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[[Datei:Soft Tampon.jpg|mini|Softtampon aus Schaumstoff mit Verpackung]]

[[Datei:Softtampon in Verpackung.jpeg|mini|Softtampon aus Schaumstoff in Verpackung]]

Ein '''Menstruationsschwamm''' zählt zu den Produkten für die [[Monatshygiene]]. Die Schwämmchen werden ähnlich wie ein Tampon während der [[Menstruation]] in die Scheide eingeführt, um das [[Menstruation|Monatsblut]] zu absorbieren. Menstruationsschwämme haben die Größe einer Walnuss oder eines kleinen Eies.<ref>{{Literatur |Autor=[[Elisabeth Raith-Paula]] |Titel=Was ist los in meinem Körper?: Alles über Zyklus, Tage, Fruchtbarkeit |Verlag=Knaur MensSana eBook |Datum=2019-10-29 |ISBN=978-3-426-45771-9}}</ref><ref name=":1">{{Literatur |Autor=Christine Ammer |Titel=The Encyclopedia of Women's Health |Auflage=6. |Verlag=[[Infobase Publishing]] |Datum=2009 |ISBN=978-1-4381-2704-0 |Seiten=287}}</ref>

== Beschreibung ==
Der Menstruationsschwamm (englisch: ''menstrual sponge'') (auch Softtampon, Soft Tampon) ist ein meist synthetischer Schwamm und zählt zu den Produkten für die [[Monatshygiene]]. Ähnlich wie ein herkömmlicher [[Tampon]] wird er während der [[Menstruation]] in die [[Vagina]] eingeführt, um das Menstruationsblut aufzusaugen. Es gibt allerdings auch Produkte aus [[Meeresschwamm]].

== Anwendungsgebiete ==
Entwickelt wurde der synthetische Menstruationsschwamm, um ihn während des Geschlechtsverkehrs zu tragen. Durch sein meist als angenehm empfundenes Tragegefühl erfreut er sich auch für sportliche Aktivitäten immer größerer Beliebtheit. Da er ohne Rückholbändchen auskommt, wird er auch gern zum Schwimmen, sowie für Saunabesuche genutzt.<ref>{{Internetquelle |autor=Luise Rau Kategorien: Gesundheit |url=https://utopia.de/ratgeber/soft-tampons-das-sind-die-vor-und-nachteile/ |titel=Soft Tampons: Das sind die Vor- und Nachteile |datum=2020-02-10 |sprache=de-DE |abruf=2021-12-13}}</ref>
Da er preislich deutlich über herkömmlichen Tampons liegt, findet er im Alltagsgebrauch jedoch kaum Verwendung.<ref>{{Internetquelle |autor=Lisa Purrio |url=https://www.familie.de/familienleben/soft-tampons-so-verwendest-du-sie/ |titel=Soft Tampons: Wie werden sie verwendet? |sprache=de |abruf=2021-12-13}}</ref>

== Geschichte ==
Frauen benutzten von alters her natürliche [[Schwämme|Meeresschwämme]] als Menstruationsschwamm oder auch als Verhütungsmittel. Cleopatra soll sie schon benutzt haben.<ref>{{Literatur |Autor=Autumn Stanley |Titel=Mothers and Daughters of Invention: Notes for a Revised History of Technology |Verlag=Rutgers University Press |Datum=1995 |ISBN=978-0-8135-2197-8 |Seiten=251}}</ref>

Das öffentliche Interesse an Naturprodukten war gewachsen, als das [[Toxisches Schocksyndrom|toxische Schocksyndrom]] (TSS) bei Anwendung von [[Tampon|Menstruationstampons]] bekannt wurde. Es wurde aber auch ein Fall von TSS im Zusammenhang mit der Verwendung eines Meeresschwamms bekannt. Ende 1980 wurden „Menstruationsschwämme“ in den USA untersucht und festgestellt, dass sie Sand-, Kies-, Bakterien-, Hefe- und Schimmelpartikel enthielten. Die Schwämme wurden vom Händler freiwillig zurückgerufen. Kontrollen ergaben, dass es sich bei den Umpackern um kleine Betriebe handelte, die Schwämme in begrenzten Mengen verkauften, hauptsächlich an Reformhäuser. Die meisten Umpacker hatten sich entschieden, aus dem Schwammgeschäft auszusteigen, andere benannten sie für kosmetische Zwecke um.<ref>{{Internetquelle |autor=Office of Regulatory Affairs |url=https://www.fda.gov/regulatory-information/search-fda-guidance-documents/cpg-sec-345300-menstrual-sponges |titel=CPG Sec. 345.300 Menstrual Sponges |datum=2021-05-05 |sprache=en |abruf=2021-12-12}}</ref>

== Umweltaspekt ==
Herkömmliche Menstruationstampons aus Baumwolle sind teuer, nicht leicht abbaubar und daher nicht besonders umweltfreundlich. Heutzutage sind Meeresschwamm-Tampons als eine natürliche Alternative auf dem Markt erhältlich. Gewerbliche Hersteller können die Produkte mit einem geringeren Gehalt an Chemikalien und Kunststoff herstellen.<ref>{{Literatur |Autor=Rajanbir Kaur, Kanwaljit Kaur, Rajinder Kaur |Titel=Menstrual Hygiene, Management, and Waste Disposal: Practices and Challenges Faced by Girls/Women of Developing Countries |Sammelwerk=Journal of Environmental and Public Health |Band=2018 |Datum=2018-02-20 |ISSN=1687-9805 |DOI=10.1155/2018/1730964 |PMC=5838436 |PMID=29675047 |Seiten=1730964}}</ref> Daneben gibt es auch Bedenken, da durch die Ernte der Meeresschwämme Umweltschäden verursacht werden können.<ref name=":2">{{Internetquelle |autor=Sarah House, Thérèse Mahon, Sue Cavill |url=https://assets.publishing.service.gov.uk/media/57a08a95e5274a31e0000690/Compiled_MHbook_LR.pdf |titel=Menstrual hygiene matters A resource for improving menstrual hygiene around the world |werk=[[gov.uk]] |hrsg=[[WaterAid]] |datum=2018 |seiten=64, 71, 97, 160 |sprache=en |abruf=2021-12-17}}</ref>

Ungebleichte Meeresschwämme halten mehrere Monate lang. Sie werden vor Gebrauch in die gewünschte Größen geschnitten, mehrfach ausgespült oder auch gekocht (jedoch nur kurz, damit sie nicht zäh werden), anschließend befeuchtet und eingelegt. Um das Entfernen zu erleichtern, kann man zuerst ein Stück Schnur oder Zahnseide darum binden. Sie können in klarem Wasser oder leichtem Essig- oder Seifenwasser ausgewaschen und an der Luft getrocknet werden.<ref name=":1">{{Literatur |Autor=Christine Ammer |Titel=The Encyclopedia of Women's Health |Auflage=6. |Verlag=[[Infobase Publishing]] |Datum=2009 |ISBN=978-1-4381-2704-0 |Seiten=287}}</ref><ref name=":0">{{Literatur |Autor=Peter Harris, Sue Nagy, Nicholas Vardaxis |Titel=Mosby's Dictionary of Medicine, Nursing and Health Professions |Band=Revised 3rd Edition |Verlag=[[Elsevier]] Health Sciences |Datum=2018 |ISBN=978-0-7295-8691-7 |Seiten=1083 |Online=https://books.google.com/books?id=z46ADwAAQBAJ&newbks=0&printsec=frontcover&pg=PA1083&dq=Menstrual+sponges+are+not+in+common+use.+Sex+workers+may+use&hl=de |Abruf=2021-12-12}}</ref>

In den USA ist der gesetzliche Verkauf von Meeresschwämmen nur nach Durchführung klinischer Untersuchungen und nach Erlangen einer Zulassung durch die [[Food and Drug Administration|Food and Drugs Agency]] gestattet.<ref name=":2">{{Internetquelle |autor=Sarah House, Thérèse Mahon, Sue Cavill |url=https://assets.publishing.service.gov.uk/media/57a08a95e5274a31e0000690/Compiled_MHbook_LR.pdf |titel=Menstrual hygiene matters A resource for improving menstrual hygiene around the world |werk=[[gov.uk]] |hrsg=[[WaterAid]] |datum=2018 |seiten=64, 71, 97, 160 |sprache=en |abruf=2021-12-17}}</ref>

== Siehe auch ==
* [[Verhütungsschwamm]]

== Einzelnachweise ==
<references />

{{Gesundheitshinweis}}

[[Kategorie:Hygieneartikel]]
[[Kategorie:Menstruation]]

Menstruationsschwamm - Versionsgeschichte

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