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2025-11-01T09:22:02Z

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Mit der '''Pronation''' ({{laS}}) beschreibt man in der [[Medizin]] und [[Anatomie]] die [[Bewegung (Anatomie)|Einwärtsdrehung]] der [[Gliedmaßen]]. Sie ist damit die Gegenbewegung zur [[Supination]].

== Pronation des Unterarms ==
[[Datei:Pronation and supination.jpg|mini|Pronation und Supination des menschlichen Unterarms]]
Die Pronationsbewegung des Unterarms wird durch eine Drehbewegung des [[Radius (Anatomie)|Radius]] (Speiche) um die [[Ulna]] (Elle) realisiert. Diese Bewegung wird von der [[Articulatio radioulnaris proximalis]] und [[Articulatio radioulnaris distalis|distalis]] ermöglicht. Der Daumen gelangt damit wieder nach innen (medial), die Hand also in die Ruheposition und die Handfläche zeigt nach unten. Diese Bewegung wird vornehmlich durch drei Muskeln ausgeführt:
* [[Musculus pronator teres]] (runder Einwärtsdreher)
* [[Musculus pronator quadratus]] (quadratischer Einwärtsdreher)
* [[Musculus brachioradialis]] (Oberarmspeichenmuskel, proniert bei supiniertem Unterarm)<ref>Bernhard N. Tillmann: ''Atlas der Anatomie des Menschen: mit Muskeltabellen''. Springer-Verlag, 3. Auflage 2016, ISBN 978-3-6624-9288-8, S. 61.</ref>
Dadurch, dass die [[Ursprung und Ansatz|Ursprünge]] der [[Unterarm#Muskeln und Faszien|Streck- und Beugemuskeln]] nebeneinander liegen, zeigen sie einen leicht diagonalen Verlauf und bewirken ebenfalls eine leichte Pro- bzw. Supination.<ref> [[Walther Graumann]]: ''CompactLehrbuch Anatomie''. Band, Schattauer Verlag, 2004, ISBN 978-3-7945-2062-6, S. 330.</ref>

Beim Menschen ist eine Pronation bis zu 90° möglich. Sie ist bei Erkrankungen des Unterarms und Handgelenks sowie [[Radioulnare Synostose|Synostosen der Elle-Speichen-Gelenke]] eingeschränkt.<ref>Nikolaus Wülker: ''Taschenlehrbuch Orthopädie und Unfallchirurgie''. Georg Thieme Verlag, 2005, ISBN 978-3-1312-9971-0, S. 367.</ref>

Bei Tieren, die vor allem auf Geradeauslauf spezialisiert sind, wie [[Huftiere]], ist durch die knöcherne Verschmelzung von Elle und Speiche keine Pronation möglich.<ref>[[Franz-Viktor Salomon]]: ''Radioulnargelenke.'' In: ''Anatomie für die Tiermedizin.'' 2. erw. Auflage. Enke, Stuttgart 2008, ISBN 978-3-8304-1075-1, S. 129.</ref>

== Pronation des Fußes ==
[[Datei:Braus 1921 306.png|mini|Pronation und Supination des menschlichen Fußes]]
Die Pronation ist eine Drehung des Fußes um seine Längsachse, bei der der äußere Fußrand gehoben und der innere Fußrand gesenkt wird, ohne dass sich die Ferse mit bewegt. Die Pronation wird auch als Einwärtsdrehung oder Einwärtskantung, im amerikanischen Sprachraum und klinischen Sprachgebrauch als '''Eversion''' bezeichnet.<ref name="Schünke">Michael Schünke: ''Funktionelle Anatomie - Topographie und Funktion des Bewegungssystems''. Georg Thieme Verlag, 2000, ISBN 978-3-1311-8571-6, S. 373.</ref> Die Bewegung wird im Subtalargelenk, dem Gelenk zwischen [[Sprungbein|Sprung-]] (Talus) und [[Fersenbein]] (Calcaneus), ermöglicht. Sie ist für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und zur Stoßdämpfung von Bedeutung. Bereits beim normalen Gang kommt es zu einer leichten Pronationsbewegung.<ref name="Walker">Brad Walker: ''Die Anatomie der Sportverletzungen: Der illustrierte Guide für Prävention, Diagnose und Behandlung''. Stiebner Verlag, 2018, ISBN 978-3-7679-1233-5, S. 223.</ref> Die Pronation des Fußes ist durch Wechselwirkungen mit den anderen Gelenkabteilungen des Sprunggelenks am [[Spielbein]] mit einer [[Abduktion (Physiologie)|Abduktion]] und [[Dorsalextension]] verbunden.<ref name="Schünke" />

Hauptverantwortlich für die Pronation des Fußes sind der [[Musculus fibularis longus]] und der [[Musculus fibularis brevis]].

Bei der sogenannten '''Überpronation''' knickt der Fußrand sehr stark nach innen ein und belastet damit die Bänder, Sehnen und Gelenke und führt dadurch zu [[Verstauchung]]en und [[Zerrung]]en des Sprunggelenks.<ref name="Walker" /> Diese Überpronation kann verschiedene Ursachen haben, wie eine Fußfehlstellung ([[Senkfuß|Senk-]] oder [[Plattfuß]]),<ref name="Aderhold">Lutz Aderhold, Stefan Weigelt: ''Laufen!: Vom Einsteiger bis zum Ultraläufer''. Elsevier Health Sciences, 2. Auflage 2018, ISBN 978-3-4370-9654-9, S. 287.</ref> bei der [[Tibialis-posterior-Dysfunktion]],<ref>Jarmo Ahonen et al.: ''Sportmedizin und Trainingslehre''. Schattauer Verlag, 2003, ISBN 978-3-7945-2226-2, S. 171.</ref> Übergewicht oder starke Ermüdung. Ebenfalls tritt die Überpronation eher bei Laufanfängern auf, da der [[Stütz- und Bewegungsapparat|Stützapparat]] und der [[Musculus tibialis posterior]] noch nicht ausreichend trainiert sind. Zudem kann sie bei Koordinationsdefiziten oder falschem Laufstil (Laufen auf den Fersen) auftreten.<ref>Matthias Marquardt (Herausgeber): ''Laufanalyse''. Georg Thieme Verlag, 2012, ISBN 978-3-1316-5521-9, S. 128.</ref> An den Schuhen ist dann eine starke Abnutzung im medialen Bereich (meist Innenseite) erkennbar.

Eine '''Unterpronation''', oder auch [[Supination]] genannt, tritt seltener auf. Bei der Supination geht die Belastung in die entgegengesetzte Richtung. Bei [[Laufschuh]]en ist dies durch eine höhere Abnützung im lateralen Bereich (Außenseite) erkennbar. Dies kann durch einen [[Hohlfuß]] hervorgerufen werden.<ref>Hubert Beck: ''Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System''. Stiebner Verlag GmbH, 2016, ISBN 978-3-7679-1112-3, S. 43.</ref>

== Einzelnachweise ==
<references />

[[Kategorie:Gelenk]]
[[Kategorie:Bewegung (Anatomie)]]

Pronation - Versionsgeschichte

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