https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=HeterochronismusHeterochronismus - Versionsgeschichte2026-06-07T12:44:48ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Heterochronismus&diff=1267997&oldid=previmported>Aka: /* Training */ Halbgeviertstrich2018-03-03T21:24:42Z<p><span class="autocomment">Training: </span> Halbgeviertstrich</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>[[Datei:Heterochronism of adaptation.svg|mini|'''Heterochronismus''' der [[Superkompensation]].]]<br />
'''Heterochronismus''' (gr. ''hetero (andere)'' und ''chronos (Zeit)'') bezeichnet den Umstand, dass biologische Teilsysteme, wie z.&nbsp;B. Muskelgewebe, Sehnengewebe, Knochengewebe etc., abweichende [[Erholung|Regenerationszeiten]] aufweisen. Sie benötigen unterschiedlich lange um sich zu erholen. Von Bedeutung ist dies z.&nbsp;B. für die Blutspende, für die Erholung nach körperlicher Ertüchtigung oder für die Wund- und Krankenpflege.<br />
<br />
== Training ==<br />
In der [[Sportmedizin|sportmedizinischen]] Trainingslehre versteht man darunter die unterschiedlichen [[Erholung|Regenerationszeiten]] biologischer Teilsysteme.<br />
<br />
Nach Belastungsende einer intensiven Trainingseinheit im anaeroben Bereich kommt es zu einem relativ raschen Ausgleich der durch die [[anaerob]]e [[Glycolyse]] entstandene [[Azidose]] nach etwa einer Stunde, hingegen brauchen beschädigte [[Zellorganelle]]n wie [[Mitochondrium|Mitochondrien]] bis zu 8&nbsp;Tage, um sich zu regenerieren.<br />
<br />
In jüngster Zeit ist es durch dreidimensionale Ultraschallbilder möglich geworden, auch Anpassungsprozesse (mit Superkompensation) der [[Sehne (Anatomie)|Sehnen]] zu zeigen, wodurch auf noch weitere Formen der Wiederherstellung zu achten ist.<ref>[[Arnd Krüger]]: ''Achillessehne''. In: ''Leistungssport'', 44, 2014, 3, S. 30–31.</ref><br />
<br />
== Blutspende ==<br />
{{Hauptartikel|Blutspende #Regeneration des gespendeten Blutes|titel1=„Regeneration des gespendeten Blutes“ im Artikel Blutspende }}<br />
<br />
== Literatur ==<br />
* Jürgen Weineck: ''Sportbiologie''. Spitta Verlag, 1994, ISBN 3-88429-132-7<br />
<br />
== Weblinks ==<br />
* [http://user.phil-fak.uni-duesseldorf.de/~wastl/Wastl/MTT/PPTrainingslehre-Internet.PDF Vortrag über Trainingslehre] (PDF; 769 kB)<br />
<br />
== Einzelnachweise ==<br />
<references /><br />
<br />
[[Kategorie:Sportmedizin]]<br />
[[Kategorie:Sportphysiologie]]<br />
[[Kategorie:Training (Sport)]]</div>imported>Aka