.de:8080/vdok.FAU/03_38_39.pdf?sid=381DDE91&dm=1&apos=6197&rpos=03_38_39.pdf&ipos=8483

[[Kategorie:Sportmedizin]]
[[Kategorie:Training (Sport)]]
[[Kategorie:Motorik]]
[[Kategorie:Physiologische Größe]]

Relative Kraft - Versionsgeschichte

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