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[[Datei:Bundeswehr Deutschland - Notration Verpflegung für Kampfpiloten - Emergency Ration - NATO APPROVED.jpg|mini|Bundeswehr Notration für [[Kampfpilot]]en - [[NATO]] APPROVED]]
Als '''Überlebensration''' werden Nahrungsmittel bezeichnet, die einem Menschen im Notfall das Überleben sichern sollen (Notnahrung). Sie zeichnen sich durch hohen [[Physiologischer Brennwert|Energiegehalt]] bei niedrigem Gewicht und Volumen aus und sind im Allgemeinen sehr lange [[Mindesthaltbarkeitsdatum|haltbar]]. Verwendet werden sie insbesondere beim [[Militär]] sowie auf [[Seenotrettung]]smitteln oder im Gepäck von [[Bergsteiger]]n und anderen Sportlern.

== Überlebensrationen bei der deutschen Bundeswehr ==

In der [[Bundeswehr]] wird zwischen der Überlebensration im engeren Sinn (offiziell „Verpflegungsration, Überleben“) und der ''Notration'' („Verpflegungs''paket'', Überleben“) unterschieden.

Erstere besteht aus vier Riegeln [[Komprimierter Nahrungsmittel-Riegel |Kohlenhydratkomprimat]] zu je 50 g. Das entspricht zwei Tagesrationen, die jeweils den Mindestbedarf an [[Physiologischer Brennwert|Nahrungsenergie]] einer Person für einen Tag decken sollen. Als Inhaltsstoffe zugelassen sind ausschließlich eine Mischung aus Mono-, Di-, Oligo- und Poly[[saccharide]]n sowie bis zu 1,5 % pflanzliches Fett und maximal 6 % [[Wasser]]. Daraus wird deutlich, dass eine Überlebensration ausschließlich für Notfälle und für kurze Zeit – zum Überleben – gedacht ist. Die Überlebensration ist vakuumiert und in eine [[Orange (Farbe)|orangefarbene]] Pappschachtel verpackt. Sie ist mindestens zehn Jahre haltbar.

Die olivgrün verpackte ''Notration'' („Verpflegungs''paket'', Überleben“) der Bundeswehr ist für Notlagen gedacht, bei denen Zugang zu Wasser besteht. Bei ähnlicher Verpackung, Größe und Haltbarkeit enthalten die vier Riegel auch [[Fette]] und [[Protein]]e, außerdem gehören Wasserentkeimungstabletten und zwei Beutel [[Tee]]extrakt zur Notration.

Wann immer möglich, wird statt der Überlebens- oder Notration die [[Einpersonenpackung]] zur individuellen Verpflegung der Soldaten herangezogen und dies auch nur, wenn keine [[Verpflegung#Gemeinschaftsverpflegung|Gemeinschaftsverpflegung]] möglich ist.

== Siehe auch ==

* [[Komprimierter Nahrungsmittel-Riegel]]

== Literatur ==
* Herbert Willhand: ''Prepper +: Krisenvorsorge & Selbstversorgung'', 2017, ISBN 978-3-7448-0817-0. ([https://books.google.de/books?id=X2M1DwAAQBAJ&lpg=PP1&hl=de&pg=PP1#v=onepage&q&f=false Google Books online])

== Weblinks ==
{{Commonscat|Emergency rations|Überlebensration|audio=1|video=0}}
* [https://web.archive.org/web/20070630145546/http://survival.4u.org/vorraete/ueberlebensration-selbstversuch.htm Bilder einer Bundeswehr-Überlebensration]

{{SORTIERUNG:Uberlebensration}}
[[Kategorie:Sporternährung]]
[[Kategorie:Militärische Ausrüstung]]
[[Kategorie:Verpflegung (Militär)]]
[[Kategorie:Sicherheitsausrüstung]]

Überlebensration - Versionsgeschichte

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