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2026-01-07T12:37:27Z

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{{Infobox Leichtathlet

| kurzname = 
| bild = [[Datei:Hellen Obiri at the 2024 Boston Marathon 53686492237 o.jpg|296px|Hellen Obiri beim Boston-Marathon 2024]]
| bildbeschreibung = Hellen Onsando (2024) in Boston
| langname = Hellen Osnsando Obiri
| nation = {{KEN}}
| geburtstag = 13. Dezember 1989 ({{Alter|1989|12|13}} Jahre)
| geburtsort = [[Kisii (Stadt)|Kisii]]
| geburtsland = Kenia
| groesse = 160
| gewicht = 50
| beruf =
| sterbeland = 
| disziplin = [[Mittelstreckenlauf|Mittel-]] und [[Langstreckenlauf]]
| bestleistung =
| verein = Laikipia Air Base
| trainer = [[Dathan Ritzenhein]]
| nationalkader = 
| status = a
| karriereende = 
| Medaillenspiegel = {{Medaillenspiegel |Olympische Spiele |0|2|1}}
{{Medaillenspiegel |Weltmeisterschaften |2|1|1}}
{{Medaillenspiegel |Hallenweltmeisterschaften |1|1|0}}
{{Medaillenspiegel |Crosslauf-Weltmeisterschaften|1|1|0}}
{{Medaillenspiegel |Commonwealth Games |1|0|0}}
{{Medaillenspiegel |Afrikameisterschaften |2|0|0}}
{{Medaillenspiegel |World Marathon Majors|4|0|0}}
| medaillen = {{Medaillen Sommersport | Wo = Olympische Spiele
| Silber | [[Olympische Sommerspiele 2016/Leichtathletik|Rio de Janeiro 2016]]| [[Olympische Sommerspiele 2016/Leichtathletik – 5000 m (Frauen)|5000 m]]
| Silber | [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik|Tokio 2020]]| [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik – 5000 m (Frauen)|5000 m]]
| Bronze | [[Olympische Sommerspiele 2024/Leichtathletik|Paris 2024]] | [[Olympische Sommerspiele 2024/Leichtathletik – Marathon (Frauen)|Marathon]]}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-Weltmeisterschaften
| Bronze | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2013|Moskau 2013]] | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2013/1500 m der Frauen|1500 m]]
| Gold | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017|London 2017]] | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017/5000 m der Frauen|5000 m]]
| Gold | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019|Doha 2019]] | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019/5000 m der Frauen|5000 m]]
| Silber | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2022|Eugene 2022]] | [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2022/10.000 m der Frauen|10.000 m]]}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften
| Gold | [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2012|Istanbul 2012]] | 3000 m
| Silber | [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2014|Sopot 2014]] | 3000 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Crosslauf-Weltmeisterschaften
| Gold | [[Crosslauf-Weltmeisterschaften 2019|Aarhus 2019]] | Einzel
| Silber | Aarhus 2019 | Team}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Commonwealth Games
| Gold | [[Commonwealth Games 2018/Leichtathletik|Gold Coast 2018]] | 5000 m}}
{{Medaillen Sommersport | Wo = Leichtathletik-Afrikameisterschaften
| Gold | [[Leichtathletik-Afrikameisterschaften 2014|Marrakesch 2014]] | 1500 m
| Gold | [[Leichtathletik-Afrikameisterschaften 2018|Asaba 2018]] | 5000 m}}
{{Medaillen Sommersport| Wo = World Marathon Majors
| Gold | [[Boston-Marathon 2023|Boston 2023]] | Marathon
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| Gold | [[Boston-Marathon 2024|Boston 2024]] | Marathon
| Gold | [[New-York-City-Marathon 2025|New York 2025]] | Marathon}}
| update = 2. November 2025
}}
'''Hellen Onsando Obiri''' (* [[13. Dezember]] [[1989]] in [[Kisii (Stadt)|Kisii]]) ist eine [[kenia]]nische [[Leichtathletik|Leichtathletin]], die im [[Mittelstreckenlauf|Mittel-]] und [[Langstreckenlauf]] an den Start geht. Sie zählt mit zahlreichen Medaillen bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften zu den erfolgreichsten Leichtathletinnen ihres Landes.

== Sportliche Laufbahn ==
Zwischen 2011 und 2014 sowie 2018 wurde Obiri kenianische Meisterin im [[1500-Meter-Lauf]]. Erste internationale Erfahrungen sammelte Hellen Obiri bei den [[Sommer-Militärweltspiele 2011/Leichtathletik|Militärweltspielen 2011]] in [[Rio de Janeiro]], bei denen sie in 2:01,86 min die Bronzemedaille im [[800-Meter-Lauf]] gewann und über 1500 Meter Platz vier belegte. Über diese Disziplin qualifizierte sie sich aber für die [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2011|Weltmeisterschaften im südkoreanischen Daegu]], bei denen sie mit 4:20,23 min im Finale auf den elften Platz gelangte. Im Jahr darauf siegte sie überraschend bei den [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2012|Hallenweltmeisterschaften in Istanbul]] über [[3000-Meter-Lauf|3000 Meter]] in 8:37,16 min vor der Marokkanerin [[Mariem Alaoui Selsouli]] und [[Hind Dehiba Chahyd]] aus Frankreich.<ref>IAAF: ''[https://www.iaaf.org/competitions/iaaf-world-indoor-championships/iaaf-world-indoor-championships-2012-4665/news/event-report-womens-3000-metres-final Event Report – Women’s 3000 Metres – Final].'' 11. März 2012</ref> Während der Freiluftsaison steigerte sie ihre Bestleistung über 1500 Meter auf 3:59,68 min und qualifizierte sich damit für die [[Olympische Sommerspiele 2012/Leichtathletik|Olympischen Spiele in London]], bei denen sie mit 4:16,57 min im [[Olympische Sommerspiele 2012/Leichtathletik – 1500 m (Frauen)|Finale]] den achten Platz belegte.

Im Jahr 2013 qualifizierte sie sich erneut für die [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2013|Weltmeisterschaften in Moskau]], bei denen sie in 4:03,86 min die Bronzemedaille hinter [[Abeba Aregawi]], die für Schweden an den Start ging und der US-Amerikanerin [[Jenny Simpson]]. In der Hallensaison 2014 erfolgte die Teilnahme an den [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2014|Hallenweltmeisterschaften im polnischen Sopot]], bei denen sie im 3000 Meter in 8:57,72 min die Silbermedaille hinter der Äthiopierin [[Genzebe Dibaba]] Dibaba gewann und zugleich den Beginn einer jahrelang andauernden Rivalität darstellt. Ende Mai stellte sie bei den erstmals ausgetragenen [[IAAF World Relays 2014|IAAF World Relays]] auf den [[Bahamas]] mit dem Quartett [[Mercy Cherono]], [[Faith Kipyegon]], [[Irene Jelagat]] und Hellen Obiri mit 16:33,58 min einen neuen und bis heute (Stand 2018) gültigen Weltrekord mit der [[Staffellauf|4-mal-1500-Meter-Staffel]] auf. Zuvor lief sie beim [[Qatar Athletic Super Grand Prix]] in [[Doha]] am 9. Mai die schnellste Zeit seit dem 13. September 1993, als mit [[Junxia Wang]], [[Qu Yunxia]] und [[Zhang Linli]] gleich drei Chinesinnen schneller gelaufen waren. Mit 8:20,68 min steigerte sie ihre persönliche Bestleistung um mehr als 13 Sekunden und steht damit auf Rang fünf der ewigen Bestenliste (Stand 2018). Ende Juli nahm Obiri zum ersten Mal an den [[Commonwealth Games 2014/Leichtathletik|Commonwealth Games]] in [[Glasgow]] teil und konnte dort mit dem sechsten Platz und einer Zeit von 4:10,84 min ihrer Favoritenrolle nicht gerecht werden. Jedoch gewann sie zwei Wochen später bei den [[Leichtathletik-Afrikameisterschaften 2014|Afrikameisterschaften]] in [[Marrakesch]] in 4:09,53 min die Goldmedaille vor der Äthiopierin [[Dawit Seyaum]] und [[Rababe Arafi]] aus Marokko. Mitte September gelangte sie beim [[Leichtathletik-Continentalcup 2014|Continentalcup in Marrakesch]] ebendort auf den vierten Rang.

Es folgte das Jahr 2015 in dem Obiri keine Wettkämpfe bestritt, sich aber zunehmend auf den [[5000-Meter-Lauf]] hinzuwandte. 2016 qualifizierte sie sich ohne kompetitive internationale Rennen für die [[Olympische Sommerspiele 2016/Leichtathletik|Olympischen Spiele in Rio de Janeiro]], bei denen sie in 14:29,77 min im [[Olympische Sommerspiele 2016/Leichtathletik – 5000 m (Frauen)|Finale]] die Silbermedaille hinter ihrer Landsfrau [[Vivian Cheruiyot]] gewann. Bei der [[Golden Gala]] 2017 in [[Rom]] bestritt sie die 5000 Meter in 14:18,37 min und stellte damit einen neuen kenianischen Rekord auf und lief die fünftschnellste, jemals gelaufene Zeit (Stand 2018).<ref>{{cite web | url = https://www.iaaf.org/news/feature/hellen-obiri-kenya-rome-diamond-league | title = After national record run in Rome, Obiri ascends to a new level | date = 2017-06-10 | accessdate = 2018-10-19 | publisher = IAAF | author = Cathal Dennehy | language = englisch}}</ref> Sie galt damit als Favoritin für die [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017|Weltmeisterschaften in London]], bei denen sie sich mit 14:34,86 min im [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017/5000 m der Frauen|Finale]] deutlich gegen [[Almaz Ayana]] aus Äthiopien durchsetzen konnte. Im Jahr darauf belegte sie bei den [[Leichtathletik-Hallenweltmeisterschaften 2018|Hallenweltmeisterschaften in Birmingham]] in 8:49,66 min den für sie enttäuschenden vierten Platz über 3000 Meter. Im April stellte sie bei den [[Commonwealth Games 2018/Leichtathletik|Commonwealth Games]] im australischen [[Gold Coast (Australien)|Gold Coast]] ihre internationale Klasse zu schau und gewann in moderaten 15:13,11 min vor ihrer Landsfrau [[Margaret Chelimo Kipkemboi]] und der Engländerin [[Laura Weightman]].<ref>{{cite web | url = https://www.iaaf.org/news/report/commonwealth-games-2018-obiri-manangoi-relays | title = Obiri and Manangoi lead Kenyan 1-2s on day seven of Commonwealth Games | date = 2018-04-14 | accessdate = 2018-10-19 | publisher = IAAF | author = Len Johnson | language = englisch}}</ref> Anschließend gewann sie bei den [[Leichtathletik-Afrikameisterschaften 2018|Afrikameisterschaften]] in [[Asaba (Nigeria)|Asaba]] in 15:47,18 min vor den Äthiopierinnen [[Senbere Teferi]] und [[Meskerem Mamo]] ebenfalls die Goldmedaille.<ref>{{cite web | url = https://www.iaaf.org/news/report/obiri-ta-lou-samaai-african-champs-day-2 | title = Obiri and Ta Lou dominate in Asaba, Samaai defeats Manyonga - African Championships, day two | date = 2018-08-02 | accessdate = 2018-10-19 | publisher = IAAF | author = Bob Ramsak | language = englisch}}</ref> Im September vertrat sie Afrika erneut beim [[Leichtathletik-Continentalcup 2018|Continentalcup]] in [[Ostrava]] und wurde diesmal in 8:36,20 min Dritte über 3000 Meter.

2019 siegte sie bei den [[Crosslauf-Weltmeisterschaften 2019|Crosslauf-Weltmeisterschaften in Aarhus]] in 36:14 min vor der Äthiopierin [[Dera Dida]] und sicherte sich hinter Äthiopien die Silbermedaille in der Teamwertung.<ref>{{cite web | url = https://www.iaaf.org/news/report/world-cross-country-aarhus-2019-senior-women1 | title = Senior women’s report: Dominant Obiri makes history in Aarhus | date = 2019-03-30 | accessdate = 2019-03-31 | publisher = IAAF | author = Emily Moss | language = englisch}}</ref> Ende September nahm sie an den [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019|Weltmeisterschaften in Doha]] teil und belegte dort, in ihrem erst dritten Rennen über diese Distanz überhaupt, in 30:35,82 min den [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019/10.000 m der Frauen|fünften Platz]] im [[10.000-Meter-Lauf]]. Kurz darauf siegte sie über [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2019/5000 m der Frauen|5000 Meter]] mit neuem Meisterschaftsrekord von 14:26,72 min vor ihrer Landsfrau Margaret Chelimo Kipkemboi und [[Konstanze Klosterhalfen]] aus Deutschland.<ref>{{cite web | url = https://www.worldathletics.org/news/report/world-championships-doha-2019-women-5000m-rep | title = Report: women's 5000m - IAAF World Athletics Championships Doha 2019 | date = 2019-10-05 | accessdate = 2020-03-24 | publisher = IAAF | author = Mike Rowbottom | language = englisch}}</ref> 2020 siegte sie in 14:22,12 min beim [[Herculis 2020|Herculis]] über 5000 Meter sowie 15:06,36 min auch beim [[Kip Keino Classic 2020|Kip Keino Classic]] in Nairobi. Im Jahr darauf wurde sie nach 1:04:51 h Dritte beim Istanbul-[[Halbmarathon]] und siegte Anfang Juli in 14:38,36 min bei den [[Bislett-Games 2021|Bislett Games]] in Oslo. Anschließend startete sie bei den [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik|Olympischen Spielen in Tokio]] und gewann dort in 14:38,36 min die Silbermedaille über [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik – 5000 m (Frauen)|5000 Meter]] hinter der Niederländerin [[Sifan Hassan]].<ref>{{Internetquelle |autor=Thomas Bauer (HDsports) |url=https://www.hdsports.at/leichtathletik/olympia-2021-in-tokio-japan-ergebnisse-5-000-meter-damen |titel=Olympia 2021 in Tokio (Japan): Ergebnisse 5.000 Meter - Damen |datum=2021-08-02 |sprache=de-de |abruf=2021-08-02}}</ref> Zudem wurde sie mit neuer Bestleistung von 30:24,27 min Vierte über [[Olympische Sommerspiele 2020/Leichtathletik – 10.000 m (Frauen)|10.000 Meter]]. Zum Saisonabschluss gelangte sie beim [[Memorial Van Damme 2021|Memorial Van Damme]] mit 14:26,23 min auf Rang drei und siegte im September in 1:07:42 h beim [[Great North Run]].

2022 wurde sie beim RAK-Halbmarathon in 1:04:22 h Zweite und im März siegte sie in 1:04:48 h beim Istanbul-Halbmarathon. Im Juli startete sie über 10.000 Meter bei den [[Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2022|Weltmeisterschaften]] in [[Eugene (Oregon)|Eugene]] und gewann dort mit neuer Bestleistung von 30:10,0 min die Silbermedaille hinter der Äthiopierin [[Letesenbet Gidey]].<ref>{{Internetquelle |autor=Thomas Bauer |url=https://www.hdsports.at/leichtathletik/10-000-meter-damen-wm-2022-packendes-rennen-mit-sieg-fuer-weltrekordhalterin-gidey |titel=10.000 Meter Damen - WM 2022: Packendes Rennen mit Sieg für Weltrekordhalterin Gidey! [+ Ergebnisse] |werk=hdsports.at |datum=2022-07-16 |sprache=de-de |abruf=2022-07-19}}</ref>

2023 konnte sie mit [[Boston-Marathon 2023|Boston]] und [[New-York-City-Marathon 2023|New York]] zwei [[World Marathon Majors|Marathon Majors]] für sich entscheiden, in Boston lief sie dabei ihre persönlich Bestzeit von 2:21:38 h.

2024 holte Obiri bei den [[Olympische Sommerspiele 2024|Olympischen Spielen in Paris]] ihre dritte Olympiamedaille. Dieses Mal trat sie allerdings im [[Marathonlauf]] an, wo sie nach 2:23:10 h hinter [[Sifan Hassan]] und [[Tigist Assefa]] die Bronzemedaille eroberte.<ref>{{Internetquelle |autor=Thomas Bauer MSc |url=https://www.hdsports.at/leichtathletik/hissan-kroent-marathon-sieg-mit-historischem-olympia-hattrick |titel=Hassan krönt Marathon-Sieg mit historischem Olympia-Hattrick |datum=2024-08-12 |sprache=de-de |abruf=2024-08-12}}</ref>

Beim [[New-York-City-Marathon]] 2025 gelang ihr mit einer persönlichen Bestzeit und einem neuen Streckenrekord von 2:19:51 h erneut ein Sieg bei einem Marathon Major.<ref>{{Internetquelle |url=https://www.leichtathletik.de/aktuelles/news/news-detail/81299-hellen-obiri-pulverisiert-streckenrekord-in-new-york |titel=Hellen Obiri pulverisiert Streckenrekord in New York |abruf=2025-11-02 |hrsg=leichtathletik.de}}</ref>

== Persönliche Bestzeiten ==
* 800 Meter: 2:00,53 min, 5. August 2011 in [[London]]
* 1500 Meter: 3:57,05 min, 31. Mai 2014 in [[Eugene (Oregon)|Eugene]]
** 1500 Meter (Halle): 4:05,04 min, 15. Februar 2018 in [[Toruń]]
* [[Meilenlauf|Meile]]: 4:16,15 min, 22. Juli 2018 in London ('''kenianischer Rekord''')
* 3000 Meter: 8:20,68 min, 9. Mai 2014 in [[Doha]] ('''kenianischer Rekord''')
** 3000 Meter (Halle): 8:29,41 min, 18. Februar 2017 in [[Birmingham]]
* 5000 Meter: 14:18,37 min, 8. Juni 2017 in [[Rom]] ('''kenianischer Rekord''')
* 10.000 Meter: 30:10,02 min, 16. Juli 2022 in Eugene
* [[Straßenlauf|10-km-Straßenlauf]]: 30:15 min, 22. Mai 2022 in [[Manchester]]
* Halbmarathon: 1:04:22 h, 19. Februar 2022 in [[Ra’s al-Chaima]]
* Marathon: 2:19:51 h, 2. November 2025 in [[New York City]]

== Weblinks ==
{{Commonscat|Hellen Onsando Obiri|3=S}}
* {{World Athletics|14424921}}
* {{Olympedia|124006}}
* {{cite web | url = https://www.iaaf.org/news/series/hellen-obiri-loves-running | title = Hellen Obiri: I love running because…. | date = 2018-03-08 | accessdate = 2018-10-19 | publisher = IAAF | author = Steve Landells | language = englisch}}

== Einzelnachweise ==
<references />

{{NaviBlock
|Navigationsleiste Weltmeisterinnen im 5000-m-Lauf
|Navigationsleiste Weltmeisterinnen im Crosslauf (Einzel)
|Navigationsleiste Hallenweltmeisterinnen im 3000-Meter-Lauf
|Navigationsleiste Afrikameisterinnen im 1500-m-Lauf
|Navigationsleiste Afrikameisterinnen im 5000-m-Lauf}}

{{SORTIERUNG:Obiri, Hellen}}
[[Kategorie:800-Meter-Läufer (Kenia)]]
[[Kategorie:1500-Meter-Läufer (Kenia)]]
[[Kategorie:3000-Meter-Läufer (Kenia)]]
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[[Kategorie:Teilnehmer an den Commonwealth Games (Kenia)]]
[[Kategorie:Weltmeister (5000-Meter-Lauf)]]
[[Kategorie:Weltmeister (3000-Meter-Lauf)]]
[[Kategorie:Weltmeister (Crosslauf)]]
[[Kategorie:Sieger bei den Commonwealth Games (Leichtathletik)]]
[[Kategorie:Afrikameister (1500-Meter-Lauf)]]
[[Kategorie:Afrikameister (5000-Meter-Lauf)]]
[[Kategorie:Kenianischer Meister (Leichtathletik)]]
[[Kategorie:Sportsoldat (Kenia)]]
[[Kategorie:Kenianer]]
[[Kategorie:Geboren 1989]]
[[Kategorie:Frau]]

{{Personendaten
|NAME=Obiri, Hellen
|ALTERNATIVNAMEN=Obiri, Hellen Onsando (vollständiger Name)
|KURZBESCHREIBUNG=kenianische Mittel- und Langstreckenläuferin
|GEBURTSDATUM=13. Dezember 1989
|GEBURTSORT=[[Kisii (Stadt)|Kisii]], Kenia
|STERBEDATUM=
|STERBEORT=
}}

Hellen Obiri - Versionsgeschichte

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