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2026-03-29T09:05:24Z

korr gem. Duden

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{{Infobox Handballer
| kurzname = Henning Fritz
| bild = [[Datei:Henning Fritz 4792.jpg|250px]]
| bildtext = Henning Fritz (2014)
| geburtstag = [[21. September]] [[1974]] ({{Alter|1974|09|21}} Jahre alt)
| geburtsort = [[Magdeburg]]
| geburtsland = [[Deutsche Demokratische Republik|DDR]]
| nationalität = {{DEU|#|3=Deutscher}} deutsch
| sterbedatum =
| sterbeort =
| sterbeland =
| länge = 1,88 m
| position = TW
| wurfhand = rechts
| jetztverein = Karriere beendet
| trikotnummer =

| beginn = {{0|0000}}
| jugendverein1 = {{GDR|#}} Dynamo Magdeburg
| bis_jgd_jahr1 = 1984
| jugendverein2 = {{GDR|#}} [[TuS Magdeburg]]
| bis_jgd_jahr2 = 1988

| karrierebeginn = 1988
| verein1 = {{DEU|#}} [[SC Magdeburg (Handball)|SC Magdeburg]]
| bis_jahr1 = 2001
| verein2 = {{DEU|#}} [[THW Kiel]]
| bis_jahr2 = 2007
| verein3 = {{DEU|#}} [[Rhein-Neckar Löwen]]
| bis_jahr3 = 2012
| verein4 = Karriere beendet
| bis_jahr4 = 2021
| verein5 = {{DEU|#}} [[SG Flensburg-Handewitt]]
| bis_jahr5 = 2021
| verein6 = Karriere beendet
| bis_jahr6 = 12/2023
| verein7 = {{ITA|#}} [[SSV Bozen Handball|SSV Bozen]]
| bis_jahr7 = 1/2024

| nationalmannschaft = {{DEU|Deutsche Männer-Handballnationalmannschaft}}
| debuet = 4. November 1994
| gegen = {{HUN|Ungarische Männer-Handballnationalmannschaft}} in Magdeburg
| länderspiele (tore) = 235 (0)<ref>{{Webarchiv |url=http://www.dsv-sportverlag.de/dhb-database/be_de.php?sel=10416 |text=DHB-Database: Henning Fritz |wayback=20050822080625}}</ref>
| update = 20. Januar 2024
}}
'''Henning Fritz''' (* [[21. September]] [[1974]] in [[Magdeburg]], [[DDR]]) ist ein ehemaliger [[Deutschland|deutscher]] [[Handballtorwart]].<ref>[https://www.merkur.de/sport/handball/einstige-welttorhueter-henning-fritz-ueber-em-und-seinen-eigenen-weg-aus-tal-13428636.html ''Das Halbfinale ist das Ziel''] [[Merkur (Zeitschrift)|Merkur.de]], 9. Januar 2020</ref> Mit der [[Deutsche Männer-Handballnationalmannschaft|deutschen Handballnationalmannschaft]] wurde er im Jahr 2004 [[Handball-Europameisterschaft der Männer 2004|Europameister]] und 2007 [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2007|Weltmeister]]. 2004 wurde er als erster [[Handballtorwart|Handballtorhüter]] zum [[Welthandballer]] ausgezeichnet.<ref>[https://www.sueddeutsche.de/sport/welthandballer-henning-fritz-der-unglaubliche-1.925524 ''Der Unglaubliche''], [[Süddeutsche Zeitung]], 19. Mai 2010</ref>

== Sportliche Karriere ==
Henning Fritz zählte zu den weltbesten Torhütern im Handball, obwohl er mit 1,88 Meter relativ klein für diese Position war. Seine [[Handball-Bundesliga|Bundesliga]]-Karriere begann er in Magdeburg, beim [[SC Magdeburg (Handball)|SC Magdeburg]] feierte er dann seine ersten großen Erfolge und wurde [[Handball-Bundesliga 2000/01|2001]] [[Deutsche Handballmeister|Deutscher Meister]]. Ab der [[Handball-Bundesliga 2001/02|Saison 2001/02]] spielte er für den [[THW Kiel]] und wurde in dieser Zeit viermal Deutscher Meister ([[Handball-Bundesliga 2001/02|2002]], [[Handball-Bundesliga 2004/05|2005]], [[Handball-Bundesliga 2005/06|2006]], [[Handball-Bundesliga 2006/07|2007]]), zweimal [[EHF-Pokal]]-Sieger ([[EHF-Pokal 2001/02|2002]], [[EHF-Pokal 2003/04|2004]]) und einmal [[DHB-Supercup]]-Gewinner (2005). Ab Juli 2007 spielte er für die [[Rhein-Neckar Löwen]].

2002 wurde Fritz mit der [[Deutsche Männer-Handballnationalmannschaft|deutschen Nationalmannschaft]] [[Handball-Europameisterschaft der Männer 2002|Vize-Europameister]] in [[Schweden]] und 2003 [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2003|Vize-Weltmeister]] in [[Portugal]]. 2004 wurde er in [[Slowenien]] [[Handball-Europameisterschaft der Männer 2004|Europameister]]. Bei den [[Olympische Sommerspiele 2004/Handball|Olympischen Spielen 2004]] in [[Athen]] war er der große Rückhalt der deutschen Mannschaft und ein Garant dafür, dass seine Mannschaft bis ins Finale kam und sich erst dort wie schon bei der WM in Portugal [[Kroatische Männer-Handballnationalmannschaft|Kroatien]] geschlagen geben musste. 2005 konnte er wegen einer Ellbogenverletzung nicht bei der [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2005|Weltmeisterschaft]] antreten.

Zur [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2007|Weltmeisterschaft 2007]] galt Fritz wegen fehlender Spielpraxis als „Wackelkandidat“. Nach guten Leistungen wurde er im Laufe des Turniers jedoch mehrfach zum „Man of the Match“ gewählt und hatte entscheidenden Anteil am Finaleinzug des deutschen Teams, welches es gegen [[Polnische Männer-Handballnationalmannschaft|Polen]] gewinnen konnte.

Im Finale wäre Fritz beinahe zur tragischen Figur des Spiels geworden, nachdem er sich – nach einer bis dahin tadellosen Leistung – beim Spielstand von 20:14 verletzte und gegen [[Johannes Bitter]] ausgewechselt werden musste. Anschließend kam die polnische Mannschaft bis auf ein Tor zum 22:21 heran, wenn auch eher wegen einer Schwächephase im deutschen Angriff denn der Leistungen Bitters. Die deutsche Mannschaft gewann das Spiel am Ende dennoch mit 29:24. Anschließend wurde Fritz noch als bester Torhüter in das Allstar-Team der WM gewählt. Der Gewinn der Handball-Weltmeisterschaft 2007 im eigenen Land ist damit Fritz’ größter Erfolg. Für diesen Triumph wurde er mit dem [[Silbernes Lorbeerblatt|Silbernen Lorbeerblatt]] ausgezeichnet.<ref>{{Webarchiv|url=http://www.focus.de/sport/mehrsport/handball-wm-merkel-laedt-handball-weltmeister-ins-kanzleramt_aid_287703.html |wayback=20180913050229 |text=www.focus.de ''Handball–WM: Merkel lädt Handball-Weltmeister ins Kanzleramt.'' }} focus.de, 4. Juni 2007, abgerufen am 5. April 2014.</ref>

Bei den Rhein-Neckar Löwen beendete er nach der [[Handball-Bundesliga 2011/12|Saison 2011/12]] seine aktive Karriere. Anschließend wurde er [[Torwarttrainer]] beim Drittligisten [[SG Leutershausen]] und im Juniorenbereich des [[Deutscher Handballbund|DHB]].<ref>[http://archiv.thw-handball.de/thw/12070305.htm ''Was macht eigentlich…?''] thw-handball.de, 3. Juli 2012, abgerufen am 3. Dezember 2015.</ref><ref>[http://www.handball-world.com/o.red.c/news-1-1-11-40571.html ''Aufsteiger Leutershausen holt sich einen Weltmeister.''] handball-world.com, 7. August 2012, abgerufen am 8. August 2012.</ref> Am 28. Mai 2021 kündigte Fritz ein Comeback im Tor bei der [[SG Flensburg-Handewitt]] bis zum Ende der Saison 2020/21 an, nachdem sich Torwart [[Benjamin Burić]] verletzt hatte.<ref>{{Internetquelle |url=https://www.spiegel.de/sport/handball/handball-bundesliga-torhueterlegende-henning-fritz-gibt-mit-46-jahren-comeback-in-flensburg-a-a1bbfaab-68b1-4396-9d50-2a50d2e0524f |titel=Torhüterlegende Fritz gibt mit 46 Jahren Comeback in Flensburg |werk=spiegel.de |datum=2021-05-28 |abruf=2025-06-23}}</ref> Im Dezember 2023 gab der italienische Erstligist [[SSV Bozen Handball|SSV Bozen]] die Reaktivierung des Torhüters bekannt, da Stammtorwart Christophoros Nungovitch im Januar 2024 an der [[Handball-Afrikameisterschaft der Männer 2024|Afrikameisterschaft 2024]] teilnahm.<ref>{{Internetquelle |url=https://www.handball-world.news/artikel/henning-fritz-mit-comeback-986832 |titel=Henning Fritz mit Comeback |werk=handball-world.news |datum=2023-12-26 |abruf=2023-12-26}}</ref> Bei der 22:28-Niederlage gegen Pallamano Conversano hielt Fritz 16 Würfe.<ref>{{Internetquelle |url=https://www.handball-world.news/artikel/henning-fritz-bei-comeback-mit-16-paraden-989936 |titel=Henning Fritz bei Comeback mit 16 Paraden |werk=handball-world.news |datum=2024-01-14 |abruf=2024-01-20}}</ref>

2019 war Fritz Botschafter der [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2019]].<ref>{{Webarchiv|url=https://www.focus.de/sport/handball/handball-handball-wm-ex-weltmeister-hens-und-fritz-hamburgs-botschafter_id_9082912.html |wayback=20220609202536 |text=''Handball-WM: Ex-Weltmeister Hens und Fritz Hamburgs Botschafter'' }}, [[Focus]], 12. Juni 2018</ref><ref>[https://www.sueddeutsche.de/sport/handball-hamburg-hens-und-fritz-sind-hamburgs-botschafter-fuer-die-handball-wm-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-180612-99-686035 ''Hens und Fritz sind Hamburgs Botschafter für die Handball-WM''], [[Sueddeutsche]], 12. Juni 2018</ref><ref>[https://www.handball-world.news/o.red.r/news-1-1-25-105238.html ''Hamburg präsentiert zwei Weltmeister von 2007 als WM-Botschafter''], Handball World, 12. Juni 2018</ref>

== Größte Erfolge ==
=== Mit der Nationalmannschaft ===
* WM-Vierter 1995
* [[Supercup (Handballturnier)|Supercup]]-Sieger 1998
* Vize-[[Handball-Europameisterschaft der Männer 2002|Europameister 2002]]
* Vize-[[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2003|Weltmeister 2003]]
* [[Olympische Sommerspiele 2004/Handball|Olympische Silbermedaille 2004]]
* [[Handball-Europameisterschaft der Männer 2004|Europameister 2004]]
* [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2007|Weltmeister 2007]]
* [[Handball-Europameisterschaft der Männer 2008|EM-Vierter 2008]]

=== Vereinstitel ===
==== SC Magdeburg ====
* [[EHF-Pokal]]-Sieger [[EHF-Pokal 1998/99|1999]], [[EHF-Pokal 2000/01|2001]]
* [[Deutsche Handballmeister|Deutscher Meister]] [[Handball-Bundesliga 2000/01|2001]]
* [[DHB-Pokal]]-Sieger 1996
* [[DHB-Supercup]]-Sieger 1996

==== THW Kiel ====
* [[EHF Champions League|EHF-Champions-League]]-Sieger [[EHF Champions League 2006/07|2007]]
* EHF-Pokal-Sieger [[EHF-Pokal 2001/02|2002]], 2004
* [[Deutsche Handballmeister|Deutscher Meister]] [[Handball-Bundesliga 2001/02|2002]], [[Handball-Bundesliga 2004/05|2005]], [[Handball-Bundesliga 2005/06|2006]] und [[Handball-Bundesliga 2006/07|2007]]
* DHB-Pokal-Sieger [[DHB-Pokal 2006/07|2007]]
* DHB-Supercup-Sieger 2005

=== Auszeichnungen ===
* Bester Torhüter [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2003|WM 2003]] und [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2007|WM 2007]]
* [[Welthandballer]] des Jahres 2004
* [[Handballer des Jahres (Deutschland)|Deutscher Handballer des Jahres]] 2004
* Bester Torhüter [[Olympische Sommerspiele 2004/Handball|Olympia 2004]]
* Bester Torhüter [[Handball-Europameisterschaft der Männer 2004|EM 2004]]
* Allstar-Team der [[Handball-Weltmeisterschaft der Männer 2007|WM 2007]]
* [[Sportplakette des Landes Schleswig-Holstein]]<ref>[http://archiv.thw-handball.de/thw/05012801.htm ''KN: Fritz erhält Sportplakette des Landes Schleswig-Holstein.''] thw-handball.de, 28. Januar 2005, abgerufen am 3. Dezember 2015.</ref>
* [[Silbernes Lorbeerblatt]]

=== Bundesligabilanz ===
{| class="wikitable"
|- class="hintergrundfarbe5"
! Saison || Verein || Spielklasse || Spiele || Tore || 7-Meter || Feldtore
|-
| 1992–2001
| SC Magdeburg
| style="text-align:center" | Bundesliga
| style="text-align:center" | 232
| style="text-align:center" | 0
| style="text-align:center" | 0
| style="text-align:center" | 0
|-
| 2001–2007
| THW Kiel
| style="text-align:center" | Bundesliga
| style="text-align:center" | 187
| style="text-align:center" | 0
| style="text-align:center" | 0
| style="text-align:center" | 0
|-
| 2007–2012
| Rhein-Neckar Löwen
| style="text-align:center" | Bundesliga
| style="text-align:center" | 162
| style="text-align:center" | 2
| style="text-align:center" | 0
| style="text-align:center" | 2
|-
| 2020/2021
| SG Flensburg-Handewitt
| style="text-align:center" | Bundesliga
| style="text-align:center" | 8
| style="text-align:center" | 0
| style="text-align:center" | 0
| style="text-align:center" | 0
|-
! 1992–2021
! Gesamt
! style="text-align:center"| Bundesliga
! style="text-align:center"| 589
! style="text-align:center"| 2
! style="text-align:center"| 0
! style="text-align:center"| 2
|}

== Beruflicher Werdegang ==
=== TV-Experte ===
Seit der Saison 2015/16 berichtet Fritz als Co-Kommentator für den Fernsehsender Sky Deutschland von EHF-Champions-League- und Handball-Bundesligaspielen.

=== Podcaster ===
Gemeinsam mit [[Christian Zeitz]] betreibt Fritz seit Oktober 2023 den Handball-Podcast „20/12“.

=== Motivationscoach ===
Über seine Kommentatortätigkeit hinaus hält er Vorträge und gibt Seminare zum Thema Regeneration in Sport und Management. Darüber hinaus schreibt er Kolumnen zum Thema Handball und lässt die Leser an seinem Fachwissen teilhaben.

=== Unternehmer ===
Im Anschluss an seine aktive Karriere machte er publik, dass er 2005 mit dem [[Burn-out]]-Syndrom zu kämpfen hatte, das ihn nahezu zum Beenden seiner Karriere zwang. Mit einer frequenzmodulierten Musikanwendung fand er zurück zu alter Stärke. Aus den daraus gewonnenen Erfahrungen entwickelte er mit Partnern Regenerationssysteme, die auf frequenzmodulierter Akustik basieren. 2018 gründete er mit einem Partner das Unternehmen ''Neuronavi'', das sich ganz dem Thema Regeneration und Reduzierung von Dauerstress widmet.<ref>''Jogi hat mir jederzeit ein gutes Gefühl gegeben.'' [[Kicker (Sportmagazin)|Kicker]], S. 46–47, 9. Januar 2020</ref><ref>[https://www.stern.de/p/plus/genuss-reise/was-macht-eigentlich-henning-fritz--9076694.html ''Was macht eigentlich Henning Fritz?''] [[Der Stern]], 11. Januar 2020</ref>

== Bücher ==
* mit Gunter Frank und Daniel Strigel: ''Powern und Pausieren.'' Edition Essentials, 2020, ISBN 978-3-947670-05-5.
* ''Halten und Siegen: Technik, Taktik und Training für Handball-Torhüter und ihre Trainer.'' Philippka-Verlag, 2009, ISBN 978-3-89417-177-3.

== Privates ==
Henning Fritz ist verheiratet, hat zwei Kinder und lebt im [[Kraichgau]].<ref>[https://www.shz.de/sport/lokaler-sport/lokalsport-schleswiger-nachrichten/abklatschen-mit-henning-fritz-id241667.html ''Abklatschen mit Henning Fritz''], Schleswiger Nachrichten, 2. November 2012.</ref>

== Weblinks ==
{{Commonscat}}
* [http://www.henningfritz.de/ Homepage von Henning Fritz]
* {{Eurohandball|500357|Henning Fritz}}
* {{Olympedia|91430}}
* {{DNB-Portal|129987476}}
* [http://www.rhein-neckar-loewen.de/spielerdatenbank/henning-fritz/ Profil bei den Rhein-Neckar Löwen]
* [http://archiv.thw-handball.de/thw/sp_fritz.htm THW Kiel: Porträt, umfangreiche Daten- und Nachrichtensammlung zu Henning Fritz]
* [https://www.badboys-handball.com/rioplus/charaktere/henning-fritz/ Porträt von Henning Fritz auf badboys-handball.com]
* [http://www.sueddeutsche.de/sport/halbfinale-der-handball-wm-der-entfesselte-fritz-1.926443/ SZ-Bericht vom 19. Mai 2007 zum WM-Halbfinale: ''Der entfesselte Fritz'']
* [https://www.ht-muenchen.de/clubnews/view/5/ Interview mit Henning Fritz als Pate des HT München]
* [https://www.t-online.de/sport/handball/id_85037950/henning-fritz-handball-legende-spricht-ueber-seinen-burn-out.html Interview mit Henning Fritz zum Thema Burn-out]
* [http://www.neuronavi.de/ Homepage von Henning Fritz Unternehmen Neuronavi]
* [https://www.powernundpausieren.de/ Homepage zum Buch "Powern und Pausieren"]

== Belege ==
<references responsive />

{{Navigationsleiste Welthandballer des Jahres}}

{{Normdaten|TYP=p|GND=129987476|VIAF=25698608}}

{{SORTIERUNG:Fritz, Henning}}
[[Kategorie:Handball-Torwarttrainer (Deutschland)]]
[[Kategorie:Handballnationaltorwart (Deutschland)]]
[[Kategorie:Handballtorwart (SC Magdeburg)]]
[[Kategorie:Handballtorwart (THW Kiel)]]
[[Kategorie:Handballtorwart (Rhein-Neckar Löwen)]]
[[Kategorie:Handballtorwart (SG Flensburg-Handewitt)]]
[[Kategorie:Handballtorwart (Italien)]]
[[Kategorie:Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 2000]]
[[Kategorie:Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 2004]]
[[Kategorie:Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 2008]]
[[Kategorie:Olympiateilnehmer (Deutschland)]]
[[Kategorie:Europameister (Handball)]]
[[Kategorie:Weltmeister (Handball)]]
[[Kategorie:Deutscher Meister (Handball)]]
[[Kategorie:TV-Experte für Handball]]
[[Kategorie:Träger des Silbernen Lorbeerblattes]]
[[Kategorie:Person (SG Leutershausen)]]
[[Kategorie:DDR-Bürger]]
[[Kategorie:Deutscher]]
[[Kategorie:Geboren 1974]]
[[Kategorie:Mann]]

{{Personendaten
|NAME=Fritz, Henning
|ALTERNATIVNAMEN=
|KURZBESCHREIBUNG=deutscher Handballspieler
|GEBURTSDATUM=21. September 1974
|GEBURTSORT=[[Magdeburg]], [[DDR]]
|STERBEDATUM=
|STERBEORT=
}}

Henning Fritz - Versionsgeschichte

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