https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Kammgriff 2026-06-08T11:03:42Z Versionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale Kopie MediaWiki 1.43.8 https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Kammgriff&diff=53205&oldid=prev 2025-01-03T16:31:43Z

<p><span class="autocomment">Einleitung: </span> {{Belege fehlen}}</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>{{Belege fehlen}}<br /> [[Datei:Kurzhantel untergriff 15kg0.jpg|miniatur|Kurzhantel im Kammgriff]]<br /> Der &#039;&#039;&#039;Kammgriff&#039;&#039;&#039; bezeichnet eine Griffart, bei der die Handinnenflächen durch [[Supination]] des Unterarms zum Gesicht gedreht werden, so dass die Daumen nach außen zeigen. Eine alternative Bezeichnung lautet &#039;&#039;&#039;Untergriff&#039;&#039;&#039;, da die Reck- oder Hantelstange von unten gegriffen wird.<br /> <br /> Dieser Griff wird häufig beim [[Reck]]-Turnen benutzt. Beim [[Hantel]]training arbeitet bei diesem Griff hauptsächlich der [[Musculus biceps brachii|Bizeps]].<br /> <br /> == Siehe auch ==<br /> * [[Obergriff (Sport)]]<br /> * [[Hammergriff]]<br /> <br /> [[Kategorie:Turnen]]<br /> [[Kategorie:Kraftsport]]<br /> [[Kategorie:Training (Sport)]]</div>

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