Ma Bu

Ma Bu –
Datei:Mabu posture.gif Ma Bu-Position –  /  – „Reiterstand“ – in Wushu
Chinesische Bezeichnung
Langzeichen	* <ref name="mabu_01" /><ref name="mabu_02" />
Kurzzeichen
Pinyin	mǎbù
Wade-Giles	mapu
Jyutping	maa5bou6
Japanische Bezeichnung
Kanji	**<ref name="kibadachi_01" />
Kana
Hepburn
Koreanische Bezeichnung
Hangeul	** <ref name="juchum seogi_01" />
Hanja	** <ref name="juchum seogi_01" />
R.R.
M.R.
Alternative Bezeichnung
Hangeul	*** <ref name="anneun seogi_01" />
R.R.
M.R.
Anmerkung:   wörtlich: „Pferdestand“, „Pferdestellung“   wörtlich: „Reiterstand“, „Reitstellung“   wörtlich: „Sitzende Stellung“

Der Ma Bu, auch Mabu<ref group="Anm.">Ma – chinesisch  / , Pinyin , Jyutping  – „Pferd“, im Kungfu-Kontext auch sinngemäß eine Abkürzung für Mabu –  / , , Jyutping  – „Perfedeschritt; sinngemäß: Pferdestand, Reiterstand“</ref><ref group="Anm.">Bu – , , Jyutping  – „Schritt, Fussstellung“, im Kungfu-Kontext auch sinngemäß eine Abkürzung für bùfǎ – , Jyutping  – „Schrittregel; sinngemäß: Schritttechnik, Schrittarbeit“</ref> (chinesisch  / , englisch  – „Pferdeschritt, Pferdestellung; sinngemäß: Reiterstand“)<ref name="mabu_03" /> ist im Japanischen als Kiba Dachi<ref group="Anm.">Kiba Dachi (japanisch ).</ref> und im Koreanischen als Juchum seogi<ref group="Anm.">Juchum seogi (koreanisch ).</ref> bekannt. In der vietnamesischen Kampfkunst wird es als und in Indien als genannt. Es ist ein häufig genutzter Stand oder Grundstellung – auch Hauptposition genannt – in den verschiedenen Kampfkünsten. Entgegen der üblichen Auffassung, bestand der Sinn der Ma Bu ursprünglich nicht darin, die Beinmuskulatur zu stärken. Der eigentliche Gedanke bei dem Stand war es, sich hinter dem Gegner zu positionieren und diesen dann über die eigenen Beine zu Boden zu schieben.

Stellung

Die allgemeine Ma Bu-Stellung in der chinesischen Kampfkunst (Wushu, Kung Fu) nennt man fachlich auch Sipengma – . Um sich in den Ma Bu-Stand zu stellen, stellt man sich zuerst gerade hin, die Füße direkt aneinander. Dann verlagert man sein Gewicht auf die Fersen und die Zehen werden in einem Winkel von 45° nach außen gedreht. Man verlagert nun sein Gewicht auf die Fußballen und dreht die Fersen um 45° nach außen. Man wiederholt den ersten Schritt und dreht die Fußballen um weitere 45° nach außen. Im letzten Schritt dreht man die Fersen so weit, dass die Füße wieder parallel zueinander stehen. Es ist darauf zu achten, dass die Kniegelenke um möglichst genau 90° angewinkelt sind, die Fußspitzen nach vorne zeigen und der Rücken gerade ist.<ref>„Ma Bo – Ma Bu“ – – „Die Pferdereiterstellung als würde man auf einem Pferd reiten“. In: m-kung-fu.de. Abgerufen am 3. Juni 2020. </ref><ref name="stance training" />

Verschiedene Grundstellungen

Die verschiedene Grundstellung findet sich wieder in den verschiedenen Schulen (Stilen) der Kampfkünste – insbesondere in den Kampfkünsten Asiens bzw. Ostasiens, beispielsweise in Taijiquan, Shaolin Quanfa, Hou Quan, Hong Quan, Wing Chun, Tangsoodo, Karate, Jeet Kune Do o. Ä.<ref name="mabu_04" />

• Sipengma<ref group="Anm.">Sipengma –  / , , Jyutping , englisch  – „Vier-Eben-Stand“</ref> – , englisch , alternativ Sipeng-Dama<ref group="Anm.">Sipeng-Dama –  / , , Jyutping , englisch  – „Großer Vier-Eben-Stand“</ref> – , englisch

• Allgemeiner „Ma Bu“ – Sipengma – {{Modul:Vorlage:lang}} Modul:Multilingual:153: attempt to index field 'data' (a nil value) – Kungfu, Unbekannt
  Allgemeiner „Ma Bu“ – Sipengma – – Kungfu, Unbekannt
• Klassische „Tachi“<ref group="Anm.">Tachi bzw. -Dachi – jap. {{Modul:Vorlage:lang}} Modul:Multilingual:153: attempt to index field 'data' (a nil value)</ref> Naihanchi – {{Modul:Vorlage:lang}} Modul:Multilingual:153: attempt to index field 'data' (a nil value) – Karate, Motobu Chōki
  Klassische „Tachi“<ref group="Anm.">Tachi bzw. -Dachi – jap. </ref> Naihanchi – – Karate, Motobu Chōki
• Parallele Fußstellung – vergleichbar mit Kiba-„Dachi“ – {{Modul:Vorlage:lang}} Modul:Multilingual:153: attempt to index field 'data' (a nil value)
  Parallele Fußstellung – vergleichbar mit Kiba-„Dachi“ –

• Erzi Qianyangma<ref group="Anm.">Erzi Qianyangma –  / , , Jyutping , englisch  – „Ziegen-Zangengriff-Stand, kurz Ziegenstand, selten Geissenstand“</ref> – , englisch <ref name="mabu_03" /><ref name="mabu_05" />

• „Erzi Qianyangma“ – {{Modul:Vorlage:lang}} Modul:Multilingual:153: attempt to index field 'data' (a nil value) – Seite, Wing Chun Kungfu
  „Erzi Qianyangma“ – – Seite, Wing Chun Kungfu
• „Erzi Qianyangma“ – {{Modul:Vorlage:lang}} Modul:Multilingual:153: attempt to index field 'data' (a nil value) – Vorne, Wing Chun
  „Erzi Qianyangma“ – – Vorne, Wing Chun
• Eingedrehte Fußstellung – vergleichbar mit Uchi-Hachiji-„Dachi“ – {{Modul:Vorlage:lang}} Modul:Multilingual:153: attempt to index field 'data' (a nil value)
  Eingedrehte Fußstellung – vergleichbar mit Uchi-Hachiji-„Dachi“ –

Anmerkungen

Obige Schriftzeichen alle in Langzeichen <references group="Anm." />

Siehe auch

• Innere Kampfkünste
• Karatestellungen
• Kalarippayat
• Zhan Zhuang

Weblinks

• Erläuterung von Ma Bu (Memento vom 11. September 2019 im Internet Archive) In: wushu-kungfu.de
• Video Ma Bu-Training In: Youtube (englisch)
• Video Ma Bu In: Youtube (chinesisch, mit chinesischer Untertitel)
• Ma Bu-Anwendungen In: kungfu-wiki.com (englisch)

Einzelnachweise

<references> <ref name="mabu_01"> Begriff „（）– mǎbù“. In: zdic.net. Abgerufen am 3. Juni 2020 (). </ref> <ref name="mabu_02"> Begriff „（）– mǎbù“. In: leo.org. Abgerufen am 3. Juni 2020 (). </ref> <ref name="mabu_03"> Lehrplan Wahnam Tai Chi Chuan. (PDF; 78 kB) In: wtaichichuan-wahnam.ch. Abgerufen am 9. August 2020 (, Reiterstand – Horse Riding Stance, Ziegenstand – Goat Stance). </ref> <ref name="mabu_04"> Gina Marchetti: Martial Arts, North and South: Liu Jialiang’s Vision of Hung Gar in Shaw Brothers Films. (PDF; 160 kB) In: brunel.ac.uk. Abgerufen am 9. August 2020 (, horse stance, goat stance). </ref> <ref name="mabu_05"> Academy of Jeet Kune Do Sciences – A.J.K.D.S. Phase 1 Curriculum. (PDF; 2,6 MB) In: static1.squarespace.com. Abgerufen am 9. August 2020 (, Geissenstand, Ziegenstand – Yee Jee Kim Ma – Restraining goat stance). </ref> <ref name="kibadachi_01"> Begriff „ – – kiba·dachi“. In: Wadoku. Abgerufen am 3. Juni 2020 (, englisch: horse riding stance). </ref> <ref name="juchum seogi_01"> Korean Taekwondo Vocabulary. Stances. In: Wordpress. 20. August 2018, abgerufen am 3. Juni 2020 (). </ref> <ref name="anneun seogi_01"> TaekwonDo Stances. Sitting Stance – Annun Sogi – . In: swmartialarts.com. Abgerufen am 3. Juni 2020 (). </ref> <ref name="stance training"> Pavel Macek Sifu: Practical Hung Kyun “28-Day Stance Training Challenge” Program (Memento vom 9. September 2013 im Internet Archive). In: practicalhungkyun.com, abgerufen am 3. Juni 2020 (englisch).</ref> </references>