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2025-10-04T10:45:57Z

Einleitung

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'''Co-Counselling''' (im US-amerikanischen Englisch: ''co-counseling'') bezeichnet [[Psychotherapie]], bei der sich Menschen gegenseitig abwechselnd unterstützen, im Unterschied zur klassischen Hierarchie von [[Therapeut]] und [[Patient]]. Dies kann frei geschehen oder nach verschiedenen Methoden, die unterschiedliche Bezeichnungen tragen, bspw. ''Dyaden-Meditation'', ''Ehrliches Mitteilen'' (nach [[Gopal Norbert Klein|Gopal N. Klein]]) oder ''Bewusstheitsübung'' (nach [[Christian Meyer (spiritueller Lehrer)|Christian Meyer]]). Die meisten dieser Methoden sind inspiriert von Verfahren der [[Humanistische Psychotherapie|humanistischen Psychotherapie]] wie bspw. [[Gestalttherapie]] oder [[Focusing]].

Die psychologische Theorie, auf der Co-Counselling basiert, besagt im Wesentlichen, dass Menschen zwar ungesunde [[Verhaltensmuster]] entwickeln, gleichwohl aber das Potential in sich tragen, diese zu durchbrechen. Kinder verlören im Laufe ihrer [[Sozialisation]] ihre Fähigkeit zu spontanen Gefühlsäußerungen. Konflikte könnten dadurch nicht mehr angemessen bewältigt werden und sich ''festfressen''.

In der Regel finden Co-Counselling-Sitzungen zu zweit oder zu dritt statt. Eine Person ''arbeitet'', während die anderen unterstützen. Anschließend wird nach einer genau festgelegten Zeit gewechselt, so dass jede Person gleich viel Aufmerksamkeit für ihre Arbeit bekommt. Zusätzlich bestehen Angebote von Co-Counselling-Initiativen für Gruppentreffen, [[Supervision]] und Vertiefungen der Arbeit.
In Co-Counselling-Sitzungen wird trainiert, [[Emotion#Abgrenzungen|Gefühle]] zu zeigen, sie ''herauszulassen'', was beinhaltet, dass die arbeitende Person mitunter hemmungslos weint, laut schreit, auf Matratzen einschlägt oder lacht. Dieses Entlasten könne [[Katharsis (Psychologie)|katharsische]] Wirkungen haben, womit gemeint ist, dass fortan Verhaltensmuster nicht mehr ausgeübt würden. Die unterstützende Person gibt keine Ratschläge, sondern hilft der arbeitenden Person nur sehr vorsichtig dabei, ''in ihre Gefühle hineinzugehen''.
Ein weiteres Ziel des Co-Counseling ist es, Situationen zu klären oder „Neubewertungen“ zu erreichen, d. h. ein besseres Verständnis oder eine andere kognitive Bewertung eines Problems.

== Geschichte und Gruppierungen ==
Co-Counseling findet häufig im Rahmen von [[Selbsthilfegruppe]]n statt. In einer kurzen Vermittlung werden zunächst die Grundlagen erlernt, mit denen die Nutzer des Co-Counselling befähigt werden sollen, sich gegenseitig in Sitzungen zu unterstützen, ihren inneren Ratgeber kennenzulernen und zu stärken. Neben den beiden großen Organisationen ''Re-evaluation Counseling (RC)'', mit Sitz in [[Seattle]], [[USA]], und ''Co-Counselling International (CCI)'' wird die Praxis des Co-Counselling auch von anderen Organisationen oder Bewegungen angeboten, in Deutschland beispielsweise als Bestandteile der Selbsthilfe-Gruppentherapien ''[[Frauen organisieren radikale Therapie|FORT]]'', ''[[Männer-radikale-Therapie|MRT]]'' und ''[[Queer|Trans*Inter]]-Gruppen nach dem Konzept der Radikalen Therapie''.

Der Begriff Co-Counselling wurde 1957 durch den US-Amerikaner [[Harvey Jackins]] geprägt. Anfang der 1970er Jahre kam es zum [[Schisma]]. Von der ''Re-evaluation Counseling (RC)'' spalteten sich einzelne Co-Counselling-Gruppen ab, welche – vor allem durch die Arbeit des britischen Psychologen [[John Heron]] – das ''Co-Counselling International (CCI)'' aufbauten. Das eher hierarchisch organisierte RC-Counselling besitzt ein sehr politisches Selbstverständnis, knüpft an [[Feminismus|feministische]] und [[Marxismus|marxistische]] Theorien an und treibt entsprechend die Gründung von Gruppen zur Selbstbefreiung voran. Das CCI hingegen legt einen größeren Wert auf Offenheit für eine Vielzahl von therapeutischen Methoden, ist eher [[Spiritualität|spirituell]] orientiert, aber weniger politisch engagiert.

Techniken aus dem Co-Counselling sind auch ein wesentliches Element der [[Radikale Therapie|Radikalen Therapie]] (MRT, FORT).

== Literatur ==
* [[Siglind Willms, Johannes Risse]] (2011): ''Zum Frieden befreien Selbsthilfe durch Co-Counselling'' Verlag Sozio-Publishing: ISBN 978-3-935431-19-4
* [[Anja Meulenbelt]] (1983): ''Weiter als die Wut. Aufsaetze''. München: Verlag [[Frauenoffensive]] ISBN 978-3-88104-133-1
* [[Karola Berger]] (1996): ''Co-Counseln: Die Therapie ohne Therapeut'' Reinbek bei Hamburg: [[Rowohlt Verlag|Rowohlt Taschenbuch Verlag]] ISBN 3-499-19954-8
* Harvey Jackins (1975): ''The Human Side of Human Beings. The Theory of Re-evaluation Counselling'', Rational Island Publischers / PO Box 2081 / Main Office Station / Seattle / Washington 98111 / USA
* Harvey Jackins (1970): ''Fundamentals of Co-counselling Manual'', Rational Island Publischers / PO Box 2081 / Main Office Station / Seattle / Washington 98111 / USA
* John Heron (1979): ''Co-Counselling. Manual for Basic Training Courses''. Human Potential Research Projekt / Department of Adult Education / [[University of Surrey]] / Guildford GU2 5XH / England
* John Heron (1977): ''Co-Counselling Teacher's Manual'', British PG Medical Federation / [[Universität London]]

== Weblinks ==
* [http://www.rc.org Reevaluation Counseling (USA) Homepage]
* [http://www.co-counselling.org Co-Counselling International (CCI)]
* [http://www.cocounselen.nl/ Co-Counselling Niederlande]
* [http://www.co-counseln.de/ CCI-Netzwerk Deutschland]
* [http://www.co-counseln-hamburg.de/ Co-Counselling Hamburg (CCI)]
* [http://www.co-counseln-kiel.de/ Co-Counselling Kiel (CCI)]
* [http://www.haus-kloppenburg.de/ Counsel-Initiative Münsterland (CIM/CCI)]
* [http://www.co-counseln-lernen.de/ E-Learning-Plattform zum Co-Counseln (CCI)]

[[Kategorie:Psychotherapie]]

Co-Counselling - Versionsgeschichte

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