imported>Julius Senegal: KK, für "Atemtherapie" hatte ich nie einen Beleg gefunden

2025-09-13T12:01:23Z

KK, für "Atemtherapie" hatte ich nie einen Beleg gefunden

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Die '''Buteyko-Methode''' (auch Buteiko-Methode) ist ein Verfahren der [[Komplementärmedizin]] zur Behandlung von obstruktiven [[Erkrankungen des Atmungssystems|Atemwegserkrankungen]] wie [[Asthma bronchiale]]. Sie stammt aus der [[Sowjetunion]] und ist benannt nach ihrem Begründer, dem Arzt und Wissenschaftler [[Konstantin Pawlowitsch Buteiko]] (englische Transkription: ''Buteyko'').

Buteiko entwickelte seine Methode bereits in den 1950ern, aber es dauerte bis zum Jahr 1981, bis die sowjetischen Behörden die Anwendung in der gesamten damaligen [[Sowjetunion]] genehmigten. Die Buteyko-Methode verbreitete sich im Lauf der Zeit zuerst nach [[Australien]] und [[Neuseeland]].

Die Buteyko-Methode ist eine sogenannte [[Atemtherapie]]. Durch [[Atemgymnastik|Atemübungen]] soll das [[Atmung|Atemverhalten]] normalisiert und Neigungen zur [[Hyperventilation]] vermieden werden.

== Entstehung von Asthma aus Sicht von Buteyko ==

Atmen regelt den Säuregehalt des [[Blut]]es durch die kontrollierte Abgabe von [[Kohlenstoffdioxid]]. Unter normalen Atembedingungen binden die [[Erythrozyt|roten Blutkörperchen]] genau so viel [[Sauerstoff]], wie sie können. Wenn man jedoch [[Hyperventilation|hyperventiliert]] (d. h. mehr atmet, als man eigentlich müsste), dann erhält man dadurch nicht noch mehr Sauerstoff. Übermäßiges Atmen führt allerdings dann zu einem geringeren Kohlenstoffdioxidgehalt (CO<sub>2</sub>) im Blut. Da chemische Produkte, die der Körper erzeugt und manche körperlichen Funktionen vom Kohlendioxid abhängen, führt ein CO<sub>2</sub>-Mangel zu Gesundheitsstörungen. Aus Sicht der Methode wird Überatmung zu einer Gewohnheit, wenn man über einen langen Zeitraum übermäßig atmet.

* Kohlenstoffdioxid hilft bei der Abgabe des Sauerstoffs, indem dessen Bindung an das [[Hämoglobin]] gelockert wird. Dieses physiologische Prinzip ist als [[Bohr-Effekt]] bekannt.
* Niedrige Kohlenstoffdioxidkonzentrationen begünstigen Krämpfe der glatten Muskeln der [[Blutgefäß]]wände, der [[Bronchialsystem|Bronchiolen]], im [[Darm]] sowie in der [[Harnblase|Blase]].
* Bei Asthmatikern zieht sich die Muskulatur der Bronchiolen zusammen; die Atemwege sind gereizt; ein [[Allergie|Allergen]] oder selbst ein herzhaftes Lachen können eine Kontraktion hervorrufen. Nach Ansicht von Buteyko reagieren die Atemwege schnell auf jede weitere kurzzeitige Zunahme der Atmung. Ein [[stress]]iger Gedanke kann bereits zu einer [[Panik]]reaktion der Atemwege führen.
* Bei allergischem Asthma hat das [[Immunsystem]] Schwierigkeiten, zwischen ernster Erkrankung und fremdem, aber harmlosem Material zu unterscheiden. Nach Buteyko werde das Immunsystem durch die verminderte Kohlenstoffdioxidkonzentration geschwächt, so dass ein Teufelskreis entsteht.

== Ursachen ==
Vor allem chronischer Stress wird von den Anhängern der Methode als wichtige Ursache für die Hyperventilation angesehen. Beispiele hierfür sind Stress am Arbeitsplatz, sozialer Stress und finanzielle Sorgen.

== Empfehlungen der Buteyko-Therapie ==
Es wird davon ausgegangen, dass chronischer Stress, der immer auch mit chronischer Hyperventilation einhergeht, auf die Dauer zu einer Verstellung des Atemzentrums führt. Die Übungen haben daher eine Normalisierung der Atmung bzw. die Rückstellung des Atemzentrums zum Ziel. Elemente der Methode sind konsequente Nasenatmung, Entspannung, Zwerchfellatmung, verminderte Atmung an der Grenze zum Lufthunger und verlängerte Atempausen. Empfehlungen insbesondere zur Stressbewältigung ergänzen die Methode.

== Wirksamkeit ==
Anfang der 2000er Jahre waren die meisten Studien über Buteyko-Therapie von schlechter Qualität mit signifikanten methodologischen Fehlern, kleinen Fallzahlen sowie möglichen [[Verzerrung einer Schätzfunktion|Bias]] bei der Patientenauswahl.<ref>{{Literatur |Autor=[[Edzard Ernst]] |Titel=Breathing techniques--adjunctive treatment modalities for asthma? A systematic review |Sammelwerk=The European Respiratory Journal |Band=15 |Nummer=5 |Datum=2000-05 |DOI=10.1183/09031936.00.15596900 |PMID=10853868 |Seiten=969–972}}</ref><ref>{{Literatur |Autor=Sándor A. Györik, Martin H. Brutsche |Titel=Complementary and alternative medicine for bronchial asthma: is there new evidence? |Sammelwerk=Current Opinion in Pulmonary Medicine |Band=10 |Nummer=1 |Datum=2004-01 |DOI=10.1097/00063198-200401000-00007 |PMID=14749604 |Seiten=37–43}}</ref> Die großen Unterschiede in der Durchführung erschweren zudem eine aussagekräftige Auswertung. Zudem wurde die Schwierigkeit einer richtigen Verblindung und Placebokontrolle bemängelt, was den Bias weiter erhöhen kann. Ein [[Cochrane Library|Cochrane-Review]] von 2020 konnte 22 Studien zu allgemeinen Atemübungen zur Beurteilung der Therapie bei leichtem bis mittelschwerem Asthma auswerten.<ref>{{Literatur |Autor=Thayla A. Santino et al. |Titel=Breathing exercises for adults with asthma |Sammelwerk=The Cochrane Database of Systematic Reviews |Band=2020 |Nummer=3 |Datum=2020-03-25 |DOI=10.1002/14651858.CD001277.pub4 |PMC=7096190 |PMID=32212422}}</ref> Dies beinhalte neben der Buteyko-Therapie auch Yoga und andere Entspannungsübungen. Hierbei zeigte sich, dass Atemübungen positive Wirkungen auf die Lebensqualität, der Symptomatik bei Hyperventilation und der Lungenfunktion haben können (moderate bis sehr geringe Gewissheit).

In England wird die Buteyko-Therapie in den „British Guideline on the Management of Asthma“ als Atemübung zur milden Verringerung der Symptome sowie zur Verbesserung der Lebensqualität ausgewiesen (Stand 2019), hat aber wenig Effekt auf die Lungenfunktion oder die zugrundeliegende Entzündung.<ref>{{Internetquelle |autor=Scottish Intercollegiate Guidelines Network, British Thoracic Society |url=https://www.brit-thoracic.org.uk/quality-improvement/guidelines/asthma/ |titel=BTS/SIGN British Guideline on the Management of Asthma |werk=British Throcic Society |hrsg=SIGN and BTS |datum=2019-07-01 |abruf=2020-12-01 |sprache=en}}</ref> In der [[National Institute for Health and Care Excellence|NICE]]-Richtlinie (Stand 2021) ist sie dagegen nicht aufgeführt.<ref>{{Internetquelle |url=https://www.nice.org.uk/guidance/ng80 |titel=Asthma: diagnosis, monitoring and chronic asthma management |werk=National Institute for Health and Care Excellence |datum=2021-03-22 |sprache=en |abruf=2021-06-13}}</ref>

In [[Deutschland]] wird die Buteyko-Therapie in der „[[Nationale Versorgungsleitlinie|Nationalen Versorgungsleitlinie]] Asthma“ (S3-Leitlinie) von 2024 nicht genannt, die Kosten werden nicht als Regelleistung von der gesetzlichen Krankenkassen übernommen.<ref>{{AWMF|https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/nvl-002|Nationalen VersorgungsLeitlinie Asthma|S3|NVL-Programm von BÄK, KBV, AWMF|2024}}</ref> Die nicht evidenzbasierte S2k-Leitlinie „Fachärztliche Diagnostik und Therapie von Asthma“ erwähnt die Methode durch den oben genannten Cochrane-Review, betont aber dessen Einschätzung zur moderaten bis geringen Evidenz. Ferner gibt sie an, dass Studien mit Atemübungen und/oder Relaxationstraining Verbesserungen von Symptomen und Lebensqualität und/oder psychologischen Parametern zeigten, jedoch keine physiologischen Verbesserungen.<ref>{{AWMF|https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/020-009|Fachärztliche Diagnostik und Therapie von Asthma|S2k|Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin|2023}}, S. 78</ref>

Eine 2015 vom australischen Gesundheitsministerium in Auftrag gegebene Studie über verschiedene alternativmedizinische Verfahren fand für die Methode keine Wirksamkeitsnachweise für eine Verbesserung der Lungenfunktion, Asthmasymptome oder generell entsprechende Lebensqualität. Es gibt eine schwache Evidenz dafür, dass der Gebrauch von [[Bronchodilatator]]en gesenkt werden kann.<ref>{{Internetquelle |autor=Australian Government Department of Health |url=https://www.health.gov.au/health-topics/private-health-insurance/private-health-insurance-reforms/natural-therapies-review-2019-20 |titel=Natural Therapies Review 2019–20 |datum=2020-02-19 |sprache=en |abruf=2021-06-13}}</ref><ref>{{Internetquelle |autor=Scott Gavura
|url=https://sciencebasedmedicine.org/australian-review-finds-no-benefit-to-17-natural-therapies/ |titel=Australian review finds no benefit to 17 natural therapies |werk=[[Science-Based Medicine]] |hrsg= |datum=2015-11-19 |sprache=en |abruf=2021-06-13}}</ref>

== Literatur ==
* {{Literatur |Autor=Thayla A. Santino et al. |Titel=Breathing exercises for adults with asthma |Sammelwerk=The Cochrane Database of Systematic Reviews |Band=3 |Datum=2020-03-25 |DOI=10.1002/14651858.CD001277.pub4 |PMC=7096190 |PMID=32212422 |Seiten=CD001277}}
* {{Literatur |Autor=Silvia Smolka |Titel=Die Buteyko-Atmung |Verlag=Trias Verlag | Datum=2022 |ISBN=978-3-432-11616-7}}

== Weblinks ==
* [https://www.buteyko-deutschland.de/ Buteyko Deutschland - Arbeitsgemeinschaft von AtemlehrerInnen und Förderern e. V.]

== Einzelnachweise ==
<references />

{{Gesundheitshinweis}}

[[Kategorie:Therapeutisches Verfahren in der Alternativmedizin]]

Buteyko-Methode - Versionsgeschichte

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