https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=KonditionstrainingKonditionstraining - Versionsgeschichte2026-06-01T22:07:33ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Konditionstraining&diff=187828&oldid=previmported>KurtSchwitters: /* Weblinks */ Link nicht mehr vorhanden2021-03-18T09:18:16Z<p><span class="autocomment">Weblinks: </span> Link nicht mehr vorhanden</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>Als '''Konditionstraining''' werden alle [[Training (Sport)|Training]]sinhalte bezeichnet, deren Ziel es ist, die konditionelle Leistungsfähigkeit zu vergrößern. Die sportliche Kondition setzt sich zusammen aus dem Leistungsvermögen bezüglich [[Kraft]], [[Schnelligkeit]], [[Ausdauer]], [[Koordination]] und [[Beweglichkeit]]<ref name="Weineck 227">{{Literatur<br />
|Autor = Jürgen Weineck<br />
|Titel = Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings<br />
|Auflage = 15. vollständig überarbeitete<br />
|Verlag = Spitta Verlag<br />
|Ort = Balingen<br />
|Jahr = 2007<br />
|Seiten = 227<br />
|ISBN = 978-3-938509-15-9<br />
}}<br />
</ref>. Im Volksmund verbindet man Kondition fälschlicherweise jedoch meist nur mit dem Begriff Ausdauer.<br />
<br />
Konditionstraining kann in vielen Formen stattfinden, da es, wie oben dargestellt, viele verschiedene Konditionsbereiche umfassen kann. Weit verbreitet ist bei dieser Form des [[Fitnesstraining]]s das [[Ausdauertraining]] in Form von [[Jogging]], [[Radfahren]], [[Schwimmsport|Schwimmen]], [[Walking]] oder dem Betreiben von anderen [[Ausdauersport]]arten und das [[Krafttraining]] im [[Fitnesscenter]]. Auch eher die Rumpfkraft und/oder die Beweglichkeit betonende Trainingsformen wie beispielsweise [[Dehngymnastik|Stretching]], [[Yoga]] und [[Pilates]] erfreuen sich großer Beliebtheit. Zudem gibt es viele spezielle Trainingsformen zur Steigerung der spezifischen Kondition im Leistungssport wie das [[Intervalltraining]].<br />
<br />
== Literatur ==<br />
* [[Kenneth H. Cooper]]: ''Bewegungstraining'' (= ''Fischer Taschenbuch'' 1104). Fischer, Frankfurt am Main 1968, ISBN 3-436-01264-5 (Originaltitel: ''Aerobics'').<br />
* {{Literatur<br />
|Autor = [[Jürgen Weineck]]<br />
|Titel = Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings<br />
|Auflage = 16. durchgesehene<br />
|Verlag = Spitta Verlag<br />
|Ort = Balingen<br />
|Jahr = 2010<br />
|Seiten = <br />
|ISBN = 978-3-938509-96-8<br />
}}<br />
<br />
== Quellen ==<br />
<references/><br />
<br />
== Weblinks ==<br />
* [http://www.sportunterricht.de/lksport/ueberkond.html Übersicht und Definitionen] bei ''www.sportunterricht.de''<br />
<br />
[[Kategorie:Training (Sport)]]<br />
<br />
__KEIN_INHALTSVERZEICHNIS__</div>imported>KurtSchwitters