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2026-03-25T15:43:23Z

Einsatzbereiche: R-Fehler

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[[Bild:adidas chibaPR.jpg|mini|Typische Laufschuhe]]

Ein '''Laufschuh''' (auch Jogging- oder Runningschuh) ist ein spezieller [[Turnschuh|Sportschuh]] für den [[Laufsport]]. Zu den Hauptfunktionen von Laufschuhen zählt die Dämpfung und die Stabilisierung, das heißt das Stützen und Führen des Fußes während der Stand- und Abstoßphase. Weiterhin sollen Laufschuhe Fußfehlstellungen ausgleichen, wie beispielsweise die häufig auftretende Über[[pronation]] oder seltener die [[Supination]]. Laufschuhe haben im Vergleich zu anderen Schuhen einen stärkeren Fersenkeil, um die [[Abrollen (Fuß)|Abrollbewegung]] zu unterstützen.

== Kategorien ==
Laufschuhe sind herstellerseitig in verschiedene Kategorien eingeteilt, die jeweils unterschiedliche Einsatzbereiche und Anforderungen des Läufers abdecken. Folgende Laufschuhkategorien oder -klassen werden unterschieden:
* Geländelaufschuhe
* Stabilschuhe
* Neutrallaufschuhe
* Lightweighttrainer/Wettkampfschuhe
* Fußtrainer (Natural Running Schuhe).

Lightweight- bzw. Wettkampfschuhe sollen durch eine dünnere Sohle für mehr Geschwindigkeit sorgen, Geländelaufschuhe (auch „Trail-Schuhe“ genannt) eignen sich besonders für kalten, matschigen oder nassen Untergrund. Während die Laufschuhklasse der Geländelaufschuhe und der Lightweighttrainer/Wettkampfschuhe also Einsatzbereiche abdecken, sind die Klassen Stabilschuhe und Neutrallaufschuhe für bestimmte Anforderungen bezüglich des Abrollverhaltens des Läufers konzipiert.

Die Stabilschuhe zeichnen sich dadurch aus, dass sie mehr oder weniger stark ausgeprägte Pronationsstützen (härteres Material auf der Innenseite des Schuhs) haben, um ein „Übermäßiges-nach-innen-Knicken“, auch Über[[pronation]] genannt, im Abrollvorgang zu reduzieren. Neutrallaufschuhe sind hingegen für Neutralfußläufer, welche keine Überpronation im Abrollvorgang haben und neutral abrollen. Auch Läufer mit [[Supination]] finden in dieser Kategorie häufig passende Schuhe. Bei den Geländelaufschuhen und den Lightweighttrainern bzw. Wettkampfschuhen gibt es sowohl Schuhe mit und ohne Pronationsstütze, während Fußtrainer diese fast ausschließlich nicht besitzen. Die Fußtrainer eignen sich für viele Läufer nur als Trainingsgerät zusätzlich zu normalen Laufschuhen. Um abzuklären, welche Laufschuhe in Frage kommen, ist es sinnvoll, eine [[Laufbandanalyse]], wie sie viele Fachgeschäfte anbieten, durchführen zu lassen. Neben dem Laufstil sind die individuelle Fußform und das Körpergewicht von Bedeutung.<ref>{{Internetquelle |autor= |url=https://www.test.de/Laufschuhe-im-Test-Guenstige-machen-das-Rennen-6242622-0/ |titel=Laufschuhe im Test: Günstige machen das Rennen |hrsg=Stiftung Warentest |datum=2025-09-04 |sprache=de |abruf=2026-03-25}}</ref>

== Einsatzbereiche ==
Laufschuhe finden im Laufsport auf längeren Distanzen Verwendung, in der [[Leichtathletik]] werden auf Kurz- und Mittelstrecke dagegen [[Spikes (Leichtathletik)|Spikes]] eingesetzt. Auch für die dem Laufsport verwandten Disziplinen wie [[Jogging]], [[Walking]] und [[Nordic Walking]] sind Laufschuhe geeignet. Normale Laufschuhe eignen sich dabei in der Regel für alle Distanzen und auch für jeden Bodenuntergrund, teilweise gibt es auch Schuhe mit speziellem Einsatzgebiet, wie beispielsweise für den [[Crosslauf]].

== Geschichte ==
Erstmals Ende der 1960er Jahre wurde vom deutschen Sportschuhmacher [[Eugen Brütting]] in Zusammenarbeit mit dem neuseeländischen Leichtathletiktrainer [[Arthur Lydiard]] der neuartige, speziell auf den Einsatzbereich [[Laufsport]] zugeschnittene [[Sportschuh]] „Roadrunner“ entwickelt. Er kam 1970 auf den Markt und setzte aufgrund seiner Beliebtheit bei Spitzenathleten eine Entwicklung in Gang, die von anderen Herstellern wie [[Adidas]] und [[Asics]] bald aufgegriffen wurde.<ref name=runnersworld/> Der „Roadrunner“ nutzte vor allem einen speziellen [[Leisten]], der stärker als üblich gebogen ist und auch als Sichelleisten bezeichnet wird, sowie Känguru-Wildleder als leichteres Material und setzte erstmals eine Mittelsohle aus [[Zellgummi]] zur Dämpfung ein.

Weitere bekannte und/oder historisch bedeutende Marken sind [[Brooks Sports|Brooks]], [[New Balance]], [[Mizuno (Unternehmen)|Mizuno]], [[Nike (Unternehmen)|Nike]], [[Puma (Sportartikelhersteller)|Puma]] und [[Saucony]].<ref name=runnersworld/>

== Siehe auch ==
* [[Sneaker]]s (laufschuh-ähnliche Straßenschuhe)
* [[Barfüßigkeit#Im Sport|Barfußlauf]] (u. a.: Laufweltrekorde ohne Schuhe zwischen 1960 und 1986)

== Weblinks ==
{{Wiktionary|Laufschuh}}

== Einzelnachweise ==
<references>
<ref name=runnersworld>Urs Weber: [https://www.runnersworld.de/laufschuhe/nike-geschichte/ ''Vom Roadrunner zum Nike Air.''] Unter runnersworld.de, 15. Juli 2012, abgerufen am 25. August 2023.</ref>
</references>

{{Normdaten|TYP=s|GND=4128752-6}}

[[Kategorie:Sportfußbekleidung]]
[[Kategorie:Laufen]]

[[en:Running shoe]]

Laufschuh - Versionsgeschichte

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