https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=91.37.20.38 2026-06-22T16:01:23Z Benutzerbeiträge MediaWiki 1.43.8 https://wiki-de.moshellshocker.dns64.de/index.php?title=Portal:Sportwissenschaft/Frage_des_Monats&diff=1352623 2015-12-04T13:17:45Z

<p>91.37.20.38: </p> <hr /> <div>'''Was ist die anaerobe Schwelle?'''<br /> ----<br /> [[Datei:Fahrradergometrie mit Untersuchung des Gasstoffwechsels.jpg|right|120px|Laktatleistungskurve]]<br /> <br /> Die '''[[anaerobe Schwelle]]''' bezeichnet die höchstmögliche [[Belastung (Sport)|Belastungsintensität]], welche von einem Sportler gerade noch unter Aufrechterhaltung eines Gleichgewichtszustandes zwischen Bildung und Abbau von [[Lactate|Laktat]] erbracht werden kann, wenn also der [[Steady State (Sportwissenschaft)#Maximales_Laktat-Steady-State|maximale Laktat-Steady-State]] erreicht wird. Die anaerobe Schwelle wird vor allem in Deutschland in der [[Leistungsdiagnostik]] eingesetzt, da dem [[Training (Sport)|Training]] mit einer Intensität knapp unterhalb dieses Grenzwertes ein hoher Effekt bei der Entwicklung der [[Ausdauer]]leistungsfähigkeit nachgesagt wird. [[Anaerobe Schwelle|...]]<br /> jo</div>

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