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2025-11-13T06:11:53Z

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[[Datei:Maischberger - 2019-04-03-7320.jpg|alternativtext=|mini|Bas Kast (2019)]]
'''Bas Kast''' (* [[16. Januar]] [[1973]] in [[Landau in der Pfalz]]<ref>{{Webarchiv|url=http://www.gluecksreport.de/pdf/Interview_kast.pdf |wayback=20160627082320 |text=''Bas Kast. „Der Verstand verhält sich manchmal dumm.“''}} Interview von Marion Püning mit Bas Kast</ref>) ist ein [[Deutsche|deutsch]]-[[Niederlande|niederländischer]] [[Wissenschaftsjournalismus|Wissenschaftsjournalist]] und Autor [[Populärwissenschaftliche Literatur|populärwissenschaftlicher]] Bücher.

== Leben ==
Kast ist Sohn eines [[Deutschland|deutschen]] Vaters und einer [[Niederlande|niederländischen]] Mutter und wuchs [[Bilingualismus|zweisprachig]] auf.<ref name="GG">[http://web.archive.org/web/20180726005735/https://www.joki-kinderbetreuung.de/wordpress/wp-content/uploads/2016/12/Gehin-und-Geist20136S34.pdf/ Wanderer zwischen den Wortwelten] in: ''Gehirn & Geist – Das Magazin für Psychologie, Hirnforschung und Medizin'' (Juni 2013, PDF)</ref> Er ging in [[Utrecht]] sowie [[München]] zur Schule und absolvierte einen [[Schüleraustausch|Austausch]] nach [[Kalifornien]].<ref>[https://www.suedkurier.de/region/kreis-konstanz/singen/Gratis-zum-Vortrag-ueber-Geistesblitze;art372458,8534619 Gratis zum Vortrag über Geistesblitze] suedkurier.de, 21. Februar 2016</ref> Nach dem [[Abitur]] studierte er [[Psychologie]] und [[Biologie]] an den Universitäten in [[Universität Konstanz|Konstanz]] und [[Ruhr-Universität Bochum|Bochum]] sowie bei [[Marvin Minsky]] am [[Massachusetts Institute of Technology]] und war Stipendiat der [[Studienstiftung des deutschen Volkes]]. 1997 wurde er von der [[Körber-Stiftung]] mit dem [[Deutscher Studienpreis|Deutschen Studienpreis]] ausgezeichnet.<ref name="GG" />

Seine journalistische Ausbildung erhielt Kast bei den Magazinen ''[[Geo (Zeitschrift)|Geo]]'' und ''[[Nature]]'' sowie bei der Tageszeitung ''[[Der Tagesspiegel]]'' in [[Berlin]]; dort fing er 2000 als [[Volontär]] an, wurde 2002 Redakteur im Wissenschaftsressort und war von 2005 bis 2008 [[Reporter]]. Seither arbeitet er als freier Journalist.<ref>[https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2018-02/gesunde-ernaehrung-altern-sport-bas-kast/komplettansicht Ich wollte mich selbst heilen] zeit.de, 6. März 2018</ref> Kast wurde unter anderem mit dem [[Axel-Springer-Preis für junge Journalisten|Axel-Springer-Preis]]<ref>{{Webarchiv|url=http://www.journalistenpreise.de/?id=gewinner&pid=14 |wayback=20140504225424 |text=Axel Springer Preis}}</ref> (2002), dem ''Heureka''-Journalistenpreis von [[Sanofi-Aventis]]<ref>{{Webarchiv|url=http://www.journalistenpreise.de/?id=gewinner&pid=84 |wayback=20140407110559 |text=Heureka Journalistenpreis}}</ref> (2004) und dem ''European Science Writers Award'' von [[Euroscience]]<ref>[http://www.eurosciencestiftung.de/ European Science Writers Award]</ref> (2006) ausgezeichnet.

2003 erschien unter dem Titel ''Revolution im Kopf'' sein erstes Buch, in dem er beschreibt, wie die [[Neurowissenschaften|Hirnforschung]] unser Menschenbild und Bild der Wirklichkeit verändert. Im Jahr darauf veröffentlichte er sein Buch ''Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt''. Mit ihm stand er mehrere Wochen auf der [[Bestsellerliste]] des Nachrichtenmagazins ''[[Der Spiegel]]'' und landete auch international einen Erfolg. 2007 kam das Buch ''Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft'' auf den Markt, das sich ebenfalls zum [[Bestseller]] entwickelte.<ref>{{Literatur |Titel=Bas Kast erobert Rang 4 der SPIEGEL-Bestsellerliste – buchreport |Sammelwerk=buchreport |Datum=2018-03-21 |Online=https://www.buchreport.de/2018/03/21/der-ernaehrungs-coach/ |Abruf=2018-03-23}}</ref> In den Folgejahren veröffentlichte er Sachbücher zu den Themen [[Glück]] und [[Kreativität]].

Kast leidet seit 2013 an einer Verengung der [[Koronargefäß|Herzkranzgefäße]].<ref>{{Webarchiv|url=https://ravensbuch.de/shop/item/9783570103197/der-ernahrungskompass-von-bas-kast-gebundenes-buch |wayback=20180726005616 |text=Der Ernährungskompass}} ravensbuch.de, Mai 2018</ref> Nach einem Anfall von [[Angina Pectoris]]<ref>{{Webarchiv|url=https://www.radioeins.de/programm/sendungen/die_profis/archivierte_sendungen/beitraege/wie-wir-uns-richtig-ernaehren.html |wayback=20180703175405 |text=Wie wir uns richtig ernähren}} radioeins.de, 17. März 2018</ref> beim Joggen im Alter von 40 Jahren<ref>[https://mediathek.rbb-online.de/radio/Die-Profis/Wie-wir-uns-richtig-ern%C3%A4hren/radioeins/Audio?bcastId=20220290&documentId=50913776 Wie wir uns richtig ernähren] rbb-online.de, 17. März 2018</ref> stellte er seine Ernährung um und recherchierte drei Jahre lang<ref>{{Webarchiv|url=https://www.sr.de/sr/sr1/programm/themen/20180625_abendrot100.html |wayback=20180726005927 |text=Von der Suche nach der idealen Diät}} sr.de, 25. Juni 2018</ref> für sein 2018 erschienenes Buch ''Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung''.<ref>[http://www.quarkundso.de/bas-kast-ernaehrungskompass/ Bas Kast und sein „Ernährungskompass“: Ist Fastfood Schuld am Herzanfall? Rezension der Wissenschaftsjournalistin Johanna Bayer] 15. Juni 2018</ref> Das Buch wurde im selben Jahr von [[Bild der Wissenschaft]] als [[Wissensbuch des Jahres]] ausgezeichnet.

Mit seinen [[Populärwissenschaftliche Literatur|populärwissenschaftlichen Büchern]]<ref>[http://www.tele-akademie.de/begleit/video_ta160131.php Plötzlich macht es klick! Wie kommen wir auf gute Ideen?] tele-akademie.de, 31. Januar 2016</ref> ist Kast des Öfteren als Gast in Fernseh- und Hörfunksendungen eingeladen. Nach ihm wurde die [[Schnecken|Süßwasserschnecke]] ''Tylomelania baskasti'' benannt, deren [[Malakologie|malakologische]] Erforschung er unterstützt hatte.<ref>T. Rintelen und M. Glaubrecht: ''Three new species of the freshwater snail genus Tylomelania (Caenogastropoda: [[Pachychilidae]]) from the Malili lake system, Sulawesi, Indonesia.'' In: ''Zootaxa.'' Band 1852, 2008, S. 37–49, [http://www.mapress.com/zootaxa/2008/f/zt01852p049.pdf (PDF; 2,1 MB)], siehe auch [[Wikispecies:Tylomelania baskasti]].</ref>

2020 veröffentlichte Kast mit ''Das Buch eines Sommers'' seinen ersten Roman.<ref>[https://www.mainpost.de/ueberregional/kulturwelt/kultur/neues-vom-bestsellerautor-bas-kast-schreibt-einen-roman-art-10514474 Vom Ratgeber zum Romancier: Bas Kast schreibt einen Roman] Mainpost 2020 (240) 17. Oktober 2020</ref><ref>[https://www.business-punk.com/2020/09/kein-zweiter-ernaehrungskompass-wir-haben-mit-bas-kast-ueber-sein-neues-buch-gesprochen/ ''Kein zweiter „Ernährungskompass“: Wir haben mit Bas Kast über sein neues Buch gesprochen''], business-punk.com, 23. September 2020</ref>

Er ist mit der Stammzellforscherin Sina Bartfeld<ref>{{Webarchiv|url=https://www.mainpost.de/regional/wuerzburg/Was-darf-man-noch-essen-Herr-Kast;art736,9913266 |wayback=20200613021531 |text=Was darf man noch essen, Herr Kast?}}, [[mainpost.de]], 16. März 2018</ref> verheiratet, hat drei Söhne mit ihr und lebt in der Nähe des Schlachtensees in [[Berlin]].<ref>Podcast [https://www.zeit.de/serie/und-was-machst-du-am-wochenende "Und was machst du am Wochenende?"] Minute 5:55 und 19:35</ref><ref>[https://www.stern.de/gesundheit/ernaehrung/lebensmittel--was-uns-wirklich-gesund--schlank-und-jung-macht-7893646.html Was uns wirklich gesund und schlank macht: die wichtigsten Erkenntnisse, die besten Methoden] stern.de, 10. März 2018</ref>

== Veröffentlichungen ==
* ''Revolution im Kopf. Die Zukunft des Gehirns'' (= ''Gebrauchsanweisungen für das 21. Jahrhundert''). Berliner Taschenbuchverlag, Berlin 2003, ISBN 978-3-442-76150-0.
* ''Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt.'' S. Fischer, Frankfurt 2004, ISBN 978-3-10-038301-3; Fischer-Taschenbuch-Verlag, Frankfurt 2006, ISBN 978-3-596-16198-0.
* ''Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft. Die Kraft der Intuition.'' S. Fischer, Frankfurt 2007, ISBN 978-3-10-038302-0; 3. Auflage: Fischer-Taschenbuch-Verlag, Frankfurt am Main 2009, ISBN 978-3-596-17451-5.
* ''Ich weiß nicht, was ich wollen soll. Warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zu finden ist.'' S. Fischer, Frankfurt 2012, ISBN 978-3-10-038303-7; Fischer-Taschenbuch-Verlag, Frankfurt 2013, ISBN 978-3-596-19192-5
* ''Und plötzlich macht es KLICK! Das Handwerk der Kreativität oder wie die guten Ideen in den Kopf kommen.'' S. Fischer, Frankfurt 2015, ISBN 978-3-10-038304-4.
* ''Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung.'' C. Bertelsmann Verlag, München 2018, ISBN 978-3-570-10319-7.
* ''Der Ernährungskompass – Das Kochbuch.'' C. Bertelsmann Verlag, München 2019, ISBN 978-3-570-10381-4.
* ''Das Buch eines Sommers. Werde, der du bist.'' Roman. Diogenes, Zürich 2020, ISBN 978-3-257-07150-4.
* ''Wenn du einen Traum hast.'' Illustriert von Sofiya Usach. C. Bertelsmann Verlag, München 2021, ISBN 978-3-570-10457-6.
* ''Kompass für die Seele. Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke.'' C. Bertelsmann Verlag, München 2023, ISBN 978-3-570-10461-3.
* ''Warum ich keinen Alkohol mehr trinke. Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien.'' C. Bertelsmann Verlag, München 2024, ISBN 978-3-570-10581-8.
* ''Lob des Unbequemen. Wie ich lernte, die Eisbäder des Lebens zu genießen.'' C. Bertelsmann Verlag, München 2025, ISBN 978-3-570-10610-5.
* ''Der Vitaminkompass. Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben.'' C. Bertelsmann Verlag, München, 2026, ISBN 978-3-570-10582-5.

== Weblinks ==
{{Commonscat}}
* {{DNB-Portal|124417000}}
* {{Discogs|950845-Bas-Kast}}
* {{Internetquelle |autor=[[Christoph Amend]], [[Jochen Wegner]] |url=https://www.zeit.de/gesellschaft/2019-08/bas-kast-interviewpodcast-alles-gesagt |titel=''Bas Kast, wie ernähren wir uns richtig?'' |werk=[[Alles gesagt?]] Interviewpodcast von [[Zeit Online]] |datum=2019-08-12| zugriff=2020-09-20| abruf-verborgen=1}}

== Einzelnachweise ==
<references />

{{Normdaten|TYP=p|GND=124417000|LCCN=no2019082217|VIAF=15704420}}

{{SORTIERUNG:Kast, Bas}}
[[Kategorie:Wissenschaftsjournalist]]
[[Kategorie:Sachbuchautor]]
[[Kategorie:Person (Studienstiftung des deutschen Volkes)]]
[[Kategorie:Schriftsteller (Berlin)]]
[[Kategorie:Person (Der Tagesspiegel)]]
[[Kategorie:Journalist (Deutschland)]]
[[Kategorie:Autor]]
[[Kategorie:Deutscher]]
[[Kategorie:Niederländer]]
[[Kategorie:Geboren 1973]]
[[Kategorie:Mann]]

{{Personendaten
|NAME=Kast, Bas
|ALTERNATIVNAMEN=
|KURZBESCHREIBUNG=deutsch-niederländischer Wissenschaftsautor
|GEBURTSDATUM=16. Januar 1973
|GEBURTSORT=[[Landau in der Pfalz]]
|STERBEDATUM=
|STERBEORT=
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Bas Kast - Versionsgeschichte

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