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2026-01-29T15:16:52Z

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[[Datei:RIAN archive 556242 Silver medalist of the 1980 Olympics in 800m running Sebastian Coe from Great Britain.jpg|miniatur|hochkant|rechts|800-Meter-Lauf bei den Olympischen Spielen 1980 in Moskau; [[Sebastian Coe]] mit der Nr. 254]]
'''Mittelstrecken''' sind in der [[Leichtathletik]] die Laufstrecken von [[800-Meter-Lauf|800 Meter]] bis zur [[Meilenlauf|englischen Meile]] (1609,344 m). Auch andere, selten gelaufene Streckenlängen wie [[600-Meter-Lauf|600]] oder [[2000-Meter-Lauf|2000 Meter]] werden meist unter Mittelstrecken eingeordnet, um sie von [[Sprint]]strecken und [[Langstreckenlauf|Langstrecken]] abzugrenzen. Die [[3000-Meter-Lauf|3000-Meter-Strecke]] und der [[Hindernislauf|3000-Meter-Hindernislauf]] werden in Statistiken gelegentlich den Mittelstrecken zugeordnet, sind aber genau genommen Langstrecken.

Bei [[Olympische Sommerspiele|Olympischen Spielen]] werden 800 und [[1500-Meter-Lauf|1500 Meter]] gelaufen, bei den Männern bereits seit den ersten Spielen [[Olympische Sommerspiele 1896|1896]]. Für die Frauen war der 800-Meter-Lauf erstmals [[Olympische Sommerspiele 1928|1928]] im Programm, wurde aber danach sofort wieder gestrichen, weil man die Strecke angesichts der Erschöpfung der Läuferinnen für unzumutbar lang hielt. Seit [[Olympische Sommerspiele 1960|1960]] ist die Strecke wieder olympisch, und seit [[Olympische Sommerspiele 1972|1972]] laufen die Frauen auch 1500 Meter bei Olympia. Einmal, [[Olympische Sommerspiele 1908|1908]], waren Mittelstreckenläufer auch am [[Staffellauf]] beteiligt, als die ''[[olympische Staffel]]'' (400/200/200/800 m) gelaufen wurde.

Daneben sind auch Wettkämpfe über [[1000-Meter-Lauf|1000 Meter]] und – hauptsächlich im angelsächsischen Raum – über die Meile relativ häufig. Die [[World Athletics|Internationale Leichtathletik-Föderation]] registriert außerdem Weltrekorde über 2000 Meter sowie über die [[Staffellauf|Staffelrennen]] 4-mal 800 und 4-mal 1500 Meter (nur Männer).

== Trainingsmethoden ==
Die Trainingsmethoden haben sich im Laufe der Entwicklung immer wieder geändert und verstanden die Mittelstrecken entweder als besonders langen Sprint oder eine besonders kurze Langstrecke (oder beides). Im Prinzip gibt es aber drei Trainingsmethoden, die man als Haupttrainingsmethoden bezeichnen kann: Intensives [[Intervalltraining]], Dauerleistungstraining, Multi-Stufen-Training. Des Weiteren gibt es eine Reihe von Abwandlungen dieser Methoden.<ref>[[Arnd Krüger]]: ''Viele Wege führen nach Olympia. Die Veränderungen in den Trainingssystemen für Mittel- und Langstreckenläufer (1850–1997)''. In: N. Gissel (Hrsg.): ''Sportliche Leistung im Wandel''. Czwalina, Hamburg 1998, S. 41–56.</ref>

== Einzelnachweise ==
<references/>

{{Normdaten|TYP=s|GND=4039717-8}}

[[Kategorie:Leichtathletik]]

Mittelstreckenlauf - Versionsgeschichte

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