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2023-12-12T05:20:00Z

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'''Paweł Ochal''' (* [[17. Juli]] [[1981]] in [[Bydgoszcz]]) ist ein [[Polen|polnischer]] [[Marathonlauf|Marathonläufer]].

2005 wurde er Dritter beim [[Piła-Halbmarathon]]. Im Jahr darauf wurde er als Gesamtzweiter beim [[Dębno-Marathon]] und Gesamtvierter in Piła jeweils nationaler Vizemeister im Marathon und [[Halbmarathon]].

2007 wurde er durch einen Sieg in Dębno polnischer Marathonmeister und gewann den [[Warschau-Marathon]]. 2008 wurde er Vierter in Warschau, 2009 Zweiter beim ''Marathon de la Liberté'' und Fünfter beim [[La-Rochelle-Marathon]] und 2010 Dritter beim [[Düsseldorf-Marathon]].

Paweł Ochal wird von [[Oleksandr Kusyn]] trainiert.

== Persönliche Bestzeiten ==
* [[5000-Meter-Lauf|5000 m]]: 13:58,33 min, 20. Juli 2002, [[Stettin]]
* [[10.000-Meter-Lauf|10.000 m]]: 29:10,66 min, 8. Mai 2004, [[Police (Woiwodschaft Westpommern)|Police]]
* 10-km-[[Straßenlauf]]: 28:55 min, 13. Oktober 2003, [[Halluin]]
* Halbmarathon: 1:04:21 h, 10. September 2006, [[Piła]]
* Marathon: 2:12:20 h, 23. September 2007, [[Warschau]]

== Weblinks ==
* {{World Athletics|14217282}}
* [http://www.bieganie.pl/statystyka/index.php?p=showrunner&runner_id=943 Athletenporträt auf ''bieganie.pl'']
* [http://marathoninfo.free.fr/athletes/pologne/ochal.htm Athletenporträt auf ''marathoninfo.free.fr'']

{{SORTIERUNG:Ochal, Pawel}}
[[Kategorie:Marathonläufer (Polen)]]
[[Kategorie:Langstreckenläufer (Polen)]]
[[Kategorie:Leichtathlet (LŁKS Łomża)]]
[[Kategorie:Pole]]
[[Kategorie:Geboren 1981]]
[[Kategorie:Mann]]

{{Personendaten
|NAME=Ochal, Paweł
|ALTERNATIVNAMEN=
|KURZBESCHREIBUNG=polnischer Marathonläufer
|GEBURTSDATUM=17. Juli 1981
|GEBURTSORT=[[Bydgoszcz]]
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|STERBEORT=
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Paweł Ochal - Versionsgeschichte

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