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	<title>Loadintervall - Versionsgeschichte</title>
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	<updated>2026-05-21T17:06:40Z</updated>
	<subtitle>Versionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale Kopie</subtitle>
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		<title>imported&gt;Andy king50: Änderungen von Chubugro (Diskussion) auf die letzte Version von Filzstift zurückgesetzt</title>
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		<updated>2016-04-23T17:45:43Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Änderungen von &lt;a href=&quot;/index.php/Spezial:Beitr%C3%A4ge/Chubugro&quot; title=&quot;Spezial:Beiträge/Chubugro&quot;&gt;Chubugro&lt;/a&gt; (&lt;a href=&quot;/index.php?title=Benutzer_Diskussion:Chubugro&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;Benutzer Diskussion:Chubugro (Seite nicht vorhanden)&quot;&gt;Diskussion&lt;/a&gt;) auf die letzte Version von &lt;a href=&quot;/index.php?title=Benutzer:Filzstift&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;Benutzer:Filzstift (Seite nicht vorhanden)&quot;&gt;Filzstift&lt;/a&gt; zurückgesetzt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Das &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Loadintervall&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; ist ein Begriff aus dem [[Krafttraining]] mit [[Hantel]]n und Trainingsmaschinen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Das Loadintervall bezeichnet die nächstmögliche Gewichtssteigerung bei der Verwendung einer Hantel oder einer Trainingsmaschine. Es ist abhängig von den verwendeten Hantelscheiben bzw. von der jeweiligen Maschine im [[Fitnessstudio]]. Typische Loadintervalle sind: 1; 2,5; 5; 10.  Das Loadintervall 2,5 bedeutet, dass bei der Verwendung einer Langhantel, auf jeder der beiden Seiten als kleinstes Gewicht 1,25 Kilogramm mehr Gewicht aufgelegt werden kann.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Weblinks==&lt;br /&gt;
*http://www.figurtrainer.de/01integer/WebObjects/figurtrainer.woa/1/wa/PageWithId/1000047.html&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kraftsport]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>imported&gt;Andy king50</name></author>
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