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2024-09-23T15:13:15Z

Geschichte: Gramm.

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Die '''Reflexzonenmassage''' ist eine Behandlungsform, die in ihrer therapeutischen Ausprägung zu den [[Alternativmedizin|alternativmedizinischen]] Behandlungsverfahren gezählt wird und die auch in der [[Wellness]]branche eingesetzt wird. Befürworter der Methode gehen davon aus, dass Reflexzonenmassagen in der [[Schmerztherapie]] und bei [[Durchblutungsstörung]]en übliche medizinische Verfahren und [[Physiotherapie|physiotherapeutische]] Anwendungen ergänzen sowie eine Verbesserung des Wohlgefühls unterstützen können. Wissenschaftlichen Studien zufolge ist die Reflexzonenmassage weitgehend [[Medizinische Wirksamkeit|wirkungslos]].<ref name="Wang">{{Literatur |Autor=Mei-Yeh Wang, Pei-Shan Tsai, Pi-Hsia Lee, Wen-Yin Chang, Che-Ming Yang |Titel=The efficacy of reflexology: systematic review |Sammelwerk=Journal of Advanced Nursing |Band=62 |Nummer=5 |Datum=2008-06 |Seiten=512–520 |DOI=10.1111/j.1365-2648.2008.04606.x}}</ref> In der [[Europäische Union|EU]] gibt es schätzungsweise 25.600 Anbieter für Reflexzonenmassage.<ref>K. von Ammon, M. Frei-Erb, F. Cardini, U. Daig, S. Dragan, G. Hegyi, P. Roberti di Sarsina, J. Sörensen, G. Lewith: ''Complementary and alternative medicine provision in Europe–first results approaching reality in an unclear field of practices.'' In: ''Forschende Komplementärmedizin (2006).'' Band 19 Suppl 2, 2012, S. 37–43, [[doi:10.1159/000343129]]. PMID 23883943 (Review).</ref>

== Reflexzonen ==
[[Datei:Foot chart1.png|mini|Reflexzonen an den Fußsohlen]]
[[Datei:Reflexology of the Hand.JPG|mini|Reflexzonen an der Hand]]
Die bei der Reflexzonenmassage gemeinten ''Reflexzonen'' im Körper sollen alle [[Organ (Biologie)|Organe]] und Muskelgruppen auf der [[Haut]]oberfläche und im Haut-Unterhautbereich „spiegeln“. Sie sind nicht mit den bekannten [[Dermatom (Anatomie)#Übertragener Schmerz (Reflektierter Schmerz)|Head-Zonen]] der Medizin identisch. Es soll sie am Rücken, am Fuß, an der Hand, am Ohr, an der Nase und am Schädel geben. Diese Zonen sollen entweder diagnostisch ([[Iridologie|Irisdiagnose]]) oder im Rahmen einer Befundaufnahme oder therapeutisch (Reflexzonenmassage, [[Akupunktur]] und [[Akupressur]]) eingesetzt werden können.

Die Begriffe ''Reflexzone'' und ''Somatotopie'' werden oft synonym gebraucht. Als Reflexzone wird im Allgemeinen ein Körperbereich bezeichnet, der aufgrund einer hypothetischen, nicht genau beschriebenen reflexartigen Wechselwirkung als diagnostisch wie therapeutisch nutzbar aufgefasst wird. Der Begriff [[Somatotopik|Somatotopie]] hingegen hat einen [[Phänomenologie|phänomenologischen]] Bezug: Er bezeichnet die quasi kartographische Darstellung des Gesamtorganismus auf einem seiner Teilbereiche. Die Nutzbarkeit vieler Somatotopien als Reflexzone und die Deutung vieler Reflexzonen als Somatotopien bringt es mit sich, dass die beiden Begriffe allgemein als austauschbar verstanden werden.

Es gibt keine einheitliche Darstellung der Reflexzonen – etwa an Füßen und Händen, stattdessen gibt es viele voneinander abweichende, einander widersprechende Abbildungen.

== Geschichte ==
Grundsätzlich ist die Fußreflexzonenbehandlung in den fernöstlichen Massagetraditionen bekannt: sie findet sich in der [[Ayurveda|ayurvedischen]] Massagetradition genauso wie in der historischen [[Thai-Massage]] und der chinesischen [[Tuina]]. Als Pionier der neueren westlichen Reflexzonenmassage gilt der amerikanische [[Hals-Nasen-Ohren-Arzt]] William Fitzgerald (1872–1942). Er hatte Kenntnisse in den Methoden [[Indianer|indianischer]] [[Volksmedizin]]. Hierzu gehören Vorstellungen über reflektorische Zusammenhänge und eine Druckbehandlung, die seit Jahrhunderten angewendet worden sein sollen und auch gegenwärtig in [[Indianerreservat]]en angewendet werden.

Fitzgerald entwickelte daraufhin ein System, in dem er den Körper in zehn senkrechte Zonen einteilte. Dieses Konzept und die von ihm entwickelte Zonentherapie waren 1917 der Grundstein für die heutige Reflexzonen-Therapie. Später wurden diese Längszonen noch in jeweils drei Querzonen eingeteilt. Die Griff- und Drucktechniken der modernen Fußreflexzonentherapie arbeitete Mitte des 20. Jahrhunderts die amerikanische Masseurin Eunice D. Ingham (1889–1974) heraus. Von Amerika aus kam die Reflexology über England auch nach Deutschland.<ref>Chris Stormer: ''Reflexzonenmassage.'' Dromer Knaur, München 1994, S. 11.</ref>

Die Fußreflexzonentherapie gehört zum Standardangebot in Heilpraktikerschulen und Massageschulen. Heute arbeiten hauptsächlich [[Heilpraktiker]], [[Physiotherapeut]]en und [[Masseur]]e mit dieser Therapieform: Es sind Massagen, bei denen drucksensible Zonen zur Befunderhebung und durch mechanische oder andere Reizung ([[Low-Level-Lasertherapie]], Farbstrahler, [[Farbtherapie|Farbauflagen]], Edelsteine u. a.) stimuliert werden. Neben der den Heilberufen vorbehaltenen Fußreflexzonentherapie findet im Wellnessbereich eine Fußreflexzonenmassage Anwendung, die vor allem eine entspannende Wirkung hat.

== Wirksamkeit ==
Manche Anhänger der Reflexzonentherapie gehen von der Hypothese aus, dass für die Wirksamkeit der Reflexzonen die Energiebahnen der [[Traditionelle chinesische Medizin|traditionellen chinesischen Medizin]] als [[Meridian (TCM)|Meridiane]] verantwortlich seien. Für die Meridiane gibt es allerdings keine wissenschaftlichen Nachweise.

Eine [[systematische Übersichtsarbeit]] fand nur in einer von fünf Studien einen therapeutischen Effekt und hält die Reflexzonentherapie daher für nicht empfehlenswert.<ref name="Wang" />

== Siehe auch ==
* [[Bindegewebsmassage]]

== Literatur ==
* Martine Faure-Alderson: ''Reflexzonentherapie total.'' AT Verlag, Aarau 2011, ISBN 978-3-03800-538-4.
* Eunice D. Ingham: ''Geschichten, die die Füße erzählen.'' 2 Bände. Drei Eichen, Hammelburg 2002, ISBN 3-7699-0544-X.
* Bernard C. Kolster, Astrid Waskowiak: ''Knaurs Atlas der Reflexzonentherapie.'' Weltbild, Augsburg 2005, ISBN 3-89897-148-1.
* Hanne Marquardt: ''Praktisches Lehrbuch der Reflexzonentherapie am Fuß.'' Hippokrates, 5. Auflage, Stuttgart 2001, ISBN 3-7773-1784-5.
* Günther Quilitzsch: ''Manuelle Segmenttherapie – eine moderne Reflexzonenmassage.'' Müller & Steinicke, München 1986, ISBN 3-87569-077-X.
* Chris Stormer: ''Reflexology.'' Hodder & Stoughton, Dunton Green (Großbritannien) 1992
** Deutsche Ausgabe: ''Reflexzonenmassage.'' Aus dem Englischen übersetzt von Clemens Wilhelm. Dromer Knaur, München 1994, ISBN 3-426-76052-5.

== Weblinks ==
* [https://reflexology-usa.org/ Reflexology Association of America] (englisch)
* Colin Goldner: [https://www.sueddeutsche.de/wissen/teil-10-reflexzonentherapie-ein-ganzer-koerper-auf-der-fusssohle-1.867316 ''Ein ganzer Körper auf der Fußsohle.''] In: ''[[Sueddeutsche|sueddeutsche.de]].'' 10. Mai 2010, abgerufen am 10. Februar 2011

== Einzelnachweise ==
<references />

{{Gesundheitshinweis}}

[[Kategorie:Massage]]
[[Kategorie:Therapeutisches Verfahren in der Alternativmedizin]]

[[en:Reflexology]]
[[es:Reflexología]]
[[fr:Réflexologie]]
[[it:Riflessologia]]
[[no:Fotsoneterapi]]

Reflexzonenmassage - Versionsgeschichte

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