https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Muskelzerrung 2026-06-02T05:01:47Z Versionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale Kopie MediaWiki 1.43.8 https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Muskelzerrung&diff=167573&oldid=prev 2025-09-10T16:23:35Z

<p>Infobox ergänzt.</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>{{Infobox ICD<br /> | 01-CODE = M62.6<br /> | 01-BEZEICHNUNG = Muskelzerrung<br /> | 02-CODE = S00 - T14<br /> | 02-BEZEICHNUNG = (akute) Verletzungen (nach Körperregion)<br /> }}<br /> {{Infobox International Classification of Diseases 11<br /> | Code-01 = FB32.5<br /> | Data-01 = Muskelzerrung oder -verstauchung<br /> }}<br /> Eine &#039;&#039;&#039;Muskelzerrung&#039;&#039;&#039;, auch &#039;&#039;&#039;Distension&#039;&#039;&#039; genannt, bezeichnet den Vorgang einer un[[physiologisch]] ablaufenden Muskeldehnung. Im Gegensatz zum [[Muskelfaserriss]] liegt eine in der [[Kernspintomographie]] sichtbare [[Ödem]]bildung in der Muskulatur vor. Makroskopisch sind keine Risse der Muskelfasern sichtbar.<br /> <br /> == Behandlung ==<br /> [[PECH-Regel]] (&#039;&#039;&#039;P&#039;&#039;&#039;ause, &#039;&#039;&#039;E&#039;&#039;&#039;is, &#039;&#039;&#039;C&#039;&#039;&#039;ompression, &#039;&#039;&#039;H&#039;&#039;&#039;ochlagerung). Zur Kühlung eignen sich am besten Eis (nicht direkt aufbringen) bzw. kaltes Wasser (Einwirkungszeit ca. 20 Minuten). Ziel der Sofortbehandlung ist die Reduzierung der Einblutung in den Muskel und das Vermeiden einer Schwellung. Zu diesem Zweck ist eine Kühlung innerhalb der ersten Minuten erforderlich. Je schneller diese erfolgt, umso kürzer ist die Behandlungsdauer.&lt;ref&gt;[[Arnd Krüger]], Helmut Oberdieck: &#039;&#039;Kleiner Ratgeber für Leichtathletikverletzungen.&#039;&#039; Bartels &amp; Wernitz, Berlin 1975, ISBN 3-87039-955-4.&lt;/ref&gt; Eine konsequente Hochlagerung der Extremität sowie ein elastischer Verband zur Kompression sind in den ersten Stunden entscheidend, um eine Schwellung zu verhindern. Später sind leichte Bewegungen hilfreich, damit das Gewebe gut durchblutet wird und sich so schneller regeneriert. Eine Eisbehandlung dient dann, wenn erforderlich, nur noch der Schmerzlinderung.&lt;ref&gt;[https://www.welt.de/gesundheit/article129846114/Muskelrisse-sind-die-schmerzhaftesten-Verletzungen.html &#039;&#039;Muskelrisse sind die schmerzhaftesten Verletzungen.&#039;&#039;] In: &#039;&#039;Die Welt.&#039;&#039; 6. Juli 2014.&lt;/ref&gt;<br /> <br /> == Literatur ==<br /> * Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, Hans Jürgen Montag: &#039;&#039;Verletzt … was tun? Hilfe zu Selbsthilfe bei Sportverletzungen&#039;&#039;. weropress, Pfaffenweiler/Breisgau 2007, ISBN 978-3-937588-19-3.<br /> * A. Partenheimer: &#039;&#039;Trauma und Berufskrankheit.&#039;&#039; 2013/S1, S. 75–80. [[doi:10.1007/s10039-013-1938-5]]<br /> * [[Martin Engelhardt]]: &#039;&#039;Sportverletzungen.&#039;&#039; Elsevier, München 2006, ISBN 3-437-24090-0.<br /> <br /> == Weblinks ==<br /> {{Wiktionary}}<br /> * [https://gesund.bund.de/muskelzerrung Muskelzerrung] auf der Webseite des deutschen Bundesministeriums für Gesundheit<br /> <br /> == Einzelnachweise ==<br /> &lt;references /&gt;<br /> <br /> {{Gesundheitshinweis}}<br /> <br /> [[Kategorie:Krankheitsbild in Orthopädie und Unfallchirurgie]]<br /> [[Kategorie:Krankheitsbild in der Sportmedizin]]</div>

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