Quelltext der Seite Jo no kata

'''Jo no kata''' ([[japanische Sprache|jap.]] {{lang|ja|序の型}}) ist eine von [[Tetsuhiko Asai]] entwickelte [[Kata (Karate)|Karate-Kata]] und bedeutet etwa ''Anfangsform''. Sie ist dem [[Shōtōkan]] zuzurechnen.

''Jo no kata'' ist hauptsächlich für das Anfängertraining gedacht. Sie basiert auf der [[Embusen]] der Kata [[Taikyoku Shodan]] bzw. [[Heian Shodan]]. Von diesen abweichend enthält sie die Techniken [[Soto-uke]], Kakiwake-gedan-gamae, [[Mae-geri]] und Tate-shuto-uke in [[Kiba-Dachi]].

Diese Kata wird in der JKS (Japan Karate Shotorenmei)<ref>[https://jks.jp/ JKS (Japan Karate Shotorenmei)] ''JKS (Japan Karate Shotorenmei)''</ref> in der Prüfung zum 9. und 8. Kyu verlangt.

== Abfolge ==
#Ausgangsstellung ("Yoi")
#Gedan-Barai links 90°
#Age-uke rechts
#Gedan-Barai rechts mit 180°-Wendung
#Age-uke links
#Gedan-Barai links mit 90°-Wendung
#Oi-zuki rechts
#Oi-zuki links
#Oi-zuki rechts ([[Kiai]])
#Gedan-Barai links mit 270°-Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position)
#Soto-uke rechts
#Gedan-Barai rechts mit 180°-Wendung
#Soto-uke links
#Morote-Gedan-Barai mit 90°-Wendung
#Mae-geri rechts
#Mae-geri links
#Mae-geri rechts
#Shuto-uke links mit 270°-Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position)
#Shuto-uke rechts mit 180°-Wendung auf der Stelle
#Tate-shuto-uke links mit 90°-Wendung in Kiba-Dachi
#Chudan-zuki links
#Chudan-zuki rechts ([[Kiai]])
#Abschluss ("Yame"): Linkes, vorderes Bein zurück mit 90°-Drehung

== Weblinks ==
* [https://www.youtube.com/watch?v=FxCA0q4tYaQ Jo no kata (Youtube-Video)]

== Einzelnachweise ==
<references />

[[Kategorie:Kata (Karate)]]