imported>Aka: Tippfehler entfernt, Kleinkram

2024-05-24T15:00:30Z

Neue Seite

'''Dharana''' ([[Sanskrit]], धारणा, dhāraṇā, von ''dhri'', unterstützen, tragen, halten) bedeutet ''Konzentration'' und ist im [[Indien|indischen]] [[Raja Yoga]] die 6. Stufe von [[Patanjali]]s achtgliedrigem Pfad. Die ersten fünf Stufen bereiten den Geist vor, stiller zu werden. In Dharana richtet der Übende seinen Geist auf einen Gegenstand aus (Yogasutra 3.1). Das kann ein Punkt im Körper sein, ein [[Mantra]], die Atmung, etwas Transzendentales wie die [[Sunyata|Leere]], ein [[Gott]] oder einer seiner Aspekte.

Im Gegensatz zur 7. Stufe, dem [[Dhyana]] ([[Meditation]]), ist Dharana mit willentlicher Anstrengung, bewusster Konzentration verbunden. Hält diese Konzentration ohne Abschweifen des Geistes an, entsteht ohne bewusstes Zutun Meditation. Dharana, Dhyana und [[Samadhi]] werden von Patanjali auch als [[Samyama]] („Sammlung“) bezeichnet.<ref>[[B. K. S. Iyengar|Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar]]: ''Licht auf Yoga. Das grundlegende Lehrbuch des Hathha-Yoga.'' Nikol-Verlag, Hamburgh 2013, ISBN 978-3-86820-175-8, S. 41–44.</ref>

== Literatur ==

* T. K. V. Desikachar: ''Über Freiheit und Meditation. Das Yoga Sutra des Patanjali.'' Via Nova, Petersberg 1997, ISBN 3-928632-30-2.
* R. Sriram: ''Patanjali. Das Yogasutra. Von der Erkenntnis zur Befreiung'' Theseus-Verlag, Berlin 2006, ISBN 3-89620-292-8.

== Weblinks ==

* [http://openland.de/?i=6 Yoga-Sutras des Patanjali auf Deutsch]
* [http://de.sathya-sai-baba.org/stages.html#Dharana Dharana] Kommentare zum Patanjali-System.

== Einzelnachweise ==
<references />

[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Hinduismus]]

Dharana - Versionsgeschichte

imported>Aka: Tippfehler entfernt, Kleinkram