Quelltext der Seite Angriffsstufen

[[Bild:JodanChudanGedan.svg|mini|230px|Die drei Angriffsstufen und zwei weitere Abstufungen]]

Unter '''Angriffsstufe''', manchmal auch Körperzone genannt, versteht man in den japanischen [[Kampfkunst|Kampfkünsten]] ([[Budō]]) wie [[Aikidō]] oder [[Karate]] und dem davon abstammenden [[Taekwondo]] die Körperbereiche beim Menschen, an denen eine Angriffstechnik trifft, also ihre Wirkung erzielt. Man unterscheidet in der japanischen Sprache grundsätzlich drei Angriffsstufen: ''jōdan, chūdan, gedan''. Die Begriffe ''jōdan, chūdan'' und ''gedan'' allein beschreiben jedoch nur den Körperbereich. Bei dem Gebrauch von Waffen in den japanischen Kampfkünsten (wie [[Iaidō]], [[Kendō]], Aikidō usw.) werden die Begriffe ''jōdan no kamae, chūdan no kamae'' und ''gedan no kamae'' verwendet, um die Haltung der Waffen in einer [[Kamae|Grundposition]] zu beschreiben. Zusätzlich findet sich bei diesen Kampfkünsten noch die Bezeichnung ''Dai-jōdan'' für das hoch über dem Kopf gehaltene Schwert.

Bei Angriffen in der Kampfkunstpraxis ist eine genaue Unterscheidung der Angriffsstufen wichtig, da einzelne Techniken wie Fauststöße (z.&nbsp;B. ''chūdan dsuki'') oder Fußtritte auf verschiedene Körperbereiche ausgeführt werden können. In einem Karate-Training ist beispielsweise von den Schülern genau darauf zu achten, welche Angriffsstufe vom Lehrer laut angesagt wurde, um Verletzungen zu vermeiden.

== Angriffsstufen in den japanischen Kampfkünsten ==
=== Jōdan ===
Der ''Jōdan''-Bereich ist die obere ''Angriffsstufe'' und umfasst Hals und Kopf. Dementsprechend nennt man einen geraden Fauststoß ''([[Oi-zuki]])'' zum Kopfbereich ''Oi-zuki jōdan''. Ein Halbkreisfußtritt ([[Mawashi-geri]]) zum Kopf heißt ''Mawashi-geri jōdan''. Die Gruppe der oben geführten Abwehrtechniken nennt sich ''Jōdan-uke''. Diese umfasst beispielsweise ''Age-uke'' (nach oben gezogene Abwehr mit dem Unterarm), ''Haishu-uke'' (Handrückenabwehr im Kopfbereich) oder ''Morote-uke'' (obere Blockabwehr mit unterstützendem zweiten Arm). 

=== Chūdan ===
Der ''Chūdan''-Bereich ist die mittlere ''Angriffsstufe'' und reicht vom Hals abwärts bis zur Gürtellinie. Ein verkehrter Fauststoß ''([[Gyaku-zuki]])'' zum [[Sonnengeflecht]] (''Plexus solaris'') heißt daher ''Gyaku-zuki chūdan''. Einen geraden Fußtritt ([[Mae-geri]]) zum Bauch nennt man ''Mae-geri chūdan''. Die Gruppe der in der Mitte geführten Abwehrtechniken nennt sich ''Chūdan-uke''. Diese umfasst beispielsweise ''Uchi-ude-uke'' (von innen nach außen gezogene Abwehr mit dem Unterarm), ''Soto-ude-uke'' (von außen nach innen gezogene Abwehr mit dem Unterarm) und ''Shutō-uke'' (Schwerthandabwehr). 

=== Gedan ===
Der ''Gedan''-Bereich ist die untere ''Angriffsstufe'' und reicht von der Gürtellinie abwärts bis zu den Knien. Die Stufe ''gedan'' ist in den meisten Stilrichtungen weitgehend eine Tabuzone, da sie unter anderem den Genitalbereich umfasst. Deshalb ist auch die Zahl der Angriffstechniken im ''Gedan''-Bereich eher gering. Armtechniken kommen meist als Abwehrtechniken ''(Gedan-uke)'' zur Anwendung, zum Beispiel bei ''Gedan-barai'' (Armabwehr im ''Gedan''-Bereich gegen Fußangriff ''Mae-geri''). Angriffe werden speziell in der Selbstverteidigung ausgeführt, beispielsweise als ''Yoko-geri kekomi gedan'' ([[Yoko-geri]] = seitlicher Fußstoß) zum Oberschenkel-Knie-Bereich.

=== Weitere Angriffsstufen ===
Eine vierte, für Stoß- und Schlagtechniken jedoch ungeeignete ''Angriffsstufe'', nennt sich ''Hiza shita'' und reicht von den Knien abwärts bis zum Boden. In diesem Bereich werden meist nur Fußfegetechniken ausgeführt, die das Ziel haben, den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen.

== Literatur ==
* [[Okazaki Teruyuki]], Stricevic Milorad: ''Modernes Karate'', Falken Verlag, 1987, ISBN 3-8068-4280-9
* [[Ueshiba Morihei|Morihei Ueshiba]]: ''Budō. Das Lehrbuch des Gründers des Aikidō.'' ISBN 3-921508-57-6

[[Kategorie:Budō]]
[[Kategorie:Karatetechnik]]