https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Jan_FitschenJan Fitschen - Versionsgeschichte2026-05-28T21:28:51ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Jan_Fitschen&diff=619066&oldid=previmported>Frank63: Link2025-10-24T09:47:49Z<p>Link</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>{{Infobox Leichtathlet<br />
<!-- Allgemeine Informationen --><br />
| kurzname = Jan Fitschen<br />
| bild = [[Datei:Jan Fitschen 2013 (cropped).jpg|220px]]<br />
| bildbeschreibung = Jan Fitschen bei den Deutschen<br />Halbmarathon-Meisterschaften 2013<br />
| langname = <br />
| nation = {{DEU}}<br />
| geburtstag = 2. Mai 1977 ({{Alter|1977|05|02}} Jahre)<br />
| geburtsort = [[Nordhorn]]<br />
| geburtsland = [[Deutschland]]<br />
| groesse = 176<br />
| gewicht = 60<br />
| beruf = [[Physiker]] und [[Wirtschaftswissenschaftler]]<br />
| disziplin = [[Langstreckenlauf]], [[Marathonlauf]]<br />
| bestleistung = <br />
| verein = [[TV Wattenscheid 01 Leichtathletik|TV Wattenscheid 01]]<br />
| trainer = Anton Kirschbaum<br />
| nationalkader = <br />
<!-- Status-Kürzel: a für aktiv, g für gesperrt, n für nicht aktiv, v für verstorben, z für zurückgetreten --><br />
| status = z<br />
| karriereende = <br />
<!-- Medaillen --><br />
| Medaillenspiegel = <br />
{{Medaillenspiegel | Europameisterschaften|1|0|0}}<br />
{{Medaillenspiegel | Sommer-Universiade|1|1|0}}<br />
{{Medaillenspiegel | Deutsche Meisterschaften|11|2|0}}<br />
{{Medaillenspiegel | Deutsche Hallenmeisterschaften|8|1|2}}<br />
| medaillen = <br />
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-Europameisterschaften<br />
|Gold<br />
|[[Leichtathletik-Europameisterschaften 2006|2006 Göteborg]]<br />
| [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2006/10.000 m der Männer|10.000 m]]}}<br />
{{Medaillen Sommersport | Wo = Universiade<br />
| Gold<br />
| [[Sommer-Universiade 2003|Daegu 2003]]<br />
| 10.000 m<br />
| Silber<br />
| Daegu 2003<br />
| 5000 m}}<br />
{{Medaillen Sommersport | Wo= Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften<br />
| Silber<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1999|1999 Erfurt]]<br />
| 1500 m<br />
| Gold<br />
|[[Liste der Deutschen Meister im Crosslauf|2000 Wetter (Ruhr)]]<br />
| Crosslauf<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2001|2001 Stuttgart]]<br />
| 5000 m<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2002|2002 BO-Wattenscheid]]<br />
| 5000 m<br />
| Silber<br />
|[[Liste der Deutschen Meister im Crosslauf|2002 Regensburg]]<br />
| Crosslauf<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2005/Resultate|2005 BO-Wattenscheid]]<br />
| 5000 m<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2005/Resultate|2005 Koblenz]]<br />
| 10.000 m<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2005/Resultate|2005 Otterndorf]]<br />
| 10 km Straße<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2006|2006 Ulm]]<br />
| 5000 m<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2006|2006 Tübingen]]<br />
| 10.000 m<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2007|2007 Zeulenroda]]<br />
| 10.000 m<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2010/Resultate|2010 Ohrdruf]]<br />
| 10 km Straße<br />
| Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2013/Resultate|2013 Berg. Gladbach]]<br />
| Halbmarathon}}<br />
{{Medaillen Sommersport | Wo = Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften<br />
|Bronze<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 1999|1999 Karlsruhe]]<br />
|1500 m<br />
|Bronze<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2000|2000 Sindelfingen]]<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2001|2001 Dortmund]]<br />
|3 × 1000 m<br />
|Silber<br />
|2001 Dortmund<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2002|2002 Sindelfingen]]<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2003|2003 Leipzig]]<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2004|2004 Dortmund]]<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2005|2005 Sindelfingen]]<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2006|2006 Karlsruhe]]<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2007|2007 Leipzig]]<br />
|3000 m<br />
|Gold<br />
|[[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2008|2008 Sindelfingen]]<br />
|3000 m}}<br />
| update = 26. Dezember 2020<br />
}}<br />
<br />
[[Datei:Jan Fitschen - Andre Pollmächer.jpg|mini|355px|Fitschen (rechts) bei den Deutschen 10.000-Meter-Meisterschaften 2006]]<br />
<br />
'''Jan Fitschen''' (* [[2. Mai]] [[1977]] in [[Nordhorn]], [[Niedersachsen]]) ist ein ehemaliger [[Deutschland|deutscher]] [[Langstreckenlauf|Langstreckenläufer]]. Er bestritt auch [[Marathonlauf|Marathonläufe]] und war 2006 Europameister im [[10.000-Meter-Lauf]].<br />
<br />
== Berufsweg ==<br />
Parallel zum Leistungssport absolvierte Fitschen ein Studium der [[Physik]] an der [[Ruhr-Universität Bochum]], das er 2008 mit dem Diplom abschloss, und im Anschluss ein Managementstudium am HIMS der [[Fernuniversität in Hagen]], das er 2010 abschloss.<ref>{{Webarchiv |url=http://www.diefruehstuecker.de/jan-fitschen-europameister-im-10-000-meter-lauf/ |text=Jan Fitschen – Leistungssportler: „Frühstück: ein Muss mit Genuss“ |wayback=20171027131904}}, News für Frühstücker, abgerufen am 26. Oktober 2017.</ref> Von 2014 bis 2016 war er Cheftrainer beim [[Run Club]] der App ''Nike+ Run Club'' (NRC).<ref>[https://www.nike.com/de/de_de/c/running/nike-run-club Lerne unsere Coaches kenne], auf: ''nike.com'', abgerufen am 26. Oktober 2017.</ref> Er hält Vorträge und Seminare zum Thema Laufen in Theorie und Praxis<ref>[http://janfitschen.de/vortraege/ Jan Fitschen – Vorträge], auf: ''janfitschen.de'', abgerufen am 26. Oktober 2017.</ref>, ist aktiv als Keynotespeaker und bezeichnet sich auch als „langsamer Profiläufer“.<ref>Frank Bachner: [http://www.tagesspiegel.de/sport/profilaeufer-im-drittberuf-der-beste-deutsche-beim-berlin-marathon/7198050.html ''Profiläufer im Drittberuf.''] auf: ''tagesspiegel.de.'' 30. September 2012, abgerufen am 26. Oktober 2017.</ref> Unter dem Motto „Laufen ist einfach“<ref>{{Internetquelle |url=https://laufenisteinfach.de/ |titel=Laufen ist einfach I Joggen für Einsteiger – Das Projekt 10000 mal 10000 hilft Einsteigern mit Spaß eine Laufroutine zu entwickeln |sprache=de |archiv-url=http://web.archive.org/web/20241211230438/https://laufenisteinfach.de/ |archiv-datum=2024-12-11 |abruf=2024-12-14}}</ref> motiviert er seit 2019 mit dem Projekt 10.000 × 10.000 Menschen zum Laufeinstieg. Neben Aktivitäten als TV-Experte und auf Social Media ist er als Podcaster<ref>{{Internetquelle |url=https://open.spotify.com/show/4BWwfRVdpdVTNM6eXYsawW |titel=Laufen ist einfach |sprache=de |abruf=2024-12-14}}</ref><ref>{{Internetquelle |url=https://podwatch.io/charts/laeufer-podcasts/ |titel=🥇‹ Die besten Läufer-Podcasts 12/2024 für Deutschland |sprache=de |abruf=2024-12-14}}</ref> erfolgreich.<br />
<br />
Im September 2015 veröffentlichte Fitschen das Buch ''Wunderläuferland Kenia. Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt''.<ref>Siehe dazu auch Patrick Brucker: [http://www.runnersworld.de/ausruestung/-wunderlaeuferland-kenia-von-jan-fitschen.365182.htm ''"Wunderläuferland Kenia" von Jan Fitschen.''] Bei ''[[Runner’s World]].'' 1. September 2015; Friedhard Teufel: [http://www.tagesspiegel.de/sport/ein-lauferlebnislager-als-buch-jan-fitschen-fuehrt-durchs-wunderlaeuferland-kenia/12744566.html ''Jan Fitschen führt durchs Wunderläuferland Kenia.''] In: ''[[Der Tagesspiegel]].'' 21. Dezember 2015. Beide abgerufen am 23. April 2017.</ref> Auf seiner Webseite gibt Fitschen an, Vorträge, Workshops und Seminare an zum Thema Krisenbewältigung und Motivation anzubieten.<ref>{{Internetquelle |url=https://janfitschen.de/ |titel=Startseite - Jan Fitschen |abruf=2025-05-29}}</ref><br />
<br />
== Sportliche Karriere ==<br />
Seine [[Leichtathletik]]karriere begann Fitschen in [[Osnabrück]], wo er aufwuchs.<br />
<br />
Zunächst war er beim [[1500-Meter-Lauf]] erfolgreich. Im Jahre 1996 wurde er [[Deutsche Leichtathletik-Jugendmeisterschaften|Deutscher Vizejugendmeister]], 1997 und 1998 holte er Bronze bei den [[Deutsche Leichtathletik-Juniorenmeisterschaften|Deutschen Juniorenmeisterschaften]]. Er wurde 1999 [[Deutsche Leichtathletik-Juniorenmeisterschaften|Deutscher Vizejuniorenmeister]] und Deutscher Juniorenmeister im [[Crosslauf]]. Bei den [[Leichtathletik-U23-Europameisterschaften 1999|U23-Europameisterschaften]] machte Fitschen mit einem fünften Platz über 1500&nbsp;Meter auf sich aufmerksam. Über diese Distanz hatte er in der Erwachsenenklasse in der Halle Bronze geholt und war im Freien Vizemeister geworden. Im Jahr darauf wurde er auf der Mittelstrecke [[Liste der Deutschen Meister im Crosslauf|Deutscher Meister im Crosslauf]].<br />
<br />
2001 wurde Fitschen bei den [[Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2001|Deutschen Hallenmeisterschaften]] Deutscher Vizemeister über [[3000-Meter-Lauf|3000 Meter]] hinter [[Dieter Baumann]]. Baumann hatte trotz Sperre sein Startrecht gerichtlich erwirkt, was aber vom Internationalen Leichtathletik-Verband [[IAAF]] nicht anerkannt wurde. Alle Sportler des 3000-Meter-Endlaufs wurden suspendiert, wodurch Fitschen nicht an den [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2001|Hallenweltmeisterschaften]] in Lissabon teilnehmen konnte.<ref>[https://www.spiegel.de/sport/sonst/leichtathletik-wm-entscheidung-nicht-akzeptabel-a-121674.html Entscheidung nicht akzeptabel]</ref><ref>{{Webarchiv |url=http://www.dieterbaumann.de/archiv-info.html |text=Chronologie zur Sperrentscheidung der IAAF in Bezug auf Dieter Baumann |wayback=20090410153352}}</ref><ref>[https://rp-online.de/sport/hoffnung-fuer-fitschen-iaaf-setzt-sondersitzung-an_aid-8425439 Hoffnung für Fitschen: IAAF setzt Sondersitzung an]</ref><ref>[https://rp-online.de/sport/kann-fitschen-doch-noch-zur-wm_aid-8428297 Kann Fitschen doch noch zur WM?]</ref><br />
<br />
2001, 2002, 2005 und 2006 wurde Fitschen über [[5000-Meter-Lauf|5000 Meter]] Deutscher Meister, ebenso über die [[10.000-Meter-Lauf|10.000&nbsp;Meter]] in den Jahren 2005, 2006 und 2007. In der Halle wurde er über 3000&nbsp;Meter siebenmal in Folge (2002 bis 2008) Deutscher Meister. Im Jahre 2002 errang er mit der Mannschaft den [[Liste der Deutschen Meister im Crosslauf|Deutschen Meistertitel im Crosslauf]], wozu er mit einem Platz im Einzel beitrug. Mit der Mannschaft kam er beim [[Leichtathletik-Europacup 2002|Europacup]] auf den 3.&nbsp;Platz.<br />
<br />
2003 wurde Fitschen bei der [[Sommer-Universiade|Universiade]] in Daegu (Südkorea) Studentenweltmeister über 10.000&nbsp;Meter und Studentenvizeweltmeister über 5000&nbsp;Meter. Beim [[Leichtathletik-Hallen-Europacup|Hallen-Europacup]] belegte er mit der Mannschaft den zweiten Platz. 2005 war Fitschen [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2005/Resultate|Deutscher Meister im Straßenlauf]] und kam mit der Mannschaft beim [[Leichtathletik-Europacup 2005|Europacup]] auf den dritten Platz.<br />
<br />
Sein bis dahin größter Erfolg war der Sieg bei den [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2006|Europameisterschaften 2006 in Göteborg]] über 10.000&nbsp;Meter. Begünstigt wurde Fitschens Sensationserfolg durch ein taktisch geprägtes Rennen, das er als ehemaliger [[Mittelstreckenlauf|Mittelstreckenläufer]] im Schlussspurt gewinnen konnte. Er wurde damit erst der dritte deutsche Europameister über diese Distanz nach [[Jürgen Haase (Leichtathlet)|Jürgen Haase]] und [[Manfred Kuschmann]].<br />
<br />
Bei den [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2007|Weltmeisterschaften 2007 in Osaka]] startete er über 5000 Meter und schied im Halbfinale aus. Aufgrund einer Verletzung musste Fitschen sowohl auf die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2008 als auch an den Weltmeisterschaften 2009 in Berlin verzichten.<br />
<br />
Bei den [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2010|Europameisterschaften 2010 in Barcelona]] belegte Fitschen als Titelverteidiger über die 10.000-Meter-Strecke den zwölften Platz. Im selben Jahr wurde er zum zweiten Mal [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2010/Resultate|Deutscher Meister im 10-km-Straßenlauf]]. Danach wechselte er ganz auf die Straße. Im [[Halbmarathon]]wettbewerb beim [[Köln-Marathon]] im Oktober wurde er in 1:05:19&nbsp;h Dritter.<br />
<br />
Im April 2011 siegte Fitschen beim [[Straßenlauf|25-Kilometer-Lauf]] in Herne in 1:16:56&nbsp;h vor dem zeitgleichen Tansanier [[Ezekiel Jafari]]. Im Monat darauf gab er beim [[Düsseldorf-Marathon]] sein Marathondebüt und wurde in 2:20:15&nbsp;h Achter.<br />
<br />
Im Juni 2012 siegte Fitschen beim [[Stuttgart-Lauf]] in 1:06:55&nbsp;h auf der Halbmarathonstrecke. Beim [[Berlin-Marathon]] im Herbst lief er auf Platz&nbsp;14 und war in 2:13:10&nbsp;h schnellster europäischer Teilnehmer.<br />
<br />
2013 wurde Fitschen mit neuer persönlicher Bestzeit [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2013/Resultate|Deutscher Meister im Halbmarathon]]. Im Oktober 2013 hatte Fitschen eine Fersenoperation und musste seine Leistungssportkarriere unterbrechen. Deshalb konnte er sich nicht für die [[Leichtathletik-Europameisterschaften 2014|Europameisterschaften 2014]] in Zürich qualifizieren.<br />
<br />
Im Oktober 2015 beendete Fitschen seine Leistungssportkarriere. Im November 2023 startete er beim [[New-York-Marathon]] und belegte Platz 920 in 2:56:02 Stunden<ref>https://results.nyrr.org/event/M2023/finishers#search=Jan%2520Fitschen&page=1</ref>.<br />
Jan Fitschen ist 1,76&nbsp;m groß und hatte ein Wettkampfgewicht von etwa 60&nbsp;kg.<br />
<br />
== Vereinszugehörigkeiten ==<br />
Seit 1998 startete Fitschen für den [[TV Wattenscheid 01 Leichtathletik]] und wurde von Anton Kirschbaum, [[Wolfgang Riesinger]] und Reinhard Knoop trainiert.<br />
<br />
== Ehrungen ==<br />
Fitschen wurde zum „[[Leichtathleten des Jahres (Deutschland)|Leichtathleten des Jahres]] 2006“ gewählt.<br />
<br />
== Bestleistungen ==<br />
* 3000 m: 7:46,22 min, 30. Mai 2003 in Dessau<br />
** (Halle): 7:47,21 min, 17. Februar 2006 in Düsseldorf<br />
* 5000 m: 13:14,85 min, 28. Juli 2007 in Heusden-Zolder<br />
* 10.000 m: 28:02,55 min, 4. Mai 2008 in Stanford<br />
* Halbmarathon: 1:03:22 h, 14. April 2013 in Refrath<br />
* Marathon: 2:13:10 h, 30. September 2012 in Berlin<br />
<br />
== Literatur ==<br />
* Jan Fitschen: ''Wunderläuferland Kenia. Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt.'' Unimedica, Kandern 2015, ISBN 978-3-944125-47-3.<br />
<br />
== Weblinks ==<br />
{{Commonscat|Jan Fitschen}}<br />
* https://janfitschen.de/ Homepage von Jan Fitschen<br />
* {{World Athletics|14192069}}<br />
* [https://laufenisteinfach.de/ Projekt 10000 mal 10000]<br />
* [https://tv-wattenscheid-01.de/athleten/ehemalige/fitschen-jan Erfolge und Bestleistungen] auf der Website des TV Wattenscheid 01<br />
* {{DNB-Portal|1077798504}}<br />
<br />
== Einzelnachweise ==<br />
<references /><br />
<br />
{{Navigationsleiste Europameister im 10.000-m-Lauf}}<br />
<br />
{{Normdaten|TYP=p|GND=1077798504|VIAF=123144782957689251270}}<br />
<br />
{{SORTIERUNG:Fitschen, Jan}}<br />
[[Kategorie:1500-Meter-Läufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:3000-Meter-Läufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:5000-Meter-Läufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:10.000-Meter-Läufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Marathonläufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Crossläufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Europameister (10.000-Meter-Lauf)]]<br />
[[Kategorie:Sieger bei den World University Games (Leichtathletik)]]<br />
[[Kategorie:Deutscher Meister (Leichtathletik)]]<br />
[[Kategorie:Teilnehmer der Sommer-Universiade 2003]]<br />
[[Kategorie:Leichtathlet (TV Wattenscheid 01)]]<br />
[[Kategorie:Teilnehmer an den World University Games (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Deutscher]]<br />
[[Kategorie:Geboren 1977]]<br />
[[Kategorie:Mann]]<br />
<br />
{{Personendaten<br />
|NAME=Fitschen, Jan<br />
|ALTERNATIVNAMEN=<br />
|KURZBESCHREIBUNG=deutscher Langstreckenläufer<br />
|GEBURTSDATUM=2. Mai 1977<br />
|GEBURTSORT=[[Nordhorn]]<br />
|STERBEDATUM=<br />
|STERBEORT=<br />
}}</div>imported>Frank63