https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Atementspannung Atementspannung - Versionsgeschichte 2026-06-04T05:28:46Z Versionsgeschichte dieser Seite in Wikipedia (Deutsch) – Lokale Kopie MediaWiki 1.43.8 https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Atementspannung&diff=874151&oldid=prev imported>A1000: +so etwas wie belege 2022-05-02T08:02:30Z <p>+so etwas wie belege</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>&#039;&#039;&#039;Atementspannung&#039;&#039;&#039; ist eine [[Entspannungsverfahren|Entspannungstechnik]], bei der durch bewusstes, tiefes und langsames Ein- und Ausatmen körperliche Entspannung herbeigeführt werden soll. Die Methode ist sehr einfach anzuwenden und wird vor allem als Mittel gegen [[Stress]] empfohlen. Sie gehört zu den Methoden des so genannten [[Biofeedback]] und hat Gemeinsamkeiten mit [[Autogenes Training|autogenem Training]], der [[Meditation|Atemmeditation]] und dem im [[Yoga]] praktizierten [[Pranayama]].<br /> == Literatur ==<br /> * Dr. Christina Wiesemann, &#039;&#039;Atem-Entspannung&#039;&#039;, ISBN 978-3-939306-01-6<br /> [[Kategorie:Entspannungstechnik]]<br /> [[Kategorie:Atmung]]</div> imported>A1000