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	<title>Blumenkohl - Versionsgeschichte</title>
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	<subtitle>Versionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale Kopie</subtitle>
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		<id>https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Blumenkohl&amp;diff=126057&amp;oldid=prev</id>
		<title>imported&gt;Dieringer63: Link auf Ulrich Ammon, „Hans Bickel (Linguist)“ und „Jakob Ebner (Sprachwissenschaftler)“ usw.; Kleinkram</title>
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		<updated>2026-04-14T17:53:44Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Link auf Ulrich Ammon, „Hans Bickel (Linguist)“ und „Jakob Ebner (Sprachwissenschaftler)“ usw.; Kleinkram&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;{{Weiterleitungshinweis|Karfiol}}&lt;br /&gt;
&amp;lt;!-- Für Informationen zum Umgang mit dieser Vorlage siehe bitte [[Wikipedia:Taxoboxen]]! --&amp;gt;&lt;br /&gt;
{{Taxobox&lt;br /&gt;
| Taxon_Name       = Blumenkohl&lt;br /&gt;
| Taxon_WissName   = Brassica oleracea &amp;#039;&amp;#039;var.&amp;#039;&amp;#039; botrytis&lt;br /&gt;
| Taxon_Rang       = Varietät&lt;br /&gt;
| Taxon_Autor      = [[Carl von Linné|L.]]&lt;br /&gt;
| Taxon2_Name      = Gemüsekohl&lt;br /&gt;
| Taxon2_WissName  = Brassica oleracea&lt;br /&gt;
| Taxon2_Rang      = Art&lt;br /&gt;
| Taxon3_Name      = Kohl&lt;br /&gt;
| Taxon3_WissName  = Brassica&lt;br /&gt;
| Taxon3_Rang      = Gattung&lt;br /&gt;
| Taxon4_Name      = &lt;br /&gt;
| Taxon4_WissName  = Brassiceae&lt;br /&gt;
| Taxon4_Rang      = Tribus&lt;br /&gt;
| Taxon5_Name      = Kreuzblütler&lt;br /&gt;
| Taxon5_WissName  = Brassicaceae&lt;br /&gt;
| Taxon5_Rang      = Familie&lt;br /&gt;
| Taxon6_Name      = Kreuzblütlerartige&lt;br /&gt;
| Taxon6_WissName  = Brassicales&lt;br /&gt;
| Taxon6_Rang      = Ordnung&lt;br /&gt;
| Bild             = Bloemkool.jpg&lt;br /&gt;
}}&lt;br /&gt;
[[Datei:Blumenkohl-1.jpg|mini|Blütenstand des Blumenkohls (Längsschnitt). Die Blätter sind gekräuselt.]]&lt;br /&gt;
[[Datei:Bunter Blumenkohl jm88084.jpg|mini|Blumenkohl in violetter und gelbgrüner Variante]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Blumenkohl&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; (Bezeichnung in [[Deutschland]] und in [[Vorarlberg]] sowie im [[Schweizer Hochdeutsch]]) bzw. &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Karfiol&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; ([[österreichisches Hochdeutsch]]&amp;lt;ref&amp;gt;[[Ulrich Ammon]], [[Hans Bickel (Linguist)|Hans Bickel]], [[Jakob Ebner (Sprachwissenschaftler)|Jakob Ebner]], Ruth Esterhammer, Markus Gasser, Lorenz Hofer, Birte Kellermeier-Rehbein, [[Heinrich Löffler (Germanist)|Heinrich Löffler]], Doris Mangott, [[Hans Moser (Germanist)|Hans Moser]], [[Robert Schläpfer]], Michael Schloßmacher, Regula Schmidlin, [[Günter Vallaster]]: &amp;#039;&amp;#039;[[Variantenwörterbuch des Deutschen]]. Die Standardsprache in Österreich, der Schweiz und Deutschland sowie in Liechtenstein, Luxemburg, Ostbelgien und Südtirol.&amp;#039;&amp;#039; Walter de Gruyter, Berlin/New York 2004, S.&amp;amp;nbsp;127, 389.&amp;lt;/ref&amp;gt;) (&amp;#039;&amp;#039;Brassica oleracea&amp;#039;&amp;#039; var. &amp;#039;&amp;#039;botrytis&amp;#039;&amp;#039; [[Carl von Linné|L.]]), regional auch „Käsekohl“, „Blütenkohl“, „Traubenkohl“, „Minarett-Kohl“ oder „Italienischer Kohl“ genannt, ist eine Zuchtsorte des [[Gemüsekohl]]s (&amp;#039;&amp;#039;Brassica oleracea&amp;#039;&amp;#039;) mit fleischigen, in einem Kopf zusammenstehenden Blütensprossen, die als [[Gemüse]] (genauer: als [[Blütengemüse]]) gegessen werden. Anders als bei anderen Kohlsorten bildet sich der Blütenstand bereits im ersten Jahr. Werden die Pflanzen nicht geerntet, schießen sie, der gestauchte Spross streckt sich und blüht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Herkunft und Geschichte ==&lt;br /&gt;
Blumenkohl stammt von der in [[Kleinasien]] beheimateten Urform &amp;#039;&amp;#039;Brassica oleracea&amp;#039;&amp;#039; var. &amp;#039;&amp;#039;silvestris&amp;#039;&amp;#039; ab. Er wurde schon im 6. Jahrhundert erwähnt. Die Venezianer brachten die Samen im Mittelalter aus der Levante nach Italien. Seit dem 16. Jahrhundert wird er in ganz Europa angebaut, zuerst in [[Italien]], kurze Zeit später auch in [[Frankreich]]. Eine der ältesten Abbildungen findet sich im [[Kräuterbuch]] des Botanikers und Arztes [[Joachim Camerarius der Jüngere|Joachim Camerarius des Jüngeren]], das 1590 erschien.&amp;lt;ref&amp;gt;Körber-Grohne, S. 181.&amp;lt;/ref&amp;gt; Heute gehört der Blumenkohl in ganz Europa zu den beliebtesten Kohlsorten; die wichtigsten Exporteure sind Frankreich, [[Belgien]] und die [[Niederlande]]. Blumenkohl ist heute auf der ganzen Welt verbreitet.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Wirtschaftliche Bedeutung ==&lt;br /&gt;
Im Jahr 2022 wurden laut der FAO, der [[Welternährungsorganisation]] weltweit rund 26 Millionen Tonnen Blumenkohl und [[Brokkoli]] geerntet. Die größten Produzenten waren China, Indien und die USA. Die größten Erntemengen in Europa wurden von Spanien, Italien und Frankreich eingebracht.&amp;lt;ref name=&amp;quot;faostat&amp;quot; /&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die DACH-Länder wiesen 2022 folgende Erntemengen auf: Deutschland 131.340&amp;amp;nbsp;t, die Schweiz 14.297&amp;amp;nbsp;t und Österreich 7.520&amp;amp;nbsp;t.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Folgende Tabelle gibt eine Übersicht über die zehn größten Produzenten von Blumenkohl (inkl. Brokkoli) weltweit, die insgesamt 88,5&amp;amp;nbsp;% der Erntemenge produzierten.&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable zebra&amp;quot; style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;&lt;br /&gt;
|+ Größte Blumenkohlproduzenten (2022)&amp;lt;ref name=&amp;quot;faostat&amp;quot;&amp;gt;{{Internetquelle|url=http://www.fao.org/faostat/en/#data/QC|titel=Crops, primary &amp;gt; Cauliflowers and broccoli|werk=Produktionsstatistik der FAO für 2022|hrsg=fao.org|sprache=en|abruf=2024-03-06}}&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
! Rang&lt;br /&gt;
! Land&lt;br /&gt;
! Menge&amp;lt;br /&amp;gt; (in [[Tonne (Einheit)|t]])&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 1 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{CHN}} || 9.587.297&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 2 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{IND}} || 9.566.000&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 3 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{USA}} || 926.826&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 4 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{MEX}} || 739.394&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 5 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{ESP}} || 677.290&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 6 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{ITA}} || 352.070&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 7 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{TUR}} || 346.649&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 8 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{BGD}} || 342.306&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 9 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{PAK}} || 279.232&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| 10 ||style=&amp;quot;text-align:left&amp;quot;| {{ALG}} || 251.935&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| || | &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Top Ten&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; || &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;23.068.999&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| || | &amp;#039;&amp;#039;restliche Länder&amp;#039;&amp;#039; || &amp;#039;&amp;#039;2.989.229&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Formen und Typen ==&lt;br /&gt;
[[Datei:Romanesco broccoli (Brassica oleracea).jpg|mini|Romanesco &amp;#039;&amp;#039;Brassica oleracea&amp;#039;&amp;#039;]]&lt;br /&gt;
[[Datei:Romanesco broccoli texture.jpg|mini|Fraktale Struktur des Romanesco]]&lt;br /&gt;
[[File:Choux-fleurs de toutes les couleurs.jpg|thumb|Grüner, gelber und violetter Blumenkohl]]&lt;br /&gt;
Der Romanesco (&amp;#039;&amp;#039;Brassica oleracea&amp;#039;&amp;#039; convar. &amp;#039;&amp;#039;botrytis&amp;#039;&amp;#039; var. &amp;#039;&amp;#039;botrytis&amp;#039;&amp;#039;) ist eine Variante des Blumenkohls, die in der Nähe von [[Rom]] gezüchtet wurde. Er bildet statt Blütenanlagen Blütensprossanlagen.&amp;lt;ref&amp;gt;{{Literatur |Autor=Lee B. Smith, Graham J. King |Titel=The distribution of BoCAL-a alleles in Brassica oleracea is consistent with a genetic model for curd development and domestication of the cauliflower |Sammelwerk=Molecular Breeding |Band=6 |Nummer=6 |Datum=2000 |DOI=10.1023/A:1011370525688 |Seiten=603–613 }}&amp;lt;/ref&amp;gt; Blumenkohl bildet zwar Blütenanlagen, aber bevor die Blütenblätter sich differenzieren und als solche erkennbar sind, bildet er in den Blütenanlagen weitere Blütenanlagen.&amp;lt;ref&amp;gt;{{Literatur |Autor=John Bowman |Titel=Arabidopsis. An Atlas of morphology and development |Verlag=Springer Verlag |Ort=New York / Barcelona |Datum=1994 |ISBN=0-387-94089-8 |Seiten=204-205}}&amp;lt;/ref&amp;gt;&amp;lt;ref&amp;gt;Eugenio Azpeitia, Gabrielle Tichtinsky, Marie Le Masson, Antonio Serrano-Mislata, Jérémy Lucas, Veronica Gregis, Carlos Gimenez, Nathanaël Prunet, Etienne Farcot, Martin M. Kater, Desmond Bradley, Francisco Madueño, Christophe Godin, Francois Parcy: &amp;#039;&amp;#039;Cauliflower fractal forms arise from perturbations of floral gene networks.&amp;#039;&amp;#039; Science 373, Issue 6551, 2021, S.&amp;amp;nbsp;192–197, {{DOI|10.1126/science.abg5999}}&amp;lt;/ref&amp;gt; Der Romanesco zeigt in seiner Gestalt die spiralige Anordnung der Blüten. Er gehört zu den wenigen Pflanzen, die in ihrem Blütenstand gleichzeitig [[Selbstähnlichkeit]] und damit eine [[Fraktal|fraktale]] Struktur sowie [[Fibonacci-Folge|Fibonacci-Spiralen]] aufweisen.&amp;lt;ref&amp;gt;[https://www.lid.ch/medien/mediendienst/aktueller-mediendienst/artikel/romanesco-der-mathematische-blumenkohl/ Romanesco: &amp;#039;&amp;#039;Der mathematische Blumenkohl.&amp;#039;&amp;#039; In: &amp;#039;&amp;#039;Landwirtschaftlicher Informationsdienst&amp;#039;&amp;#039; Nr. 2980 vom 30. Juli 2010]&amp;lt;/ref&amp;gt; Meist wird er gekocht gegessen. Er hat einen hohen Gehalt an [[Vitamin C]] und übertrifft darin den des Blumenkohls. Des Weiteren enthält er zahlreiche [[sekundäre Pflanzenstoffe]] ([[Flavonoide]], [[Senfölglycoside|Glucosinolate]] und andere). Im Blumenkohl enthalten ist auch [[Sulforaphan]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Farbige Blumenkohle werden besonders in Italien und Frankreich angebaut. Es sind auch violette und grüne Zuchtformen verbreitet, deren Blütenstände nicht vollständig von Hüllblättern umschlossen sind und sich während des Wachstums mit Lichteinwirkung violett oder andere Sorten ohne Lichteinwirkung grün einfärben.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Anbau ==&lt;br /&gt;
Um bei Blumenkohl den Ertrag zu steigern, werden heute meistens [[Cytoplasmatisch-männliche Sterilität|CMS-Sorten]] (F1-Hybride) angebaut.&amp;lt;ref&amp;gt;{{Internetquelle |autor=Roger Müller |url=https://www.srf.ch/sendungen/kassensturz-espresso/themen/konsum/schweizer-gemuese-aus-gen-labor-konsument-hat-keine-wahl |titel=Schweizer Gemüse aus Gen-Labor: Konsument hat keine Wahl |werk=[[Schweizer Radio und Fernsehen|srf.ch]] |datum=2014-09-02 |abruf=2019-03-17}}&amp;lt;/ref&amp;gt; Der Anbau erfolgt auf Feldern und in privaten Gärten. Die Ernte im Freiland ist in [[Deutschland]] vom Frühjahr bis zum späten Herbst möglich. In Regionen mit mildem Winter (z.&amp;amp;nbsp;B. Bretagne, spanische Mittelmeerküste) kann Blumenkohl auch im Winter geerntet werden. Blumenkohl benötigt guten humosen Boden in warmer vollsonniger Lage. Die Aussaat erfolgt ab Februar im geheizten Gewächshaus, ab Mitte April im Freiland. Ausgepflanzt wird im Abstand von 50&amp;amp;nbsp;×&amp;amp;nbsp;50&amp;amp;nbsp;cm. Zum Schutz vor Frost wird Blumenkohl mit Vlies abgedeckt. Er benötigt viel Nährstoff und verträgt frischen organischen Dünger. Im weiteren Wachstumsverlauf kann weitere drei- oder viermal Stickstoff (z.&amp;amp;nbsp;B. [[Horndünger|Hornspäne]]) als Kopfdüngung gegeben werden, bis der Bedarf gedeckt ist. Regelmäßiges Hacken und bei Trockenheit Gießen fördern das gleichmäßige Wachstum. Bei starker Sonneneinstrahlung sollte die Blume mit einem Blatt o.&amp;amp;nbsp;ä. bedeckt werden, um ein Vergilben zu vermeiden.&amp;lt;ref name=&amp;quot;Niller1990&amp;quot;&amp;gt;E. Niller: &amp;#039;&amp;#039;Der große und der kleine Gemüsegarten. Naturgemässer Anbau von Gemüse, Gewürzkräutern und Pilzen. Weihenstephaner Erfahrungen.&amp;#039;&amp;#039; Berlin/Hamburg 1990, ISBN 3-489-63224-9.&amp;lt;/ref&amp;gt; Die knospigen Blütenstände, die in den Handel kommen, sind in Deutschland in der Regel weiß bis elfenbeinfarben, da sie von Blättern umhüllt oder mit Folien abgedeckt und dadurch vor Licht geschützt waren. Anders als der eng verwandte [[Broccoli]] werden sie geerntet, bevor die Hüllblätter sich geöffnet haben und die Blüten voll entwickelt sind.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Krankheiten und Schädlinge ==&lt;br /&gt;
Eier oder Raupen vom [[Kohlweißling]] können im Hausgarten durch regelmäßiges Abstreifen beseitigt werden, damit die Raupen des Schmetterlings nicht in kurzer Zeit einen großen Teil der Blattfläche fressen. Die [[Kohlfliege]] legt im Sommer ihre Eier an dem Wurzelhals von jungen Pflanzen ab. Die Maden fressen in den Wurzeln und führen zur Welke bis hin zum Absterben der ganzen Pflanze. Mit einem Pappkragen um den Wurzelhals kann die Eiablage verhindert werden. Günstig für die Abwehr von Schädlingen ist die Anzucht unter feinmaschigen Gemüseschutznetzen. [[Kohlhernie]], eine durch einen Einzeller hervorgerufene Pflanzenkrankheit, führt zur Verdickung und Verformung der Wurzel.&amp;lt;ref name=&amp;quot;Schlaghecken&amp;quot;&amp;gt;{{Internetquelle |autor=Josef Schlaghecken |url=http://www.gartenakademie.rlp.de/Internet/global/themen.nsf/0/E25577BBDB1120C5C12571DF003E5035/$FILE/Kohlhernie-Gartenakademie.pdf |titel=Kohlhernie |titelerg=Eine schlimme Wurzelkrankheit an Kohlarten, Rettich und Radieschen |hrsg=Dienstleistungszentrum Ländlicher Raum |datum=2004-11-06 |format=PDF |abruf=2016-02-27}}&amp;lt;/ref&amp;gt; Dies führt zu geringerer Wasseraufnahme, Welke und kann bis zum Absterben der Pflanze führen. Da die Pilzsporen in Pflanzenresten und im Boden lange überleben, sollten befallene Pflanzen nicht [[kompost]]iert werden. Außerdem sollte sieben bis zehn Jahre lang an dem betroffenen Ort kein Kohl angebaut werden.&amp;lt;ref name=&amp;quot;Schlaghecken&amp;quot; /&amp;gt; Auch Unkräuter wie [[Hirtentäschel]] sind zu entfernen. Verfärbungen der Blüte weißer Sorten wie gelbe oder braune Flecken auf dem Blütenstand werden durch Sonneneinstrahlung, als Druckstellen oder bei unsachgemäßer Lagerung nach der Ernte verursacht und mindern die Qualität.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Verwendung ==&lt;br /&gt;
[[Datei:Cauliflower harvesting - geograph.org.uk - 1399144.jpg|mini|Professionelle Blumenkohlernte]]&lt;br /&gt;
[[Datei:Gekochter Blumenkohl.jpg|mini|Gekochter Blumenkohl]]&lt;br /&gt;
Blumenkohl kann roh oder gekocht gegessen werden. Er ist leicht verdaulich, von mildem Geschmack und reich an [[Vitamin C]] und [[Mineralstoff]]en. Zur Zubereitung wird er von den Blättern befreit, der Strunk gekürzt und eingeschnitten und der Kohlkopf im Ganzen etwa 20 Minuten gedünstet bzw. in Salzwasser gegart oder zerteilt in Röschen im Ofen für etwa 15 Minuten gebacken. Ein Anbraten der Röschen in Fett (Pflanzenöl, Butter) ist auch möglich. Durch Zugabe von etwas [[Milch]] oder [[Zitrone]]nsaft beim Kochen bleibt er weiß. Die Blätter können gekocht und im Mixer zerkleinert zu einer [[Cremesuppe]] verarbeitet werden. Romanesco behält seine frische grüne Farbe durch kurzes Abschrecken in Eiswasser.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Serviert wird er klassisch mit zerlassener [[Butter]], mit [[Holländische Sauce|Holländischer Sauce]] oder [[Béchamelsauce]], auf [[Polen|polnische]] Art mit in Butter geröstetem [[Paniermehl]] (in [[Bayern]] und [[Österreich]] als „Karfiol mit Brösel“ bekannt) oder mit [[Käse]] überbacken. Außerdem kann er im Teigmantel in Fett ausgebacken werden (Pakora); auch [[Panieren]] und [[Frittieren]] sind mögliche Zubereitungsweisen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Menschen, die an [[Schilddrüse]]nkrankheiten oder [[Jodmangel]] leiden, sollten rohen Blumenkohl allenfalls zurückhaltend verzehren, da bestimmte Inhaltsstoffe die Aufnahme von Jod in die Schilddrüse hemmen.&amp;lt;ref&amp;gt;{{Internetquelle |url=https://utopia.de/ratgeber/blumenkohl-roh-essen-das-solltest-du-beachten/ |titel=Blumenkohl roh essen: Das solltest du beachten |autor=Etta Fremer |werk=[[Utopia.de]] |datum=2019-03-18 |abruf=2023-11-13}}&amp;lt;/ref&amp;gt;&amp;lt;ref&amp;gt;{{Internetquelle |url=https://www.bfr.bund.de/de/presseinformation/1997/09/deutschland_ist_immer_noch_ein_jodmangelgebiet-812.html |titel=Deutschland ist immer noch ein Jodmangelgebiet |werk=[[Bundesinstitut für Risikobewertung]] |datum=1997-04-28 |abruf=2023-11-13}}&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Durchschnittliche Zusammensetzung ==&lt;br /&gt;
Die Zusammensetzung von Blumenkohl schwankt in Abhängigkeit von der Sorte, den Umweltbedingungen wie Boden und Klima, als auch von der Anbautechnik je nach Düngung und Pflanzenschutz.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Angaben je 100 [[Gramm]] essbarem Anteil (Abfall: 38 %):&amp;lt;ref name=&amp;quot;Souci&amp;quot;&amp;gt;{{Literatur |Hrsg=[[Deutsche Forschungsanstalt für Lebensmittelchemie]], Garching |Titel=Lebensmitteltabelle für die Praxis |Auflage=5 |Verlag=Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH |Ort=Stuttgart |Datum=2011 |ISBN=978-3-8047-2679-6 |Seiten=264}}&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;br /&gt;
{|&lt;br /&gt;
|- style=&amp;quot;vertical-align:top&amp;quot;&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
|- class=&amp;quot;hintergrundfarbe5&amp;quot;&lt;br /&gt;
! width=&amp;quot;60%&amp;quot;|Bestandteile!! width=&amp;quot;40%&amp;quot; |&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Wasser]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|91,0&amp;amp;nbsp;g&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Protein|Eiweiß]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|2,5&amp;amp;nbsp;g&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Fette|Fett]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|0,3&amp;amp;nbsp;g&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Kohlenhydrate]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|2,3&amp;amp;nbsp;g&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Ballaststoff]]e ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|2,9&amp;amp;nbsp;g&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Mineralstoff]]e ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|0,8&amp;amp;nbsp;g&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
|- class=&amp;quot;hintergrundfarbe5&amp;quot;&lt;br /&gt;
! width=&amp;quot;60%&amp;quot;|Mineralstoffe!!width=&amp;quot;40%&amp;quot; |&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Natrium]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|13 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Kalium]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|282 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Magnesium]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|15 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Calcium]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|22 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Mangan]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|180 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Eisen]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|510 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Kupfer]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|45 μg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Zink]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|295 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Phosphor]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|49 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Selen]]{{FN|1}} ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|0,9 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
|- class=&amp;quot;hintergrundfarbe5&amp;quot;&lt;br /&gt;
! width=&amp;quot;60%&amp;quot;|[[Vitamin]]e!!width=&amp;quot;40%&amp;quot; |&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Retinol|Vitamin A&amp;lt;sub&amp;gt;1&amp;lt;/sub&amp;gt;]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|1,7 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Thiamin|Vitamin B&amp;lt;sub&amp;gt;1&amp;lt;/sub&amp;gt;]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|88 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Riboflavin|Vitamin B&amp;lt;sub&amp;gt;2&amp;lt;/sub&amp;gt;]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|92 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Pantothensäure|Vitamin B&amp;lt;sub&amp;gt;5&amp;lt;/sub&amp;gt;]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|1000 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Vitamin B6|Vitamin B&amp;lt;sub&amp;gt;6&amp;lt;/sub&amp;gt;]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|200 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Folsäure]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|88 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Tocopherol|Vitamin E]]{{FN|2}} ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|89 µg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Ascorbinsäure|Vitamin C]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|64 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot;&lt;br /&gt;
|- class=&amp;quot;hintergrundfarbe5&amp;quot;&lt;br /&gt;
! width=&amp;quot;60%&amp;quot;|essentielle und&amp;lt;br&amp;gt; semi-essentielle [[Aminosäuren]]!!width=&amp;quot;40%&amp;quot; |&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Arginin]]||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|620 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Histidin]]||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|280 mg&lt;br /&gt;
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| [[Isoleucin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|540 mg&lt;br /&gt;
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| [[Leucin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|920 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Lysin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|380 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Methionin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|220 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Phenylalanin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|640 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Threonin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|430 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Tryptophan]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|150 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Tyrosin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|410 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
| [[Valin]] ||style=&amp;quot;text-align:right&amp;quot;|620 mg&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
{{FNBox|&lt;br /&gt;
{{FNZ|1|Gehalt in Produkten aus europäischem Anbau}}&lt;br /&gt;
{{FNZ|2|Gesamttocopherol 270 μg, α-Tocopherol 70 μg}}&lt;br /&gt;
}}&lt;br /&gt;
Der [[Physiologischer Brennwert|physiologische Brennwert]] beträgt 95&amp;amp;nbsp;[[Joule|kJ]] (22&amp;amp;nbsp;kcal) je 100&amp;amp;nbsp;Gramm essbarem Anteil.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Literatur ==&lt;br /&gt;
* [[Udelgard Körber-Grohne]]: &amp;#039;&amp;#039;Nutzpflanzen in Deutschland – Von der Vorgeschichte bis heute.&amp;#039;&amp;#039; Nikol, Hamburg 1995, ISBN 3-933203-40-6.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Weblinks ==&lt;br /&gt;
{{Wiktionary}}&lt;br /&gt;
{{Commonscat|Brassica oleracea var. botrytis|Blumenkohl (&amp;#039;&amp;#039;Brassica oleracea&amp;#039;&amp;#039; var. &amp;#039;&amp;#039;botrytis&amp;#039;&amp;#039;)}}&lt;br /&gt;
{{Wikibooks|Kochbuch/ Blumenkohl|Blumenkohl|suffix=Wikibooks-Kochbuch}}&lt;br /&gt;
* {{Toter Link |url=http://www.blumenkohl.org/ |date=2026-04-13 |text=blumenkohl.org}} [http://www.blumenkohl.org/ Umfangreiche Infos zum Blumenkohl inkl. Rezepte]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Einzelnachweise ==&lt;br /&gt;
&amp;lt;references /&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{Normdaten|TYP=s|GND=4146058-3}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;!-- kein Taxon --&amp;gt;&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kohl]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kohlgemüse]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>imported&gt;Dieringer63</name></author>
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