https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Herbert_SteffnyHerbert Steffny - Versionsgeschichte2026-06-08T18:01:16ZVersionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale KopieMediaWiki 1.43.8https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Herbert_Steffny&diff=472186&oldid=previmported>Frank63: Link2025-10-24T10:49:34Z<p>Link</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>{{Infobox Leichtathlet<br />
<!-- Allgemeine Informationen --><br />
| kurzname = Herbert Steffny<br />
| langname = <br />
| bild = [[Datei:Herbert Steffny, 2013 (cropped).jpg|240px]]<br />
| bildbeschreibung = Herbert Steffny (2013)<br />
| nation = DEU<br />
| geburtstag = 5. September 1953 ({{Alter|1953|09|05}} Jahre)<br />
| geburtsort = [[Trier]]<br />
| geburtsland = [[Deutschland]]<br />
| groesse = 179<br />
| gewicht = 66<br />
| beruf =<br />
<!-- Karriere --><br />
| disziplin =<br />
| verein = Post-Jahn Freiburg<br />
<!-- Status-Kürzel: a für aktiv, g für gesperrt, n für nicht aktiv, v für verstorben, z für zurückgetreten --><br />
| status = a<br />
| karriereende = <br />
<!-- Medaillen --><br />
| Medaillenspiegel = <br />
{{Medaillenspiegel | Europameisterschaften |0|0|1}}<br />
{{Medaillenspiegel | Deutsche Meisterschaften |7|1|1}}<br />
| medaillen = <br />
{{Medaillen Sommersport| Wo = Leichtathletik-Europameisterschaften<br />
| Bronze | [[Leichtathletik-Europameisterschaften 1986|Stuttgart 1986]] | [[Leichtathletik-Europameisterschaften 1986/Marathon der Männer|Marathon]]<br />
}}<br />
{{Medaillen Sommersport| Wo = Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften<br />
| Gold | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1984/Resultate|Schwalmtal 1984]] | 25 km Straße<br />
| Silber | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1984/Resultate|Kandel 1984]] | Marathon<br />
| Gold | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1985/Resultate|Rodenbach 1985]] | 25 km Straße<br />
| Gold | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1985/Resultate|Frankfurt 1985]] | Marathon<br />
| Gold | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1987/Resultate|Gelsenkirchen 1987]] | 10.000 m<br />
| Bronze | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1988/Resultate|Frankfurt 1988]] | 10.000 m<br />
| Gold | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1988/Resultate|Herten 1988]] | 25 km Straße<br />
| Gold | Herten 1988 | 25 km Straße (Mannschaft)<br />
| Gold | [[Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1989/Resultate|Vinsebeck 1989]] | Crosslauf Langstrecke<br />
}}<br />
| update = 8. Februar 2017<br />
}}<br />
'''Herbert Steffny''' (* [[5. September]] [[1953]] in [[Trier]]) ist ein ehemaliger [[Deutschland|deutscher]] [[Langstreckenlauf|Langstreckenläufer]], Lauftrainer, Laufbuch[[autor]] und Diplom-[[Biologe]].<br />
<br />
== Sportliche Karriere ==<br />
Nach Erfolgen als Jugendlicher im Langstreckenlauf gab er den Leistungssport wegen seines [[Biologiestudium]]s auf. Nach dem Studium begann er mit 28 Jahren erneut mit dem Leistungssport und es gelang ihm auf Anhieb ein Sieg beim [[Echternach-Marathon]] 1983. Im darauffolgenden Jahr wurde er Dritter beim [[New-York-City-Marathon]], was die beste Platzierung eines deutschen Mannes bei diesem Wettbewerb ist.<br />
<br />
1985 wurde Steffny als Sieger des [[Frankfurt-Marathon|Frankfurt-Hoechst-Marathons]] Deutscher Meister im [[Marathonlauf]], 1987 Deutscher Meister im [[10.000-Meter-Lauf]] in Gelsenkirchen und 1989 in [[Vinsebeck]] Deutscher Meister im [[Crosslauf]]. Hinzu kommen Titel im [[Straßenlauf|25-Kilometer-Straßenlauf]] und im [[Traillauf|Berglauf]].<br />
<br />
Als einziger westdeutscher Marathonläufer holte er eine Medaille bei großen internationalen Meisterschaften, als er in 2:11:30&nbsp;h Dritter bei den [[Leichtathletik-Europameisterschaften 1986|Europameisterschaften 1986]] in [[Stuttgart]] wurde. Für die [[Olympische Sommerspiele 1984|Olympischen Spiele 1984 in Los Angeles]] hatte er zwar die Olympianorm erfüllt, wurde aber letztlich nicht nominiert. Vier Jahre später wurde er dann in den [[Olympische Sommerspiele 1988/Teilnehmer (BR Deutschland)|Olympiakader]] für die [[Olympische Sommerspiele 1988|Olympischen Spiele 1988]] in [[Seoul]] berufen. Dort musste er seine Teilnahme am Marathon-Rennen allerdings auf Anordnung der Mannschaftsärzte aufgrund einer fiebrigen Grippe kurz vor dem Start absagen.<br />
<br />
Weitere Erfolge:<br />
* [[Chicago-Marathon]]: 5. Platz (2:11:17&nbsp;h) 1986 (persönliche Bestleistung)<br />
* [[Frankfurt-Marathon]]: Sieger 1985, 1989, 1991<br />
* [[München-Marathon]]: Sieger (2:11:30&nbsp;h) 1989 mit Streckenrekord<br />
* [[Pittsburgh-Marathon]] ([[USA]]): Sieger 1991<br />
* [[Boston-Marathon]]: 1996 Sieger der Altersklasse Masters (über 40 Jahre)<br />
* Deutsche Bestleistung über 10 Meilen in 46:33&nbsp;min ([[Nacht von Borgholzhausen|Borgholzhausen]] 1985)<br />
<br />
Er startete für Post-Jahn Freiburg.<br />
<br />
Mit 50 Jahren startete Steffny 2003 ein Comeback bei den Senioren und wurde Deutscher Seniorenmeister M50 im Cross- und Marathonlauf und über 10 Kilometer, wobei er mit 32:31&nbsp;min eine deutsche Seniorenbestleistung aufstellte.<br />
<br />
Bei einer Größe von 1,79&nbsp;m wog Steffny in seiner aktiven Zeit 66&nbsp;kg.<ref>[https://www.iaaf.org/athletes/germany/herbert-steffny-2747 IAAF-Biographie von Herbert Steffny]</ref><br />
<br />
== Sonstiges ==<br />
Herbert Steffny wurde nach seiner Sportlerkarriere Lauftrainer. Seit 1998 hat er mehrere Bücher (u.&nbsp;a. den Bestseller ''Das große Laufbuch'') zum Lauftraining verfasst.<br />
<br />
Er ist seit 1989 [[Geschäftsführung (Deutschland)|Geschäftsführer]] seiner Firma für Lauf- und Fitnessseminare, Managementtraining und Laufreisen in [[Titisee-Neustadt]] im Südschwarzwald, die es Hobby-Läufern ermöglicht, von einem Profi zu lernen. Den ehemaligen Bundesaußenminister [[Joschka Fischer]] bereitete er als Trainer auf seine Marathonteilnahmen vor. Auch die Ironman-Europameisterin 2009 und 2010 [[Sandra Wallenhorst]] wurde von Steffny im Laufbereich gecoacht.<br />
<br />
Für das ARD-Fernsehen arbeitet Herbert Steffny als Co-Kommentator und moderiert die Live-Sendungen bei den City-Marathons in Berlin, Frankfurt, Köln und Mainz. Zusammen mit dem HR-Team wurde er für die Sendung: ''heimspiel! extra: Frankfurt Marathon'' für den Deutschen Fernsehpreis 2011 „Beste Sportsendung“ nominiert.<br />
<br />
Nebenbei betätigt sich Herbert Steffny als Sportjournalist und Sportfotograf für verschiedene Medien bei den großen Stadtläufen wie New York, Berlin, Frankfurt und Trierer Silvesterlauf. Als ausdauernder Naturfotograf erstellt der Diplom-Biologe seit einigen Jahren für den Südwestverlag Tages-Vogelkalender und arbeitet ehrenamtlich beim NABU Deutschland als Referent und Exkursionsleiter.<br />
<br />
Sein älterer Bruder, der [[Spiridon (Laufmagazin)|Spiridon]]-Herausgeber [[Manfred Steffny]], war als Marathonläufer zweifacher Olympiateilnehmer.<br />
<br />
== Schriften ==<br />
* mit Ulrich Pramann: ''Perfektes Marathontraining. In kleinen Schritten zum großen Ziel.'' Südwest, München 2003, ISBN 978-3-517-06443-7.<br />
* mit Ulrich Pramann, [[Charly Doll]]: ''Perfektes Lauftraining – Das Ernährungsprogramm.'' Südwest, München 2004, ISBN 978-3-517-06450-5.<br />
* mit [[Wolfgang Feil (Ernährungswissenschaftler)|Wolfgang Feil]]: ''Die Lauf-Diät – Das Kochbuch. Mit neuen Rezepten & Laufplänen zur Stoffwechseloffensive.'' Südwest, München 2011, ISBN 978-3-517-08665-1.<br />
* ''Optimales Lauftraining. Vom Einstieg bis zum Halbmarathon – Bewährte Trainingspläne vom Profi – Motivation, Ausrüstung, Ernährung – Tipps, Technik, Taktik.'' 4. akt. Auflage. Südwest, München 2023, ISBN 978-3-517-09721-3.<br />
* mit Birgit Friedmann, Markus Keller: ''Marathontraining für Frauen. Optimal vorbereitet – auch für den Halbmarathon Extra. Trainingspläne zur Steigerung der persönlichen Bestzeit.'' 5. akt. Auflage. Südwest, München 2013, ISBN 978-3-517-08164-9.<br />
* ''Das große Laufbuch. Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon. Alles, was man übers Laufen wissen muss.'' 12. erweiterte und aktualisierte Auflage. Südwest, München 2024, ISBN 978-3-517-09777-0.<br />
* ''Vogel-Kalender 2026.'' Tages-Abreißkalender, Südwest München – ISBN 978-3-517-10363-1<br />
<br />
== Siehe auch ==<br />
* {{Commonscat|Herbert Steffny}}<br />
<br />
== Weblinks ==<br />
* {{DNB-Portal|124345840}}<br />
* [http://www.herbertsteffny.de Website von Herbert Steffny]<br />
* [https://www.youtube.com/view_play_list?p=51C65AAAB55E729C TV-Interview mit Herbert Steffny]<br />
* [https://www.laufreport.de/portraits/personen/steffny/steffny.htm Porträt von Winfried Stinn ''Herbert Steffny wird 65 Jahre alt'' Sept. 2018, in: laufreport.de, entnommen: 22. März 2020.]<br />
<br />
== Einzelnachweise ==<br />
<references /><br />
<br />
{{Normdaten|TYP=p|GND=124345840|VIAF=42135838}}<br />
<br />
{{SORTIERUNG:Steffny, Herbert}}<br />
[[Kategorie:Marathonläufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Langstreckenläufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Crossläufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Bergläufer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Leichtathletiktrainer (Deutschland)]]<br />
[[Kategorie:Deutscher Meister (Leichtathletik)]]<br />
[[Kategorie:Sportler (Trier)]]<br />
[[Kategorie:Deutscher]]<br />
[[Kategorie:Geboren 1953]]<br />
[[Kategorie:Mann]]<br />
<br />
{{Personendaten<br />
|NAME=Steffny, Herbert<br />
|ALTERNATIVNAMEN=<br />
|KURZBESCHREIBUNG=deutscher Langstreckenläufer und Lauftrainer<br />
|GEBURTSDATUM=5. September 1953<br />
|GEBURTSORT=[[Trier]]<br />
|STERBEDATUM=<br />
|STERBEORT=<br />
}}</div>imported>Frank63